Горы прекрасны в любое время года. Вместе с тем, это испытание возможностей человека, отношений между людьми, между человеком и его четвероногим другом.

m-k Лента автора 27 Февраля 2013 (20:26) 2372 25

Как правильно «перезимовать» лето!

горные лыжи бег марафон тренировки здоровье подготовка к сезону беговые реабилитация аэробная тренировка выносливость аэробный порог тренировки выносливости бергмюллер митохондрии лактат

Лето уже практически пришло, а вместе с ним и тоска по трескучим морозам и искрящемуся снегу, по адреналину новых горнолыжных трасс и захватывающим видам на горные вершины. Но расстраиваться не стоит. Теплое время дано нам для того, чтобы эффективно поддерживать себя в форме и повышать выносливость, которая понадобится для покорения новых трасс зимой.

alps Лента автора 22 Мая 2014 (18:16) 1325 8