Благодарю за + в прошлой статье, в ответ пишу вам короткую программу тренировок дома, ориентир вы берете на себя, а это означает, что обращаете внимание на свою текущую физическую форму, на ваши цели, на ваши особенности организма.
Когда листья облетают, умы горнолыжников заняты ожиданием снега. Но осень — это еще и время подготовить тело к зиме и избежать специфических травм.
Бывший швейцарский гонщик Кубка мира Дидье Плаши /Didier Plaschy/, завоевавший в своей карьере в 1999 году в слаломе два золота в Бивер-Крик и Краньска Гора, а также серебро в Китцбюэле, теперь работает тренером команды «С».
