МЫСЛИ ВСЛУХ
С удовольствием прочёл статью Вадима Рубинова http://www.olgarubinova.com/issues/Ruka_summer_camp.pdf о детском спорте и посещении летнего лагеря в Финляндии. Прочёл с удовольствием, потому что знаю Вадика и его дочку Олю. Мы пересекались с Вадимом в Канаде, но не покатались из-за плохой погоды....
С удовольствием прочёл статью Вадима Рубинова http://www.olgarubinova.com/issues/Ruka_summer_camp.pdf о детском спорте и посещении летнего лагеря в Финляндии. Прочёл с удовольствием, потому что знаю Вадика и его дочку Олю. Мы пересекались с Вадимом в Канаде, но не покатались из-за плохой погоды....
Цитата(Prokurat @ 27.2.2009, 11:18)
Здравствуйте, Грег.
Спасибо за полезную книгу. Я любитель из Днепропетровска, на лыжах 4-й сезон. Хочу побеждать в любительских соревнованиях. Если возможно, посмотрите на чем я теряю секунды, над чем работать. Лыжи у меня спортцеховские слаломки Salomon 155см.
Спасибо за полезную книгу. Я любитель из Днепропетровска, на лыжах 4-й сезон. Хочу побеждать в любительских соревнованиях. Если возможно, посмотрите на чем я теряю секунды, над чем работать. Лыжи у меня спортцеховские слаломки Salomon 155см.
Цитата(fdy4 @ 28.2.2009, 17:00)
Здравствуйте, Грег!
Очень прошу уделить внимание моему видео... с лыжами знаком около пяти лет, но карвинг как таковой стал изучать два года назад, до этого были классические лыжи и самостоятельное обучение по типу "увидел на склоне у кого-то и пытаешься...
Очень прошу уделить внимание моему видео... с лыжами знаком около пяти лет, но карвинг как таковой стал изучать два года назад, до этого были классические лыжи и самостоятельное обучение по типу "увидел на склоне у кого-то и пытаешься...
Цитата(Kibar @ 4.3.2009, 23:43)
Здравствуйте, Грэг!
С удовольствием изучил Вашу книгу, это лучшее, что мне удалось прочесть о современной горнолыжной технике. Большое Вам спасибо! Ваш блог тоже регулярно читаю, это и полезно и интересно, Ваши комментарии не только всегда по существу,...
С удовольствием изучил Вашу книгу, это лучшее, что мне удалось прочесть о современной горнолыжной технике. Большое Вам спасибо! Ваш блог тоже регулярно читаю, это и полезно и интересно, Ваши комментарии не только всегда по существу,...
Цитата(Victor Pomortseff @ 16.3.2009, 9:59)
Уважаемый Грэг.
Можно ли как-то прокомментировать вот этот ролик? К сожалению, съемка далеко не самая удачная получилась, но, может быть, самые грубые ошибки тут можно увидеть?
Буду очень благодарен за любые комментарии
Можно ли как-то прокомментировать вот этот ролик? К сожалению, съемка далеко не самая удачная получилась, но, может быть, самые грубые ошибки тут можно увидеть?
Буду очень благодарен за любые комментарии
Виктор, [extract]грубые всегда...
МЫСЛИ ВСЛУХ - РИТОРИЧЕСКИЙ ВОПРОС
гордость, мракобесие, глупость - что это?
гордость, мракобесие, глупость - что это?
ДОБАВЛЕНИЯ К ПРАВИЛАМ ЭТОГО БЛОГА - ВСЕМ ЧИТАТЬ
Просматривал я тут свой блог и обратил внимание на весьма странную и даже неприятную тенденцию - задавая вопрсы, многие как-то лебезят что ли, или даже заискивают. Пишут "уважаемый многуважаемый Грэг, не соизволите ли ответить"
Просматривал я тут свой блог и обратил внимание на весьма странную и даже неприятную тенденцию - задавая вопрсы, многие как-то лебезят что ли, или даже заискивают. Пишут "уважаемый многуважаемый Грэг, не соизволите ли ответить"
Цитата(hottab @ 11.4.2009, 8:34)
Прошу прокомментировать мою джазовую импровизацию. 
Цитата(medgora @ 18.4.2009, 16:07)
Уважаемый Грэг!
Прокомментируйте пожалуйста видео:
https://www.youtube.com/watch?v=RqLCDulaySQ
Есть ли вообще что-либо правильное? Стоит ли работать над какими то элементами отдельно либо вообще надо вести речь не о том?
С уважением, Алексей Медведев
Прокомментируйте пожалуйста видео:
https://www.youtube.com/watch?v=RqLCDulaySQ
Есть ли вообще что-либо правильное? Стоит ли работать над какими то элементами отдельно либо вообще надо вести речь не о том?
С уважением, Алексей Медведев
Алексей,...
Цитата(Skipper @ 23.4.2009, 12:50)
Здравствуйте, Грэг!
Во многих Ваших пояснениях используется деление поворота на фазы. С самого начала я имел в виду, что это деление условно и введено для упрощения объяснений. Однако эти фазы породили на форуме столько странных (как по форме, так и по содержанию)...
Во многих Ваших пояснениях используется деление поворота на фазы. С самого начала я имел в виду, что это деление условно и введено для упрощения объяснений. Однако эти фазы породили на форуме столько странных (как по форме, так и по содержанию)...
Теперь я пятизвездочный - как хороший коньяк. Мелочь - а приятно. Не то, чтобы гордыня возыграла... 
Привет!
