И до России докатился иностранный тренажер для отработки трюков на сноуборде, горных лыжах и велосипедах. 28 и 29 марта 2009 года в Крылатском на территории комплекса "Лата-Трэк" состоятся тренировочные прыги в надувную подушку.
Я неоднократо здесь в блоге рекомендовал весьма простое упражнение - гирлянда (два или три коротких поворота в траверсе и один длинный уже поперёк). Объяснять больше думаю нет смысла. Всё и так видно. Обычно его делают на слаломных лыжах, но я его довольно много применяю именно на гигантах и даже на...
Март и Доломитовые Альпы. 10-17.03.2012 г.
Сладкое слово «Гудаури» ждало своего часа быть произнесенным несколько лет. Пока наши президенты ссорились и закрывали друг от друга границы — мы читали, смотрели и облизывались на фирменный голубой снег, героическую шапку Казбека, замки царицы Тамары и вспоминали незабвенный...
Фрирайд — сама душа снежного спорта. Понятие «фрирайд» родилось, когда люди поняли, что загнутые планки древесины, которые они использовали для передвижения по глубокому снегу, в горах могут подарить им нечто большее — преодоление гравитации, чувство полета и бесконечной свободы. И чем сложнее были спуски, тем более свободны были те, кто совершал их. Они никогда не оглядывались назад...
Эмиль Алле. 1936 г.
Spread Eagle:
После отрыва руки и ноги разводятся в стороны. Ноги должны быть разведены на угол не менее 90 градусов при виде спереди. Лыжи должны быть параллельны друг другу (носки и талии лыжи должны находиться на одинаковом расстоянии) и перпендикулярны телу...
При разнообразии снаряжения, которое вы видите в каталогах, на прилавках магазинов и т.д., не мудрено во всем этом запутаться. Советы по выбору досок, ботинок, креплений, одежды, перчаток, очков, аксессуаров.
Какие продукты наиболее эффективно влияют на спортивные результаты? Нужно ли в процессе тренировок употреблять витамины и какие-то препараты, и какие именно? Как лучше восстановиться после длительной и силовой тренировки?
Снегоходы стали неотъемлемой составляющей зимнего отдыха в России. Многочисленные пансионаты и лесные отели все чаще предлагают разнообразить программу пребывания катанием на снегоходах. Их используют на горнолыжных курортах и при организации зимней рыбалки, применяют для перевозки снаряжения и продуктов во время лыжных походов. В России, где зимой нет недостатка снега, популярность снегоходов вызвала к жизни новый вид туризма - путешествия на снегоходах - снежные сафари. Слово "сафари" приобрело новое значение - охота за впечатлениями.
Что такое дыхание? Мы редко задумываемся об этом процессе. Дышим и дышим. Делаем учащенные вдохи-выдохи, когда занимаемся спортом, глубоко вздыхаем, пытаясь успокоиться… но в любом случае практически не обращаем внимание на то, как и каким способом мы получаем нужный нам кислород, а вместе с ним процент других газов, пыли, вредных испарений города. А вот медики и другие околоврачебные круги утверждают, что не только дыхание разным может быть, но и сам способ получения кислорода может радикально повлиять на наше здоровье и жизнь в целом.
Мне досталась группа Allmountaing, буду называть их вездеходами. Термин спорный, но назвать такую группу непросто. В прошлом году заклеенные черным скотчем лыжи на снегу казались совершенно одинаковыми и отличались только креплениями. Но это были группы SL и Cross. Вездеходы даже на первый взгляд были очень разные - разброс длины более 15 см! Приглядевшись к грузовым площадкам под креплениями, можно было заметить разницу и по ширине. Большая часть моделей предназначена для опытных и экспертов, область катания – везде в больших горах.
Конечно, разделение лыж на многоцелевые и многоцелевые для экспертов достаточно условно. Можно сказать, что талия у моделей, которые выбирают более опытные лыжники, несколько шире — ведь эксперты чаще выходят на неподготовленные склоны, радиус поворота чуть больше — так удобнее на высокой скорости, а лыжи немного жестче и стабильнее. Во всем остальном лыжи с талией 76-79 мм не уступают более мощным «коллегам по цеху». И если вы проводите время в основном на подготовленных склонах, или ваш вес далек от цифры с двумя нолями, или вы просто не стремитесь обогнать собственную тень на любом состоянии снега — смело берите лыжи из этой категории.
Что бы там не писали в своих каталогах производители, как бы ни рекламировали модели для new school и фрирайда – красиво ведь, съемки такие, что дух захватывает! Но наряду с легкими карвинговыми моделями именно комфортные универсальные модели были, есть и будут самыми массовыми лыжами. И для этого есть целая куча объективных причин. Прежде всего, катаемся мы (во всяком случае, большинство из нас), абсолютно не придерживаясь какого-то одного стиля катания: карвинг там или классика – в общем-то, безразлично. Пологий широкий склон – карвим, круто и с буграми – понятное дело, скребемся, небольшой снежок выпал – кто во что горазд… И лыж у нас, во всяком случае у подавляющего большинства, одна пара на все случаи жизни.
Перед началом соревновательного сезона спортсмены из слаломной группы мужской горнолыжной команды России провели недельный сбор в Учебно-тренировочном центре Новогорск, в подмосковных Химках. УТС (учебно-тренировочный сбор) у наших спортсменов в составе Александра Хорошилова, Сергея Майтакова, Степана Зуева, Александра Андриенко и Павла Трихичева прошел под руководством Само Фурлана, словенского тренера по физической подготовке (condition coach). Далее — журнальная версия интервью с Фурланом.
Генеральным директором самого крупного мультибрендового магазина товаров для активного отдыха «Спорт-Марафон» стал Дмитрий Копеин. Приоритетным для себя Дмитрий Копеин считает поддержку горнолыжного спорта, особенного детского направления и ветеранского движения России.
...
...
Горные лыжи в наши дни — один из самых популярных зимних видов спорта и проведения досуга. С каждым годом все больше и больше людей увлекаются горными лыжами, а в спортивных магазинах такой большой выбор горнолыжного инвентаря, что глаза разбегаются, особенно у новичков в этом деле.
Очерк навеян форумными дискуссиями о марафонцах. Так уж сложилось, что я чаще общаюсь с веломарафонцами – рандоннёрами (от фр. Randonnee — длинная прогулка, рейд). О них и будет рассказ.
Курорт Архыз в Карачаево-Черкесии застраивается полным ходом. Две канатные дороги полностью готовы, построены трассы для катания, в гостиницах уже есть полотенца и WiFi. Теперь — немного подробностей и фото.
Австрийский горнолыжник Матиас Майер, золотой медалист Олимпиады 2014 в мужском скоростном спуске, может гордиться, что не просто обогнал самых известных мировых гонщиков, но сделал это на склоне, считающимся наиболее быстрым и самым опасным в истории Олимпийских гонок по скоростному спуску.
Бег по пересеченной местности (trail running) был признан самостоятельным видом спорта лишь в 1995 году. В течение нескольких последних лет он становится все более популярным в Европе, а в соревнованиях участвуют те, кому уже неохота соревноваться с бабушками на дистанциях классического марафона.
