Прямой эфир

Рома Костров: Я понял, что пора открывать свою инструкторскую школу
Да.  красиво "спел"  Пытаюсь понять про какие лыжи. Это где-то 2008 год, в Россию завели...
gera_s 23.11.2024
Ещё раз про правила поведения на ГЛК и чёрный список гостей
а      у товарища жена - вообще не может съехать, не испив с утра глитвейна... и как...
Кот-да-Винчи-RU 23.11.2024
+Запостить   +5
(?)
SP (ski points) - ски пойнты. Наберите 250 SP и получите недельный скипасс! Подробнее тут»

Лента→

кардиотренировка

Другие ярлыки:
все »
+10
Физическая подготовка для чайников, часть 2: спортсмен-любитель
физкультура офп физподготовка упражнения слэклайн рекомендуем баланс сапбординг швейцарский мяч проприоцепция кардиотренировка

Эта статья не для профессиональных горнолыжников, а для тех, кто хочет привести себя в порядок перед сезоном. Французский журнал Skipasser совместно с тренером по физподготовке и физиотерапевтом Джереми Куа разработал три программы разного уровня и интенсивности. 

horohoro Лента автора 17 Сентября 2019 (15:43) 5016 16
+7
Физическая подготовка для чайников, часть 3: фанатичный спортсмен
физкультура офп физподготовка баланс проприоцепция кардиотренировка фитбол

horohoro Лента автора 29 Сентября 2019 (12:29) 2333 1