Лента→

Перефразируя классика, можно сказать, что «Лыжам все возрасты покорны». Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных средств развития организма человека. Спортсмены, занимающиеся лыжным спортом, показывают наибольшие показатели производительности сердечно-сосудистой системы и системы дыхания. «Лыжи – вот моя поликлиника, сосны – вот мои доктора», - так сказал П.Ф. Лесгафт – основоположник научной системы физического воспитания в России.

Очень часто люди 30+ начинают уповать на возраст, мол, уже не тот, тем самым пытась "отмолить" себе слабину на тренировках. И выполняют физическую активность не настолько качественно, чем могли бы на самом деле. Этот текст будет полезен тренерам, профессиональным спортсменам и любителям....

Население России, как и Европы, становится все старше. А кататься на лыжах хочется – несмотря на дату в паспорте. Да и повышение пенсионного возраста не за горами – нужно быть активными, в том числе и физически...

Хильда Джемисон - старейшая горнолыжница Великобритании и пионер шотландских горных лыж, перестала кататься. В общей сложности она провела на склонах 80 лет.