Иногда в личку меня спрашивают, какой итог спустя почти год после операции и 1.5 года после "краха" мениска. Вот как я живу сейчас...
—Ты ли тот человек, который смущал умы местного населения разговорами о пользе бега и прелестях ультрамарафонских дистанций?
— …мфф, —тяжело и виновато вздыхаю.
— Ты ли тот человек, который писал, что намерен бегать до гробовой доски?
jul
Лента автора
28 Сентября 2020 (12:45)
11317
Всем привет, делюсь своим опытом при возникновении неприятной ситуации, связанной с травмами и т. п. и, как следствие, требующими сложного лечения, которое в мед. учреждениях формально называется оказание ВМП.
Высокотехнологичная медицинская помощь (ВМП) – комплекс лечебных и диагностических...
shtigo
Лента автора
20 Сентября 2012 (20:44)
21214
— Раздевайтесь, трусы тоже снимайте, — медсестра протягивает мне одноразовый медицинский халат, и даже не думает отворачиваться.
…Ступорнуло, зачем раздеваться догола, чтобы прооперировать всего-навсего коленку?
jul
Лента автора
4 Октября 2020 (09:23)
4964
В конце августа 2020 года сделал плановую операцию по восстановлению передней крестообразной связки на правом колене. Одной из проблем было отсутствие информации как о самой операции, так и о последующем восстановлении и реабилитации. Вернее даже не так – проблемой, как сейчас это часто бывает, был переизбыток информации. Так как эта спортивная травма встречается достаточно часто, то поделюсь опытом. Это неимоверной длины лонгрид!
dvanet
Лента автора
9 Сентября 2021 (10:36)
2691
Сейчас лето, и говорят аномальное (как обычно:)). Наводнения, грозы, пожары. Год назад мы с группой единомышленников написали небольшую книжку для туристов ("Спутник горного туриста"), там довольная неплохая получилась глава про молнии. Делюсь, авось пригодиться.
Igor Frolov
Лента автора
7 Июля 2020 (14:24)
26220
Как определить, какие мышцы работают у горнолыжника, а какие относятся к «ленивым»? А может быть, нам этого и знать не надо?.. Надо. Ведь, если знаешь, их можно подготовить к поездке в горы, чтобы они там не подвели.
Reports
Лента автора
20 Октября 2004 (01:40)
1996
Страх старости, болезней, немощи и смерти извечно заставлял изыскивать самые небывалые способы продления жизни. Все мы помним рассказы о поисках Грааля, философского камня и других эликсиров бессмертия. Но если в плане «жизни вечной» человечество, похоже, потерпело фиаско, то идея долгожительства уже не кажется такой эфемерной, потому что, в отличие от бессмертных, долгожители существуют как вид. А, значит, есть надежда перенять их повадки и, таким образом, обрести желанное долголетие.
Reports
Лента автора
2 Июня 2009 (02:11)
4718
Начинается время отдыха на природе, в лесу, в горах, в походах. Никто не застрахован от неприятностей. И если вас миновала беда нужно быть готовым, что бы оказать помощь близким, друзьям и все в ней нуждающимся.
Что делать в случае травмы за пределами населенного пункта?
В группе туристов все должны быть обучены элементарным правилам оказания первой помощи и алгоритму действий в аварийной ситуации.
Первая помощь, не обязательно подразумевает тяжелую травму или ранение. Гораздо чаще встречаются мелкие неприятности – потертости, растяжение мышц, царапины и так далее. Вовремя купированные мелкие травмы быстрее заживают и правильная помощь может помочь продолжить маршрут.
kuba
Лента автора
30 Мая 2013 (16:33)
1537
Рекомендуется к ознакомлению людям, которые не могут жить без походов и тем, кто слышал такие термины как лигаментоз, тендинит, хондромаляция и прочие ужасы, а также практикующим
врачам-травматологам ортопедам.
Итак...
Людмила Малышева
Лента автора
ср. 24 Мая 2017 (10:10)
10593
Сердце не машина - часть 2
Баланс между сердцем и мышцами.
В первой части статьи мы рассмотрели вклад в работоспособность по отдельности сердца и мышц. Было показано, как посчитать потребление кислорода мышцами и производительность сердца по доставке кислорода. Ограничивать возможности спортсмена могут...
Морской морж
Лента автора
28 Октября 2007 (20:41)
503
Боль в мышцах: молочная кислота или…
После того, как спортсмен приступил к тренировкам после перерыва более 50 дней, часто возникают боли в мышцах. Что это значит? Вопреки общепринятой точке зрения, с образованием молочной кислоты в мышцах это никак не связано. Это хорошо показано за последние 10 лет....
Морской морж
Лента автора
28 Октября 2007 (20:51)
256
Не моё. Откуда-то из сетей.
Письмецо одной девушки из Германии подруге в Россию. Вернее, отрывок.
Пунктуация, орфография и остальные нехитрые обороты автора сохранены без изменения.
... Иду, значит, шоппингую, смотрю: на обочине ёжик лежит. Не клубочком, а навзничь, и лапками кверху. И мордочка...
Smith
Лента автора
22 Июля 2012 (16:49)
718
Ученые Института физиологии имени И. П. Павлова проводят уникальные исследования механизмов и последствий кислородного голодания. Вместе с кандидатом биологических наук Ксенией Барановой разбираемся, как нехватка кислорода может улучшить когнитивные способности и помочь при депрессии.
Павел Н.
Лента автора
пт. 24 Мая 2019 (13:15)
2119
Методики тренировок аэробной способности мышц.
Тренировка типа Лидьярдовской, бег по холмам - это почти идеальная тренировка для гликолитических МВ. Мы прорабатываем ГМВ, они становятся окислительными. Но как только они становятся окислитительными - эта тренировка бесполезна. Для тренировки ОМВ нужны...
Морской морж
Лента автора
28 Октября 2007 (20:45)
350
Стал беспокоиться о своем здоровье. Наверное, это возрастное. Не то, чтобы жить хочется шибко долго, нет… Не хочется быть овощем.
Где мои 50 пистолетиков на одну ногу? Где 20 подтягиваний? Что это за жирки? Что, блин, за судороги в ногах и откуда этот...
jul
Лента автора
28 Мая 2012 (21:46)
812
Часть 4. О странностях страхования выезжающих за границу граждан известно давно. Страховая компания продает вам полис, надеясь, что он вам не пригодится, и берет с вас за это символические деньги. Вы покупаете этот полис, мужественно сообщая, что вы едете не просто так, а кататься на лыжах...
Reports
Лента автора
26 Ноября 2008 (02:04)
718
В поселке Терскол Эльбрусского района Кабардино-Балкарии начал прием пациентов первый в республике частный травматологический пункт. По мнению специалистов, новое медучреждение, размещенное в центре Терскола, способно решать важные задачи по обслуживанию гостей Приэльбрусья и местных жителей.
Павел Н.
Лента автора
9 Февраля 2016 (10:50)
1490