Лента→
—Ты ли тот человек, который смущал умы местного населения разговорами о пользе бега и прелестях ультрамарафонских дистанций?
— …мфф, —тяжело и виновато вздыхаю.
— Ты ли тот человек, который писал, что намерен бегать до гробовой доски?
Пишет вам "непревзойденный середнячек" синих трасс. На лыжи я первый раз встал в свои 36 лет. Ранее и не думал. Потому что в детстве я занимался дзюдо и повредил шею и позвоночник.
Не секрет, что многие лыжники в какой-то период своего активного существования на горных склонах получают разрыв связок коленного сустава, особенно передней крестообразной. Такие повреждения чаще всего вызваны скручивающим движением во время падения, когда ботинок не желает отстегиваться от лыжи.
Разрыв передней крестообразной связки - самая распространенная травма у горнолыжников после повреждений менисков и период восстановления занимает в общей сложности пол года минимум, а если вы очень щепетильно относитесь ко своему здоровью, то около 1,5 лет.
Довольно часто схожусь...
Зачем я это пишу?
1. Теперь есть время... Много. Банально, ну да.
2. Самому интересно, что получится. Приключение, шоу, даже вот такое... И вот сейчас (23.02.16 в 20:30 ) абсолютно непонятно чем все закончится.
3. Видимо придётся на что -то пойти. Неординарное. Так вот, чтобы не отступить....
Чем старше мы становимся, тем больше узнаем про устройство нашего организма. Знания эти, к сожалению, как правило, горьки и несвоевременны. Лично я сейчас нахожусь в стадии изучения коленок, и спешу поделится своим опытом с теми, кто мудро предпочитает занудную теорию болезненной практике....
Кто следующий? Доктор открыл дверь, посмотрел на меня и мои костыли, слегка улыбнувшись сказал, по цвету костылей можно определить в какой стране вы провели отпуск, желтый - это Австрия, проходите…
После визита к врачу , где сняли " итальянский" гипс, я вернулся во временном ортезе . А на следующий день привели правильный. Вот такой.
Рекомендуется к ознакомлению людям, которые не могут жить без походов и тем, кто слышал такие термины как лигаментоз, тендинит, хондромаляция и прочие ужасы, а также практикующим
врачам-травматологам ортопедам.
Итак...
Когда листья облетают, умы горнолыжников заняты ожиданием снега. Но осень — это еще и время подготовить тело к зиме и избежать специфических травм.
Любопытное исследование провели в 2019 году и опубликовали в Скандинавском журнале науки и медицины в спорте (Scand J Med Sci Sports 2019 May.
Обычная хирургическая операция крестообразной связки влечет за собой изменение структурной ориентации коленного сустава, что ведет к усиленному изнашиванию хрящевой ткани и высокой вероятности получения повторной травмы.
Обещанный диагноз МРТ.
Специалисты выделяют две основные группы, риск получения травмы колена в которых особенно высок: это хорошие лыжники, и те, которые превышают или не контролируют свои возможности – в основном из-за слабых мышц или сильной усталости...
Жизнь - это кино. Вряд ли кто-то понимает это лучше, чем швейцарская горнолыжница Лара Гут, подростком попавшая в бесконечный сериал под названием «Белый цирк». Возможно, именно поэтому Лара встретилась с журналистами в зале кинотеатра в Церматте...
Едрён батон.
Этими двумя словами можно описать мой сегодняшний поход к врачу.
Короче, рассказываю по-порядку.
Фууух.
Ну почему всё всегда не так просто, как нам сперва кажется. Не, ну понятно, чтобы убить здоровье, ума и времени не много нужно, а вот на восстановление кроме ума и времени ещё и деньги нужны. Не-не, я не пессимистично настроена! Всё ок. Просто я почему-то наивно полагала, что от всех этих употребляемых мной таблеток, улколов и электрофореза за 10 дней моё кальцевидное образование обязательно разрушится.
А оно такое типа, гордое: "Все уйдут, а я останусь!".
«Если вы для начала не поставите перед собой цели, вы ничего не добьетесь. Без решительности вам никогда не достичь цели. Наконец, очень важно, чтобы вы любили то, что делаете! Любите свое дело и не жалейте сил на него».
Лидеры Белого Цирка выпадают из обоймы один за другим. Швейцарка Лара Гут, занимающая третью позицию после скоростной попытки, на разминке перед комбинационным слаломом получила травму колена.