Случилась на днях такая история: договорились с напарником потрениться. Все чин чинарем, приезжаю к 11 на базу - а его нет... Звоню - труба отключена. Ну, думаю, гаденыш! Опять меня шваркнул. Причем он же еще утюг мне обещал придарить. Короче, ни его, ни утюга... Злюсь. Бегу трениться...
Случилась на днях такая история: договорились с напарником потрениться. Все чин чинарем, приезжаю к 11 на базу - а его нет... Звоню - труба отключена. Ну, думаю, гаденыш! Опять меня шваркнул. Причем он же еще утюг мне обещал придарить. Короче, ни его, ни утюга... Злюсь. Бегу трениться...
Цитата(carverspb @ 4.5.2009, 19:25)
Здравствуйте Грзг, прошу Вас прокомментировать 2 видео .
https://www.youtube.com/watch?v=73y9ISIc5i8
https://www.youtube.com/watch?v=wPGW_r_6vTI
Дмитрий, Санкт-Петербург
https://www.youtube.com/watch?v=73y9ISIc5i8
https://www.youtube.com/watch?v=wPGW_r_6vTI
Дмитрий, Санкт-Петербург
Дмитрий, давайте вы почитаете мои комментарии к другим видеоклипам. [extract]Все, что там написано,...
Цитата(Volk1 @ 4.5.2009, 22:43)
Уважаемый Грег,
Буду благодарен, если сможете уделить время и дать комментарии к моему ролику.
Так как катаюсь давно, то самому понять что правильно или неправильно уже трудно.
По вешкам не езжу, интересует прогресс в свободном катании.
Спасибо
Леонид
https://www.youtube.com/watch?v=bxh1rXxIvwo
Буду благодарен, если сможете уделить время и дать комментарии к моему ролику.
Так как катаюсь давно, то самому понять что правильно или неправильно уже трудно.
По вешкам не езжу, интересует прогресс в свободном катании.
Спасибо
Леонид
https://www.youtube.com/watch?v=bxh1rXxIvwo
Цитата(AlekZander Perm @ 6.5.2009, 14:44)
Добрый день, Грэг. Меня зовут, Александр (г. Пермь). Давно хочу воспользоваться возможностью услышать Вашу оценку и рекомендации. На лыжах с детства. Можно сказать, что весь этот сезон занимался по Вашей книге. Занимался с тренером. Вот видео. Заранее...
ВТ:
1. Ходьба 10 мин.
2. Разминка 5 мин.
3. Силовая 28 мин.
Сегодня решил поэкспериментировать. И придумал вот такую штуку: совместить имитацию одновременного одношажного и эспандер! Что из этого вышло можно посмотреть здесь. Но штука жесткая получилась, скажу я вам! ЧСС сразу под 160.
4. Ходьба 9...
1. Ходьба 10 мин.
2. Разминка 5 мин.
3. Силовая 28 мин.
Сегодня решил поэкспериментировать. И придумал вот такую штуку: совместить имитацию одновременного одношажного и эспандер! Что из этого вышло можно посмотреть здесь. Но штука жесткая получилась, скажу я вам! ЧСС сразу под 160.
4. Ходьба 9...
Цитата(OldSatir @ 26.5.2009, 17:43)
Добрый день, Грэг!
Не так давно мне в руки попал ваш диск с упражнениями на роликах и там вы упоминаете, что практически все упражнения, которые вы делаете на роликах можно перенести на склон и выполнять на лыжах. Я читал ваш ответ кому-то в блоге, что...
Не так давно мне в руки попал ваш диск с упражнениями на роликах и там вы упоминаете, что практически все упражнения, которые вы делаете на роликах можно перенести на склон и выполнять на лыжах. Я читал ваш ответ кому-то в блоге, что...
Закончился первый месяц тренировочной программы. 4 недели из 48 пройдены.
Каковы же результаты? А результаты очень даже конкретные, особенно если сравнивать с прошлым летне-осенним сезоном:
1. Кросс перестал быть мучением. Даже по пересеченной местности вполне спокойно на пульсе 155-160 можно бежать 30-40...
Каковы же результаты? А результаты очень даже конкретные, особенно если сравнивать с прошлым летне-осенним сезоном:
1. Кросс перестал быть мучением. Даже по пересеченной местности вполне спокойно на пульсе 155-160 можно бежать 30-40...
В последнее время на форуме обсуждался вопрос - бегать или нет СверхДистанцию?
Много размышлял над этим вопросом. И вот к чему пришел.
1. Главный параметр в вопросе бегать или нет - ЧСС. Она должна быть в пределах 60-70% ЧССмакс. При моей ЧССмакс 201 этот интервал будет 120-140. То есть, чтобы выполнять...
Много размышлял над этим вопросом. И вот к чему пришел.
1. Главный параметр в вопросе бегать или нет - ЧСС. Она должна быть в пределах 60-70% ЧССмакс. При моей ЧССмакс 201 этот интервал будет 120-140. То есть, чтобы выполнять...
Опрос показал, что как минимум трем человекам интересно продолжение. Поэтому продолжаю.
ВТ:
1. Разминка 5 мин
2. Ходьба 15 мин.
3. Силовая 30 мин.
4. Заминка 5 мин.
Общее время: 55 мин. Ккалорий 343.
СР:
1. Разминка 3 мин.
2. Ходьба 17 мин.
3. Кросс 30 мин.
4. Горные интервалы 10 мин. Перешел на новую горку -...
ВТ:
1. Разминка 5 мин
2. Ходьба 15 мин.
3. Силовая 30 мин.
4. Заминка 5 мин.
Общее время: 55 мин. Ккалорий 343.
СР:
1. Разминка 3 мин.
2. Ходьба 17 мин.
3. Кросс 30 мин.
4. Горные интервалы 10 мин. Перешел на новую горку -...
