Лента→

Нынче каждый может стать режиссером и оператором, но не каждый готов быть зрителем. Как снять нескучное кино.

Еще задолго до поездки в горы лыжник-бордер начинает предвкушать это великое время. Время свершений и отдыха, время созерцания природы и использования высоких пластиковых технологий. Одни вдумчиво складывают багаж за 3 недели до выезда, другие бросают его в последнюю минуту, но содержимое багажа от этого меняется не сильно. Зубная паста, эластичный бинт, походная аптечка, зарядка для телефона, что еще… Ах да нож. Чуть не забыли нож. Ну раз так, то давайте его и обсудим. Итак, нож для поездки в горы. Зачем он, кто он, и вообще, нужен ли он?

В середине января были в Банско. Это в Болгарии. Такого кайфа от отдыха, гор, лыж, окружавших нас людей не испытывали давно...

Честное слово, никогда не думала, что когда-нибудь буду с визгом нестись вниз по склону, зажмурив глаза от страха и невпопад размахивая палками от собственной нелепости. Хм…что и говорить – у меня лыж не было, а потому, как мне казалось тогда, не было и проблемы, как оказаться зимой в горах…

Памятка по безопасности в горах. Лавины и ледники.

Настоящая книга содержит сведения о восхождениях и походах зимой, в ней подробно излагаются зимние опасности гор, главным образом лавинная опасность, описывается снаряжение, питание. Разбирается тактика зимних восхождений, расчет времени похода, организация бивака. В разделе лыжной техники рассматриваются особенности выполнения элементов спуска и поворотов с рюкзаком. В заключение рассматриваются меры предосторожности. организация зимних спасательных работ и первая помощь.

Эти навыки необходимо иметь в своем арсенале, поскольку они сделают вас более динамичным, уверенным и универсальным райдером. Если вы уже уверенно чувствуете себя на пологих склонах, но не способны контролировать скорость на крутяке, возможно, это то, что вам нужно.

Spread Eagle: После отрыва руки и ноги разводятся в стороны. Ноги должны быть разведены на угол не менее 90 градусов при виде спереди. Лыжи должны быть параллельны друг другу (носки и талии лыжи должны находиться на одинаковом расстоянии) и перпендикулярны телу...