Кировск. 21. 01-26.01 совместная... 21 Января 2025 - 26 Января 2025 Россия, Кировск
Ищу компанию, Грузия, Гудаури 1 Марта 2025 - 8 Марта 2025 Грузия, Гудаури
Ищем компания на фрирайд в 3х долинах Январь 2025 - Февраль 2025 Франция, Валь Торанс
+Запостить   +5

Лента

0
Цитата(Skipper @ 23.4.2009, 12:50)
Здравствуйте, Грэг!

Во многих Ваших пояснениях используется деление поворота на фазы. С самого начала я имел в виду, что это деление условно и введено для упрощения объяснений. Однако эти фазы породили на форуме столько странных (как по форме, так и по содержанию)...
Gregory Gurshman Лента автора 23 Апреля 2009 (13:01) 82 4
0
Цитата(Vernigora_A @ 27.4.2009, 20:03)
Здравствуйте.
Грег вопрос про девайс.
Мои данные:
Лыжи из магазина сезон 07/08 atomic gs 180см, 12 pb
Ботинки atomic RT Ti 150 сезон 07/08
Мой вес 70 кг. Комфортная скорость на склонах с крутизной выше среднего в свободном катании 100-110 км/ч. В свободном катании...
Gregory Gurshman Лента автора 28 Апреля 2009 (11:14) 104 2
0
Цитата(Zef @ 28.4.2009, 9:54)
"Зависание" на носах и как с ним бороться.

Тут под закрытие сезона приехал в Байкальск с утренца. Консистенция трассы - "ледяной вельвет", т.е. к вечеру все раскисло в кашу, эту кашу проратрачили, а за ночь она смерзлась в лед. Очень интересная...
Gregory Gurshman Лента автора 28 Апреля 2009 (11:16) 104 3
0
Теперь я пятизвездочный - как хороший коньяк. Мелочь - а приятно. Не то, чтобы гордыня возыграла... icon_redface.gif
Biathlonist Лента автора 29 Апреля 2009 (23:01) 46 0
0
Привет!

Случилась на днях такая история: договорились с напарником потрениться. Все чин чинарем, приезжаю к 11 на базу - а его нет... Звоню - труба отключена. Ну, думаю, гаденыш! Опять меня шваркнул. Причем он же еще утюг мне обещал придарить. Короче, ни его, ни утюга... Злюсь. Бегу трениться...
Biathlonist Лента автора 29 Апреля 2009 (23:05) 50 0
0
Цитата(carverspb @ 4.5.2009, 19:25)
Здравствуйте Грзг, прошу Вас прокомментировать 2 видео .
https://www.youtube.com/watch?v=73y9ISIc5i8
https://www.youtube.com/watch?v=wPGW_r_6vTI
Дмитрий, Санкт-Петербург



Дмитрий, давайте вы почитаете мои комментарии к другим видеоклипам. [extract]Все, что там написано,...
Gregory Gurshman Лента автора 4 Мая 2009 (11:09) 67 0
0
Цитата(Volk1 @ 4.5.2009, 22:43)
Уважаемый Грег,

Буду благодарен, если сможете уделить время и дать комментарии к моему ролику.
Так как катаюсь давно, то самому понять что правильно или неправильно уже трудно.
По вешкам не езжу, интересует прогресс в свободном катании.

Спасибо

Леонид

https://www.youtube.com/watch?v=bxh1rXxIvwo
Gregory Gurshman Лента автора 5 Мая 2009 (11:17) 115 4
0
Цитата(Dmitry @ 19.5.2009, 13:56)
Здравствуйте, Грэг!

Я прочитал интервью Бернда Цобеля, который тренирует Российскую сборную и возник вопрос, насколько влияет при тренировках спортсменов возникающий языковой барьер между тренером-австрийцем и русскими ребятами. Как вообще идет общение, если...
Gregory Gurshman Лента автора 19 Мая 2009 (14:21) 125 5
0
Цитата(Skipper @ 22.5.2009, 19:22)
Грэг, не могли бы Вы высказать свое мнение о карв-слаломе? Когда этот вид только зародился, ему дружно предсказывали массовость и светлое будущее. Прошло несколько лет, FIS успела выработать правила, но с массовостью что-то не получается... Может быть, карв-слалом...
Gregory Gurshman Лента автора 25 Мая 2009 (11:43) 117 2
0
Цитата(OldSatir @ 26.5.2009, 17:43)
Добрый день, Грэг!

