Вторая сборная России по лыжной акробатике в эти дни проводит свой учебно-тренировочный сбор в чешском местечке Штити, начавшийся уже 10 дней назад — 8 июня.Старший тренер второй сборной России по лыжной акробатике Валерий Стрезов рассказал о начале летней тренировочной сессии в Чехии.
«На данный момент у нас завершилось два тренировочных цикла. Первый составил четыре рабочих дня, второй — три дня. Между каждым циклом — выходной день. Могу сказать, что меня очень радует состояние команды. Фактически за треть сбора мы достигли той степени готовности на водном трамплине, какая у нас была в прошлом сентябре. Иными словами, летняя подготовка начинается не с нуля, а с довольно высокого начального уровня. Это означает, что те четыре месяца, которые мы находились на воде в прошлом году, были отработаны не зря.
На погоду жаловаться грех: все дни столбик стоит на уровне 30-31 градуса, а в ближайшие пять дней синоптики обещают еще более жаркую погоду. При таком климате прыгать в воду, как вы понимаете, одно удовольствие — чем ребята и пользуются. Отмечу, что в Штити есть буквально вся инфраструктура, позволяющая полноценно тренироваться и рассчитывать на результат.
На водном трамплине (тут они присутствуют на любой вкус — от одиночного до тройного, но понятно, что мы используем только два первых) проходят две тренировки в день. Сначала — часовая зарядка, потом дообеденная тренировка, которая длится два часа. За этот промежуток каждый из спортсменов успевает сделать 10-12 прыжков. Плюс послеобеденная тренировка такой же продолжительности. В итоге получается до 25 прыжков в день. Это хорошая большая нагрузка - ровно та, какая нужна в этот подготовительный период. После тренировки — ОФП. Домой мы уезжаем 29 июня. До этого времени вся работа будет проходить примерно в таком же графике.
На сборе работают те спортсмены, о которых я рассказывал перед отъездом: Радмир Гареев, Татьяна Бабич, Кристина Спиридонова и Елена Зайцева. Вместе с нами находится ярославская команда, в составе которой ещё несколько кандидатов в команду, а также член сборной России по могулу Светлана Иванова, занимающаяся отработкой акробатических элементов. Слава богу, больных и травмированных нет, все тренируются в полную силу».
