Прямой эфир

Возвращение Линдси Вонн: за и против
Есть некая истина в словах Сони. Ибо это счастье, что Линдси ВООБЩЕ может кататься, с такими то травмами....
Лыжник 1972 21.11.2024
Ещё раз про правила поведения на ГЛК и чёрный список гостей
Давно пора ввести правила поведения и систему штрафов как минимум. Чтобы неадекватных и особенно нетрезвых...
IreneTT 21.11.2024
+Запостить   +5
(?)
SP (ski points) - ски пойнты. Наберите 250 SP и получите недельный скипасс! Подробнее тут»

Лента→

кардиотренировка

Другие ярлыки:
все »
+7
Физическая подготовка для чайников, часть 3: фанатичный спортсмен
физкультура офп физподготовка баланс проприоцепция кардиотренировка фитбол

horohoro Лента автора 29 Сентября 2019 (12:29) 2333 1
+10
Физическая подготовка для чайников, часть 2: спортсмен-любитель
физкультура офп физподготовка упражнения слэклайн рекомендуем баланс сапбординг швейцарский мяч проприоцепция кардиотренировка

Эта статья не для профессиональных горнолыжников, а для тех, кто хочет привести себя в порядок перед сезоном. Французский журнал Skipasser совместно с тренером по физподготовке и физиотерапевтом Джереми Куа разработал три программы разного уровня и интенсивности. 

horohoro Лента автора 17 Сентября 2019 (15:43) 5015 16