Не так давно мне в руки попал ваш диск с упражнениями на роликах и там вы упоминаете, что практически все упражнения, которые вы делаете на роликах можно перенести на склон и выполнять на лыжах. Я читал ваш ответ кому-то в блоге, что...
Gregory Gurshman Лента автора 26 Мая 2009 (18:52) 130 4
+1
Закончился первый месяц тренировочной программы. 4 недели из 48 пройдены.
Каковы же результаты? А результаты очень даже конкретные, особенно если сравнивать с прошлым летне-осенним сезоном:

1. Кросс перестал быть мучением. Даже по пересеченной местности вполне спокойно на пульсе 155-160 можно бежать 30-40...
Biathlonist Лента автора 31 Мая 2009 (23:07) 45 2
0
В последнее время на форуме обсуждался вопрос - бегать или нет СверхДистанцию?

Много размышлял над этим вопросом. И вот к чему пришел.

1. Главный параметр в вопросе бегать или нет - ЧСС. Она должна быть в пределах 60-70% ЧССмакс. При моей ЧССмакс 201 этот интервал будет 120-140. То есть, чтобы выполнять...
Biathlonist Лента автора 31 Мая 2009 (23:57) 64 0
0
Как я писал чуть раньше, принял я участие во Всероссийских соревнованиях по спортивному ориентированию "Российский Азимут - 2009". В Долине уюта, на наших горных тропах была проложена трасса с 16 контрольными точками. Максимальная протяженность маршрута - 6 км. Я выступал в группе М21 (мужчины...
Biathlonist Лента автора 1 Июня 2009 (15:57) 94 5
0
Цитата(Non_Tormoz @ 1.6.2009, 14:21)
Здравствуйте, Грэг!
Читая споры софорумчан по технике, где люди
настолько подкованные, что применяют даже теор. физику
и векторную геометрию, а также, гадают целыми страницами,
что-же все-таки делал Майер между воротами, я и подумал...
А вот тот-же Майер и,...
Gregory Gurshman Лента автора 1 Июня 2009 (17:11) 207 5
0
Цитата(igorjurist @ 1.6.2009, 21:15)
Добрый день.
Мой вопрос связан с мотивацией подростков в занятиям горнолыжным спортом.
Если кратко моей дочери 14 лет и занимается горнолыжным спортом 6 год.
и даже неплохо получалось и 1 места занимала на соревнованиях.
Но в последний год практически у дочери
Gregory Gurshman Лента автора 2 Июня 2009 (11:52) 112 1
+1
Опрос показал, что как минимум трем человекам интересно продолжение. Поэтому продолжаю.

ВТ:
1. Разминка 5 мин
2. Ходьба 15 мин.
3. Силовая 30 мин.
4. Заминка 5 мин.

Общее время: 55 мин. Ккалорий 343.

СР:
1. Разминка 3 мин.
2. Ходьба 17 мин.
3. Кросс 30 мин.
4. Горные интервалы 10 мин. Перешел на новую горку -...
Biathlonist Лента автора 3 Июня 2009 (20:23) 43 0
0
Цитата(R.Andrey @ 3.6.2009, 13:55)
Здравствуйте, Грег!
Прошу прокомментировать присутствие/отсутствие/проблемы/плюсы/минусы техники (в общем, всё, что удастся разглядеть icon_biggrin.gif
Gregory Gurshman Лента автора 4 Июня 2009 (13:35) 74 2
0
ещё один вопрос для блога:

Цитата
Грег, добрый день! Хотелось бы узнать об определении уровня спортсмена, о российском и международном рейтинге, так называемых "очках" или "ФИС-поинтах", и почему Российские очки отличаются от международных (лидер имеет 0 российских очков в рейтинге...
Gregory Gurshman Лента автора 9 Июня 2009 (22:18) 480 0
0
Называйте это движение как хотите icon_biggrin.gif
Gregory Gurshman Лента автора 16 Июня 2009 (19:19) 162 6
0
Вот нашёл!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=TrO9W4EVQsk&NR=1

это дети 12-ти лет - ученики весьма неплохой американской академии в Вермонте. Пока научили так, потом придётся очень сильно переучивать, если получится icon_sad.gif
Gregory Gurshman Лента автора 22 Июня 2009 (21:53) 207 13