Избранное
+21


С этим упражнением (пять коротких поворотов, траверс и пять коротких поворотов) сложность в том, что есть тенденция делать траверс более коротким, а короткие повороты наоборот заканчивать более длинным траверсом, и в результате не получается нужного разнообразия в форме поворотов...
merry_candy Лента автора 5 Ноября 2016 (03:00) 8647 23
+3

Самые большие звезды лыжного спорта современности: Марко Одерматт и Микаэла Шиффрин

В Швейцарии и Австрии горные лыжи - культурное достояние. А в других местах? Вот что говорят маркетологи звезд Марко Одерматт и Микаэла Шиффрин, а также дальновидный президент Swiss Ski Урс Леманн. 

horohoro Лента автора 20 Апреля 2024 (09:34) 1421 33
+10

 

horohoro Лента автора 29 Января 2024 (11:49) 1661 3
+3

2-3 марта 2012 года детско-юношеские горнолыжные соревнования Тrofeo Тopolino (Приз Мышонка), проходящие в Италии, отпразднуют 51-ую годовщину. Чемпионы Белого Цирка помнят свой детский Кубок мира – именно такой уровень у этих соревнований.

horohoro Лента автора 30 Ноября 2011 (06:59) 191 0
+2

Последняя олимпийская гонка у женщин состоится сегодня в Сочи. Безоговорочным лидером является 18-летняя американка Микаэла Шифрин (Mikaela Shiffrin), обладательница красной майки лидера в слаломной турнирной таблице Кубка мира. У неё сегодня великолепная возможность добавить к прошлогоднему титулу чемпионки мира звание олимпийской чемпионки.
horohoro Лента автора 21 Февраля 2014 (10:39) 1187 0
+3
 
Микаэла Шиффрин, Тед Лигети и Джулия Манкузо
Вечером 16 июля в Nokia Theatre в Лос-Анджелесе стартовало 22-е ежегодное шоу - вручение премии ESPY (Excellence in Sports Performance Yearly Award) лучшим спортсменам.
horohoro Лента автора 17 Июля 2014 (21:15) 700 0
+12

Упражнение «Песочные часы» здорово способствует дисциплинированности. Я всегда думала, что оно потрясающее, потому что, практикуя это упражнение, я научилась делать повороты разных радиусов, разной формы.
merry_candy Лента автора 18 Ноября 2016 (03:09) 5958 47
+11
  Норвежское упражнение было одним из моих любимых, потому что я раньше излишне роняла бедра внутрь поворота. Это хорошее упражнение для отрабатывания ровного положения бедер на входе в поворот до линии падения склона.
merry_candy Лента автора 22 Ноября 2016 (01:34) 3242 4
+10
 
Когда вы только разучиваете новое упражнение, начинайте это делать на более простом склоне - в нижней части горы в Бёрк, или где-то еще, где вы катаетесь. Найдите достаточно легкую трассу, без частых перепадов рельефа, прямую, и постарайтесь освоить упражнение на этой трассе. 
merry_candy Лента автора 2 Декабря 2016 (00:30) 1967 0
+5

horohoro Лента автора 17 Ноября 2018 (20:32) 983 3
+1
Микаэла Шиффрин (Mikaela Shiffrin) сохранила свои позиции по слаломным баллам в Кубке мира Audi FIS Alpine World Cup перед сегодняшним City Event в Москве, финишировав восьмой в слаломе в Малиборе.

Ariadne Лента автора 29 Января 2013 (12:17) 288 1
+2

Свежеиспеченная чемпионка мира, американская чудо-девочка Микаэла Шиффрин выложила в сеть во всех ракурсах фото своей новой машины — Audi RS5.
horohoro Лента автора 4 Июля 2013 (14:28) 2164 11
+1

Микаэла Шиффрин (Mikaela Shiffrin), самая юная чемпионка мира по горным лыжам из ныне выступающих, поразившая прошлой зимой видавших виды профессионалов и болельщиков Белого Цирка, готовится к предстоящему сезону.
horohoro Лента автора 22 Июля 2013 (03:47) 512 0
+4
 
У 18-летней американки, чемпионки мира в слаломе, Микаэлы Шиффрин (Mikaela Shiffrin) очень напряженный летний график.
horohoro Лента автора 29 Июля 2013 (21:53) 655 1
+10


Одиночный укол палкой - это просто как урезанная версия двойного укола, или как часть двойного укола. Вместо того, чтобы поставить на склон обе палки, вы просто ставите одну нижнюю. 
merry_candy Лента автора 7 Ноября 2016 (18:53) 3793 15
+17


Гирлянды - еще одно из моих любимых упражнений. Я много над ним работаю во время летних сборов. Ритм, по сути, такой:...
merry_candy Лента автора 9 Ноября 2016 (00:38) 3746 1
+19

Первый раз когда я делала упражнение "Up and Over» или «Get Over It» (мы называли его раньше «Up and Over»), оно мне не очень понравилось. Потому что мой тренер называл его «Up and Over», и я думала: «Вообще-то движения вверх у нас быть не должно... и такое название подразумевает боковое движение…»
merry_candy Лента автора 14 Ноября 2016 (10:41) 4236 58
+11


Для многих экспертов Шиффрин - главная претендентка на большой хрустальный глобус. Чего более может желать девушка в 21 год? ...
horohoro Лента автора 20 Ноября 2016 (13:33) 1914 23
+9

В этом упражнении основной акцент также делается на баланс и инициацию поворота голеностопами и коленями. 
merry_candy Лента автора 24 Ноября 2016 (10:29) 2546 5
+15
 
Это швейцарское упражнение я делала тоннами, потому что у меня была привычка вставать вверх в фазе инициации и в результате я теряла давление на языки ботинок. Я делала это упражнение почти каждое утро перед тренировкой, чтобы убедиться, что мои бедра продвигаются вперед, а не вверх, и я начинаю поворот на носках лыж, голеностопами и коленями.
merry_candy Лента автора 29 Ноября 2016 (00:29) 4793 6