Лента→

Физкульт-привет!

Основной задачей января было сохранение достигнутой формы, набор объёма, отработка техники.
Цели этого сезона: участие в ветеранской гонке на 25 км., которая пройдет ориентировочно 10 марта, и собственно, марафон ПС 50 км., который состоится 31 марта. 

Для нормального прохождения...

 
 


Зимний сезон инструктора, который работает не на леднике, довольно короткий - всего 4 мес.  И пролетают эти 4 мес. безумно быстро...

Давно не писал. Потому что ничего сильно сдвигающего не происходило. Силовой блок выполнен полностью. 10 км. за 44 так и не пробежал. Пробежал 30 июня ровно за 45, под нагрузкой, в обед, по стадиону. Было солнце и жарко. Немного расстроился. Почему-то не бежится. До травмы 4.30 был рабочий вполне темп,...

С чего все началось...

С весны начал бегать, закладывать базу для предстоящего лыжного сезона. Загорелся лыжами в прошлом году, когда купил себе Tisa race cap. Желание встать на лыжи зародилось еще давно - в школе. До 5 класса у меня были старые советские лыжи, доставшиеся мне от моей сестры, которая...

Привет всем!

Закончился ещё один тренировочный месяц.

Главным итогом стало небывало раннее даже для нашего северного края начало лыжного сезона. Четыре последних тренировки — катание на лыжах коньковым ходом. Трасса уже довольно хорошая, подготовлена ратраком.

Из результатов можно выделить неплохую...