Лента→

В середине января были в Банско. Это в Болгарии. Такого кайфа от отдыха, гор, лыж, окружавших нас людей не испытывали давно...

Честное слово, никогда не думала, что когда-нибудь буду с визгом нестись вниз по склону, зажмурив глаза от страха и невпопад размахивая палками от собственной нелепости. Хм…что и говорить – у меня лыж не было, а потому, как мне казалось тогда, не было и проблемы, как оказаться зимой в горах…

Памятка по безопасности в горах. Лавины и ледники.

Настоящая книга содержит сведения о восхождениях и походах зимой, в ней подробно излагаются зимние опасности гор, главным образом лавинная опасность, описывается снаряжение, питание. Разбирается тактика зимних восхождений, расчет времени похода, организация бивака. В разделе лыжной техники рассматриваются особенности выполнения элементов спуска и поворотов с рюкзаком. В заключение рассматриваются меры предосторожности. организация зимних спасательных работ и первая помощь.

Эти навыки необходимо иметь в своем арсенале, поскольку они сделают вас более динамичным, уверенным и универсальным райдером. Если вы уже уверенно чувствуете себя на пологих склонах, но не способны контролировать скорость на крутяке, возможно, это то, что вам нужно.

Spread Eagle: После отрыва руки и ноги разводятся в стороны. Ноги должны быть разведены на угол не менее 90 градусов при виде спереди. Лыжи должны быть параллельны друг другу (носки и талии лыжи должны находиться на одинаковом расстоянии) и перпендикулярны телу...