Лента

вчера мойщики-альпинисты мыли небо,
сегодня они сидели на дереве

[extract]Много вопросов, и про подъемник, и про снег...(Второй подъемник есть, снега хватит!)
Но так или иначе все сводится к одному и самому главному, а сколько денег нужно, что бы побывать в DC.Kirovsk.Lab. Да и где это вообще такое чудо?
Современный прогресс и систематизация знаний при помощи...

DC.Kirovsk.Lab - Соревнования в лагере! В этом году в DC.Kirovsk.Lab пройдут соревнования, ставшие традиционными, регистрация на все контесты открывается за сутки, количество участников лимитировано:

DC.Marme-Lady.Jam 29 апреля. Призовой фонд - 20 000 рублей! Лимит - 25 участниц! Соревнования...

Закончена постройка про линии: 12 метровый кикер, G-spot, Wave spot, Hang-it-spot. Хотим напомнить, что наши фигуры это не просто банальные кикеры, это мультифигуры, с 3-4 вариантами прохождения каждого "спота".

Сейчас выводится "пусси"-линия, из разнообразных подкидушек и мини-кикеров....

в отчете много точек .........
это одна из них-
фрагмент -
точка отчета

................................................
Plain Dranse


Найти место в ресторане оказалось сложнее, чем мы рассчитывали. В демократичном заведении - мест не было. Нашли переполненный ресторан, где только что освободился стол.

Шале,...

День второй лагеря
- все активно катают в парке и веселятся вечером, сегодня было реально ввиду присутствия быстрого домашнего интернета представляем вам фотки сегодняшнего парка и чилл-аута.

Не скажу, что я собирался непременно и именно сейчас купить эту доску. Нет, я ,конечно, подумывал о том, что кататься на моей старой и мягкой доске стало уже неинтересно и купить новую-пора было уже давно. Но сезон закончился и тема стала не такой острой.
Конечно, старая доска была мягкой. Она честно...

не помню - роллеры конь, первый раз пробовал 30 мин, 5*2 км = 10 км
20 апреля - Бег 30 мин
отжимания 3 по 15 раз
пресс 3 по 20
не помню -
кросс 30 мин
роллеры конь 55 мин 7*2 км = 14 км

30 апреля - кросс равнина 30 мин

Ксожалению целая неделя выпала из подготовки
с 1 по 9 мая, много работы, огород, картошка
надо увеличивать время кросса до 40 мин, а тут целую неделю пропустил, обидно

кросс 30 мин вроде бы идет не так легко как хотелось бы, но не так трудно как в прошлом году
в планах прибавить кросс до 40 мин на 3 неделе мая, посмотрим как пойдет
жду пульсометра думаю тренировки станут намного продуктивнее и показательней

Если количество горнолыжников и сноубордистов увеличилось в России благодаря желанию капиталиста заработать денег, то количество занимающихся маунтинбордом стабильно низкое. С этим снарядом хорошо знакомы скейтеры и сноубордисты. Снаряд легко управляется и имеет несложную конструкцию. Не требует бензина...

Прошол год с того,как я выкладывал сдесь своё видео, подскажите что нужно делать есчо, и что изменить?
Катание мне надо тока по подготовленным склонам среднего уклона. Не спортивное и не для трассы.
https://www.youtube.com/watch?v=qhdLQUqQmb4
https://www.youtube.com/watch?v=SoxGVGRh5k4
https://www.youtube.com/watch?v=ZEd_R3A8uY8

13 мая бег кросс 35 мин
14 мая роллеры 58 мин 8*2 км = 16 км

...Лыжник.

Это именно так. Я всегда говорю, что те кто просто несбалансированно и коряво ездят по трассе, это ещё не спортсмены. Настоящий спортсмен это разносторонний лыжник готовый применять технику в любый условиях. Чтобы не быть голословным приведу великолепный пример - видео запись обладателя Кубка...

Меня часто спрашивают почему я уделяю мало внимания слалому. Почему нет слаломных демонстраций и т.д. Некоторые считают что я не умею учить слалом

Я уже выкладывал видео упражнения на гигантских лыжах где меняется ритм. Тем не менее, решил выложить свежее видео где демонстрируется смена ритма сначала на пологом склоне на небольшой скорости и затем это же уже на более крутом склоне на скорости:

[youtube="KD6etauHGCg"] Гигант - смена ритма[/youtube]...

Первая половина апреля. В Москве еще холодно. За городом снег на обочинах, грязь, на подмосковных водоемах рыбаки просиживают у лунок. А Европа вся в цвету. На Балатоне уже можно купаться. Вода +16, воздух +25. Контраст разительный!

Сегодня мы окончательно признали, что снега больше нет. И по этому поводу провели консервацию матчасти. Таким образом, у нас есть: что вспомнить, что осмыслить и чём помечтать.

Другом мне Ванька стал практически сразу.
И основания к такой дружбе, дружбе двух пацанов, переехавших в одиноко выросшую, среди бараков окраины Кускова брежневскую девятиэтажку, было предостаточно.
Новую школу в районе еще не построили, и родители вынуждены были согласиться с единственным и безальтернативным...