Лента→

Этим видео открываю тему упражнений, которые помогут овладеть горнолыжной техникой.

Связь плуга со спортивным поворотом: Стойка плуга с положением стопы, голени, бедра соответствующем спортивному повороту. Плуг, начало поворота. Связь плуга со спортивным поворотом 2. Постановка стопы, голени, бедра. Связь плуга со спортивным поворотом 3. Одновременное разгибание внешней со сгибанием верхней части туловища.

Начальные умения для выноса ног. Так называемый "вынос ног")) Как научиться делать правильно). Здесь начало и будет еще 1 видос по этому поводу). Внимательно читайте всплывающий текст.

Как увеличить начальный наклон в повороте.

Главные основополагающие биомеханические движения составляющие основу (фундамент) горнолыжной спортивной биомеханики.

Математическая модель поворота с проскальзыванием на карвинговых лыжах

Что такое баланс. Для чего необходимо равновесие и ангуляция в повороте.

Горнолыжные байки 10. Зачем лыжнику равновесие?

Нужно ли давить на лыжу, нажимать на язык ботинка, давить плюсной, пальцем.

Занятие по методике "Биомеханика в плуге".

Технический прогресс за 4 занятия. Освоение поворота плугом.

В этом видео вторая часть. Прочитал комменты по первой части. Ответы фактически на все, что обсуждалось, можно найти в моих видео на моем канале. Мне кажется я достаточно полноценно уже все это разжевал в своих предыдущих видео.

Ныряние вперед, передняя стойка, в какой стойке поворачивать, условие равновесия, баланс, методика НЛИ, увеличение наклона в повороте, изменение опорных реакций в повороте, развитие вестибулярного аппарата, биомеханика ангуляции, уменьшение радиуса траектории, начало поворота, плоская лыжа, начало с мыска, прогнуть лыжу, фазы поворота, динамика стойки в повороте, пассивное начало поворота, методика обучения в плуге, ограничение степеней свободы и т.д.