Лента→
За сравнительно короткий срок выступлений в большом спорте - 8 лет, Елена Вяльбе завоевала 23 медали: 16 золотых, 3 серебряных и 4 бронзовых. Пять раз выигрывала такое изнурительно-многотуровое состязание, как Кубок мира.
Коньковый ход, как подводящее упражнение к изучению поворотов переступанием или совершенствованию отталкивания в скользящем шаге, известен очень давно. Однако в связи с появлением пластиковых лыж и более тщательной подготовкой лыжных трасс он стал применяться как способ передвижения на лыжах. Значительное улучшение условий скольжения, широкие укатанные трассы позволяют развивать коньковыми ходами более высокую скорость передвижения по сравнению с другими ходами.
В Швейцарии в декабре-январе - множество самых разнообразных событий - от спортивных соревнований самого высокого масштаба до Рождественских базаров.
Постоянно меняющийся рельеф местности, а также нарастающее при передвижении на лыжах утомление из-за однообразной работы требуют от лыжника постоянной смены ходов. Смена ходов позволяет более равномерно распределить нагрузку на основные группы мышц, участвующих в передвижении на лыжах.
Ну и какие же они бывают эти мази? Мази бывают разные. Строго говоря, плохих лыжных мазей нет, разве что сильно просроченные. Но есть мази неправильно подобранные, часто их и называют плохими. По большому счету, главный критерий подбора мази - это ваши лыжи.
При передвижении на лыжах по пересеченной местности спортсменам-лыжникам, туристам во время прогулок приходится преодолевать подъемы различной крутизны, длины и рельефа. Во время обучения и соревнований по лыжным гонкам используются в основном способы подъемов по лыжне, обеспечивающие высокую скорость передвижения (скользящим беговым и ступающим шагом).
Успешное овладение техникой спусков позволяет быстро и безопасно передвигаться по пересеченной местности во время прогулок, туристических походов и соревнований по лыжным гонкам. Максимальная скорость движения на склоне во многом зависит от стойки спуска. Большое влияние оказывают крутизна и длина склона, условия скольжения и качество инвентаря.
При передвижении по пересеченной местности лыжникам часто приходится спускаться со склонов с переменным рельефом или преодолевать различные неровности. Главная задача при спусках с таких склонов - сохранить скорость скольжения и исключить потерю равновесия.
Торможение при спусках - это вынужденная мера для снижения скорости. Обычно спортсмены-лыжники проходят трассу без торможений. К торможениям приходится прибегать в случае появления неожиданного препятствия, падения впереди идущего участника, помехи зрителей, из-за плохой подготовки трассы или при недостаточном уровне подготовленности спортсмена.
Повороты при спусках со склонов применяются для изменения направления движения. Существует несколько способов поворотов: в зависимости от задач, стоящих перед лыжником, - в гонках, туризме или на прогулках; условий движения - скорости скольжения, крутизны и рельефа склона, состояния снега, инвентаря и дуги поворота; особенностей способа выполнения поворота и др.
Поворот "плугом" широко применяется в туристских походах, на прогулках и при движении с грузом. В лыжных гонках применяется крайне редко, так как значительно снижает скорость движения.
Эта статья - плод совместных усилий команды США по биатлону и фирмы Exel, производителя лыжных палок. Надеемся, что каждый гонщик найдет эту статью полезной.
Высокогорная долина, 1800 метров над уровнем моря. Трехтысячники с нетающими снежниками. Цепочка озер, разделенных перешейками суши, как бы стягивающими противоположные склоны гор, чтобы те не разошлись. Вода, лес, камни, бездонный купол неба… Это - Верхний Энгадин.
Александр Старостин о современном состоянии поисково-спасательных служб.
К сожалению, съемки кино мало похожи на нанайскую песню "что вижу, то и пою". Чтобы передать хоть часть эмоциональной атмосферы Мгновения, нужно его остановить, безжалостно расчленить, проанализировать и понять, почему оно, Мгновение, - прекрасно… И лишь потом собрать его обратно, да так, чтобы зритель оторвался от пива и снеков, и хотя бы десяток секунд всматривался в плоский слепок Past Perfect, сделанный вашими руками.
В вашем семействе заядлых лыжников подросло до трех лет молодое поколение, которое уже скоро пора ставить на лыжи. По крайней мере, можно подумать о такой перспективе на ближайший зимний отпуск. Но что же лучше - детский сад или лыжная школа? Давайте разберемся.
Рекламный слоган Гаcтайна - Ski, Berge & Thermen. Первое и последнее слова в нем вполне можно поменять местами. Плакаты с изображением полуголых женщин и мужчин, стоящих, лежащих, обнимающихся в воде с выражением крайней степени блаженства на лицах, тут буквально на каждом шагу.
Легкий комплекс неполноценности - вещь, безусловно, полезная, он выводит из самоуспокоенности и создает вектор развития, тем самым продлевая актуальность и смысл занятий такими неочевидными вещами, как горные лыжи, сноуборд и прочее.
Развитие в разных областях снаряжения обуславливается рядом факторов. Пример – спортивные лыжи. Запросы пользователей экспертного уровня, не выступающих в соревнованиях, не совпадают с требованиями FIS. Приход в горные лыжи огромных масс «чайников», не желающих «заморачиваться», а следовательно, – платить деньги за снаряжение высокого класса и обучаться езде как следует, обусловил всплеск спроса-предложения на дешевенькие по сути коротенькие лыжики с красивеньким дизайном. Попытаемся разобраться в тенденциях предстоящего сезона.
Вы думаете, что фильм «Скалолаз» снимали где-то в Америке? Ничего подобного. Все натурные съемки проходили в окрестностях итальянского курорта Кортина д’Ампеццо. Говорят, супермен Сильвестр Сталлоне здорово намучился, лазая по этим кручам…
