Продолжаем готовиться к сезону. Комплекс упражнений на взрывную силу ног. Комплекс состоит из разного рода прыжков, поэтому если у вас проблемы с коленями - предварительно проконсультируйтесь с специалистами.

Аня Ханкевич Лента автора 28 Октября 2014 (09:07) 4470 5

+30

Подготовка к сезону. Анонс

офп предсезонная подготовка подготовка к сезону алена симонова

Скоро новый сезон. И чтобы провести его достойно, к нему надо готовиться. Предлагаю серию роликов с моими любимыми упражнениями.

Аня Ханкевич Лента автора 18 Октября 2014 (22:32) 5736 6

Подготовка к сезону. Часть 3. Равновесие и баланс.

физкультура офп предсезонная подготовка подготовка к сезону алена симонова

Это финальное видео из серии "Подготовка к сезону", все ролики можно увидеть по тегу "

подготовка к сезону".

Аня Ханкевич Лента автора 24 Декабря 2014 (20:18) 2830 0