Прямой эфир

Горнолыжные курорты Сочи представили свои зимние программы и новые услуги
Тогда надо вдоль подъёмников понаставить кафе и ресторанов, пусть отдыхающие переходят от одного к...
-=Shurik=- 03.12.2024
Ребенок выпал из кресла подъемника
А) инструктор сделал в целом всё вовремя! Рамку поднимают, когда кресло заходит на станцию, б) как правило,...
Владимир Зелигер 03.12.2024
+Запостить   +5
(?)
SP (ski points) - ски пойнты. Наберите 250 SP и получите недельный скипасс! Подробнее тут»

Лента→

кардиотренировка

Другие ярлыки:
все »
+7
Физическая подготовка для чайников, часть 3: фанатичный спортсмен
физкультура офп физподготовка баланс проприоцепция кардиотренировка фитбол

horohoro Лента автора 29 Сентября 2019 (12:29) 2339 1
+10
Физическая подготовка для чайников, часть 2: спортсмен-любитель
физкультура офп физподготовка упражнения слэклайн рекомендуем баланс сапбординг швейцарский мяч проприоцепция кардиотренировка

Эта статья не для профессиональных горнолыжников, а для тех, кто хочет привести себя в порядок перед сезоном. Французский журнал Skipasser совместно с тренером по физподготовке и физиотерапевтом Джереми Куа разработал три программы разного уровня и интенсивности. 

horohoro Лента автора 17 Сентября 2019 (15:43) 5018 16