Ученые Института физиологии имени И. П. Павлова проводят уникальные исследования механизмов и последствий кислородного голодания. Вместе с кандидатом биологических наук Ксенией Барановой разбираемся, как нехватка кислорода может улучшить когнитивные способности и помочь при депрессии.
Регулярные пешие прогулки по горам улучшают настроение, повышают качество сна и аппетит, снижают уровень депрессии, ощущение безысходности и мысли о самоубийстве — именно к такому заключению пришли специалисты клиники Зальцбургского университета (Австрия), опубликовав данные исследования программы «Через гору».