Лента

ВТ:
1. Ходьба 25 мин. Немного изменил технику ходьбы - перешел на широкий шаг.
2. Разминка 5 мин.
3. Силовая 30 мин.
4. Ходьба 5 мин.
5. Заминка 5 мин.

Общее время: 1 ч 10 мин. ККалорий 579

СР:
1. Разминка 5 мин.
2. Ходьба 25 мин.
3. Бег 37 мин.
4 Ходьба 23 мин.
5. Горные интервалы - не выполнил.

Сегодня с утра провел...

Значимое для российского парусного спорта событие - Открытие парусного сезона-2009 на московской воде - состоялось в акватории Пироговского водохранилища в яхт-клубе «ПИРогово» 16-17 мая 2009 года. Несмотря на сложные погодные условия, холодную пасмурную погоду и отсутствие ветра, все заявленные гонки прошли успешно.

Хотя соревнования по фристайлу в рамках фестиваля "Весенняя Мста" проводятся давно, они впервые получили статус чемпионата Москвы. В соревнованиях приняли участие одиннадцать человек, в том числе сборная России практически в полном составе.

В марте-апреле команда Action Brothers, в рамках съемок фильма "Ажиотаж", побывала во Франции, в самом сердце Французских Альп - в Paradiski, одной из самых больших областей для катания в мире. Область объединяет несколько крупных лыжных центров, из которых наиболее известны Лез Арк и Ля Плань. Общая протяженность трасс - фантастические 425 км.

Первый этап кубка Урала по горному велосипеду пройдет в горнолыжном центре «Металлург-Магнитогорск» (озеро Банное, Южный Урал) 23-24 мая 2009 года.

19 мая в Москве прошел второй и заключительный день тренерского собрания Союза биатлонистов России (СБР). По его итогам был утвержден состав мужской и женской сборных России, предложенный соответственно Владимиром Аликиным и Александром Селифоновым.

Марсилио Брауни, 19-ти летний бразильский фристайлер, занявший четвертое место на первом этапе Кубка мира по виндсерфингу PWA 2009 на Кабо Верде, рассказал команде фильма «Четыре измерения» о съемках этого захватывающего кино и планах на будущее.

19 мая Международный союз биатлонистов (IBU) проинформировал Союз биатлонистов России (СБР), что решения по делам российских биатлонистов, обвиняемых в применении допинга - олимпийской чемпионки Альбины Ахатовой, Екатерины Юрьевой и Дмитрия Ярошенко, будут объявлены не раньше следующей недели.

19 мая в Москве завершило работу тренерское собрание Союза биатлонистов России (СБР). По его итогам была утверждена система отбора в сборную России по летнему биатлону на чемпионат Европы в Нове-Место (Чехия) 12-16 августа и чемпионат мира в Оберхофе (Германия) 21-27 сентября.

"Оранжевая гонка" по олимпийскому кросс-кантри пройдет 24 мая на биатлонном комплексе Новосибирска.

Сборная России по лыжным гонкам проводит первый снежный сбор перед олимпийским сезоном – на леднике возле норвежского города Лиллехаммер, на высоте 1415 м. Об этом сообщил главный тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Чарковский.

Чемпионы мира по биатлону Максим Чудов, Иван Черезов и Светлана Слепцова, олимпийские чемпионы по лыжным гонкам Евгений Дементьев и Бьорн Линд примут участие в уникальной спринтерской гонке вверх по склону Ultra Sprint для всех желающих, которая пройдет 31 мая в подмосковном Всесезонном горнолыжном комплексе Снеж.ком.

Как долго ждали мы этой "разделки": гадали, переживали, надеялись... И не зря! Сумасшедшая по профилю и километражу гонка с раздельным стартом прошла в четверг днeм. Еe маршрут пролегал по побережью от Сестри Леванте до Риомаджиоре.

Кто хоть раз в жизни заниматься организацией водопровода в собственном доме, запомнит навсегда, что такое напорные асбоцементные трубы! Понятно, что при строительстве дома никак не обойтись без труб – ведь нужно проводить водопровод, канализацию. Асбестоцементные трубы являются, можно сказать, новинкой...

22 мая в Италии продолжилась многодневная велогонка «Гранд-тура» - Giro d'Italia. По итогам 13-и этапов россиянин Денис Меньшов (Rabobank) занимает третье место в горной классификации. Первым идет итальянец Стефано Гарцелли (Acqua & Sapone - Caffe Mokambo), опережающий Меньшова на 26 очков. Российская команда «Катюша» пока 16-я, а лидирует по-прежнему «Астана» из Казахстана.

Часть 1. Наш Nissan со скоростью 130 км/ч несет нас по направлению к Зальцбургу и далее на Вену. Впереди еще 400 км пути и очередная встреча с красивейшим городом Европы и затем утренний вылет в Москву. А позади.… Даже не верится. Всего неделя, а мы побывали в Братиславе, Зальцбурге, Китцбюэле, послушали рок-концерт, покатались на трех ледниках, проехали по высокогорной Grossklockner Hohealpenstrasse, посетили Криммльский водопад и вволю насладились красивейшими альпийскими видами.

Что делать, когда так неумолимо наступает лето? Вспоминать и делиться впечатлениями о прошедшей зиме! Саяны, Урал, Кавказ, Альпы, Кордильеры… Леса, скалы, целина, трассы… Фрирайд, бэккантри, карвинг, слалом… И, конечно же, снег во всех своих состояниях.

23 мая в австрийском Зальцбурге начнет работу исполком Международного союза биатлонистов (IBU). Одним из пунктов повестки дня станет рассмотрение дела российских биатлонистов, обвиняемых в употреблении допинга – олимпийской чемпионки Альбины Ахатовой и чемпионов мира Екатерины Юрьевой и Дмитрия Ярошенко.