По данным международных организаций (сайт ski-injury com), количество травм на склонах горнолыжных курортов составляет в среднем 1 - 2 травмы на 1000 дней на лыжах и 3 - 4 травмы на 1000 дней на сноуборде или ски-борде (блейдах).
Часть 3. С парафинами, структурами, эпюрами лыж в самом общем смысле всё подчиняется единому правилу: новый, пушистый снег неплотно прилегает к СП, как «промокашка» отбирает воду из водяной плёнки, требует для скольжения более жёсткого парафина, более гладкой структуры, более плавной эпюры, чем следует из показаний термометра.
Всём привет, коллеги. Подумалось на досуге: почему у горнолыжников нет своих поговорок? Решил устранить эту несправедливость. Итак, мои версии (под ваши аплодисменты ):
Сразу нужно отметить, что установка креплений дома самостоятельно, за редким исключением, всегда будет не так точна, как установка в сервисе, используя профессиональный шаблон. Поэтому эта статья предназначена тем, у кого нет никакой возможности отдать свои лыжи в руки профессионала.
Перефразируя классика, можно сказать, что «Лыжам все возрасты покорны». Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных средств развития организма человека. Спортсмены, занимающиеся лыжным спортом, показывают наибольшие показатели производительности сердечно-сосудистой системы и системы дыхания. «Лыжи – вот моя поликлиника, сосны – вот мои доктора», - так сказал П.Ф. Лесгафт – основоположник научной системы физического воспитания в России.
Боли в плечах, наряженная шея? Это не зависит от рюкзака. В этом виновата неправильная настройка или неправильный способ ношения.
Чтобы рюкзак обеспечивал максимальный комфорт его надо настроить индивидуально и правильно носить
В последние десятилетия горнолыжные подъемники становились все быстрее, все удобнее и могли вмещать все больше и больше людей. Самый первый в мире горнолыжный подъемник был пущен в далеком 1908 году в немецком Шварцвальде. Он представлял собой пародию на нынешние. Лыжник должен был специальными щипцами держаться за трос, при этом ехал он не на лыжах, а на специальных санях. В привычном нам виде горнолыжный подъемник появился лишь в 1934 году.
Часть 3. В фильмах, журналах, в рекламных буклетах и каталогах всегда можно увидеть бордера, несущегося на доске, наклонившись под каким-то немыслимым углом к склону. Кажется, он не то, что рукой – носом может коснуться снега! Очень красиво, очень эффектно, а самое главное, очень правильно. Карвинговые повороты выполняются без малейших намеков на соскальзывание, движение только на канте, следы – идеальные резаные дуги. Это совершенный поворот, к которому и нужно стремиться.
А действительно, почему? На сайте ФИСя взял данные о пяти последних выступлениях Марселя Хиршера в специальном слаломе (Slalom) и гигантском слаломе (Giant slalom) на Кубке мира 2013-14 года. Результат получился неожиданным и парадоксальным.
В предыдущих главах я писал о различных аспектах профессии инструктора. Пришла очередь рассмотреть на собственном примере аспекты реального обучения горнолыжного инструктора.
Фрирайд - катание по любому снегу, в том числе и по мягкому, идеально заглаженному ратраками. Это катание по любому рельефу, от широких пологих фирновых полей до узких крутых кулуаров. Если и говорить о технике фрирайда, то скорее как о технике наиболее универсальной, которая включает в себя все базовые элементы горнолыжной школы.
С этим упражнением (пять коротких поворотов, траверс и пять коротких поворотов) сложность в том, что есть тенденция делать траверс более коротким, а короткие повороты наоборот заканчивать более длинным траверсом, и в результате не получается нужного разнообразия в форме поворотов...
Абзаково, Банное, Мраткино. Все, конечно, знают эти три курорта на Южном Урале. Вот и мы уже 15 лет связаны с ними активным зимним отдыхом. Информации по ним на профильных ресурсах много, однако есть моменты, которыми хотим поделиться именно с точки зрения выбора основного места...
Искусство поворота на параллельных лыжах. В данном видео мастер спорта по горным лыжам даст вам три совета, как улучшить технику катания. Эти советы подойдут как начинающим горнолыжникам, так и экспертам.
Примем как аксиому, что вы торопитесь. Хочется сразу же подойти к склону, встегнуться в крепления и съехать? Не вопрос, можно и так. Правда, на склоне и вокруг него зачем-то есть препятствия – и движущиеся, и неподвижные. И если вы на достаточной скорости в одну из этих досадных помех въедете, то в зависимости от разных причин может быть а) больно, б) очень больно, в) вообще пипец, а может быть и дорого.
Наступил тот самый момент, когда можно всласть покататься - закончились новогодние праздники и каникулы, исчезли очереди, опустели трассы, но… Погода – вот нужно с кем договариваться! Это главный фактор наступившего горнолыжного сезона и главный регулятор горнолыжного счастья. Так, что нам обещают прогнозы этой зимой? Расскажем ничего не утаивая.
Изучаем дальше сноубордический самоучитель: как поворачивать на сноуборде? Окончательно закрепи перекантовку и узнай, какие ошибки подстерегают того, кто осваивает технику поворота.
):
Изучаем дальше сноубордический самоучитель: как поворачивать на сноуборде? Окончательно закрепи перекантовку и узнай, какие ошибки подстерегают того, кто осваивает технику поворота.
