Лента

Превед, камрады.

Тока услышав рассуждения Быкова о мелких площадках и "логичном" упоре на нхл мне все стало ясно. Результат будет отстойный. Собственно, тренер и извинился. Что в переводе означает - типа облажался, был не прав.

Статистика уже впечатляющая. НХловское ядро=поражение. Ядро из бывших...

ВТ:

Вооружен новыми знаниями. Через две недели - соревнования. Коньковая 25-тка. Попытаюсь подвестись к ним.
Погода - ужас. -3, влажность 99%. Сильный снегопад с ветром. Трасса на полботинка занесена... Но лыжи катят обалденно.
Переменная тренировка. Цель - развитие аэробной и анаэробной систем энергообеспечения....

В прошлый раз мы остановились на линейке Free лыж,, сегодня серия Freestyle и Женски модели

---------------------------------------------------------------------
Серия Freestyle - Новинки и возвращенцы!

Scott Mega Dozer

видео http://rutube.ru/tracks/2999940.html?v=4a3...32716c347de60d0 -- это третий эпизод братьев

Если количество горнолыжников и сноубордистов увеличилось в России благодаря желанию капиталиста заработать денег, то количество занимающихся маунтинбордом стабильно низкое. С этим снарядом хорошо знакомы скейтеры и сноубордисты. Снаряд легко управляется и имеет несложную конструкцию. Не требует бензина...

Я уже выкладывал видео упражнения на гигантских лыжах где меняется ритм. Тем не менее, решил выложить свежее видео где демонстрируется смена ритма сначала на пологом склоне на небольшой скорости и затем это же уже на более крутом склоне на скорости:

[youtube="KD6etauHGCg"] Гигант - смена ритма[/youtube]...

Первая половина апреля. В Москве еще холодно. За городом снег на обочинах, грязь, на подмосковных водоемах рыбаки просиживают у лунок. А Европа вся в цвету. На Балатоне уже можно купаться. Вода +16, воздух +25. Контраст разительный!

Этот блог мое ноу-хау. В нем есть открытые темы и темы для приватного обсуждения. Приватные записи видят не все

Приватные записи могут читать только "участники клуба". Участником может быть любой желающий за добрые дела или за индульгенцию в размере 5000 руб в год
А также все кто участвует в...

Земляне (часть 1)

http://rutube.ru/tracks/3301796.html?v=a67...25c1fb604650248


Земляне (часть 2)
http://rutube.ru/tracks/3301990.html?v=404...b186f8b62e7bac1

Хотя времена года для меня проходят не с таким заметным разделением

Жуткое похмелье. Нашел вот на пензенском сайте статью как бороться, а заодно порадовался навигационному кунштюку

Сегодня мы побывали в гостях у первостроителя российского сноуборда на Урале Даниила Дубинина.

Всё начиналось, когда слово сноуборд и ноутбук в СССР были чужды нашему пониманию. Материалы для проектирования доски брались из импортных журналов привозимых контрабандой из-за рубежа. Впрочем, и многое другое...

.... больших городов.

Во, что нашел в средствах массинфо :

По нормам (СанПиН 2.2.4.548-96) температура воздуха в офисах не должна превышать 25 градусов

" если температура воздуха на рабочем месте составляет
30 градусов Цельсия, то продолжительность рабочего дня не может превышать пяти часов,
31 градус...

С огромным сожалением вынужден сообщить что семинар запланированный в Чили в Августе не состоится.
Причин думаю, как всегда, несколько. Но я знаю конкретно об одной - это некоторая инертность наших тренеров. Почти три недели супустя после того как всем отобранным участникам были высланы официальные...

всё же спортивное? Меня неоднократно спрашивали про катание на неподготовленных склонах и т.д. Да и сам я не раз здесь утверждал что спортсмен, и особенно юниор, должен быть прежде всего лыжником и уметь сбалансированно ездить в любых условиях. Я сделал сборку видео нарезок, которые даже и не собирался...

Здравствуйте Грэг! Меня зовут Дмитрий Заболотских, тренируюсь у Сергиенко В.В. Хотелось бы услышать ваше мнение и рекомендации. Данные видео с летнего сбора в Саас-Фее, скоро снова уезжаем туда.

слалом:

https://www.youtube.com/watch?v=mQq_ff_1jL0...feature=channel

https://www.youtube.com/watch?v=xJRnOHmIFWo...feature=channel

.... начинаем все с начала. Правило "Use or loose" (Используй или потеряешь) никто не отменял. За 3 с лишним месяца моя спортивная форма пришла в уныние.

В субботу состоялась первая тренировка. Кросс и ОФП. Подвел пульсометр - в конце трени села батарейка, не сохранились данные. Могу сказать...

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ:

Неделя №18. Количество MTB - 5 (100%). Километраж MTB - 149 (100%). Время MTB - 6,7 (100%). Количество тренировок 5. Участвовал в шоссейной смешной разделке. Результат средненький, дистанция не моя. Однако получил удовольствие от участия.

9.08, понедельник. MTB. S=23,0 км. t=1 час 02 мин 18 сек. Vср=21,9...

Неделя №24. Количество MTB - 4 (100%). Километраж MTB - 127 (100%). Время MTB - 8,2 (100%). Количество тренировок 4.

20.09, понедельник. MTB. S=27,0 км. t=1 час 41 мин 13 сек. Vср=15,8 км\ч. Vмакс=45,9 км\ч. Ездили в сад с Настей поработать. Невосстановились после похода, ехать тяжело.
21.09-22.09.