Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах, так как позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с. Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок. С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках.
Reports
Лента автора
1 Декабря 2004 (16:42)
203850
Во всем мире лыжи стали одним из самых популярных видов зимнего спорта. Нет более демократичного, доступного, столь тесно связанного с природой и так полезного для человека вида спорта.
Reports
Лента автора
1 Января 2005 (19:46)
86716
Тем, кто уже купил себе лыжи и регулярно катается, видимо, уже все понятно и поздно определяться с инвентарем. А вот для раздумывающих о покупке лыж, палок, ботинок, есть над чем поломать голову.
Reports
Лента автора
18 Января 2006 (04:59)
59564
Коньковый ход, как подводящее упражнение к изучению поворотов переступанием или совершенствованию отталкивания в скользящем шаге, известен очень давно. Однако в связи с появлением пластиковых лыж и более тщательной подготовкой лыжных трасс он стал применяться как способ передвижения на лыжах. Значительное улучшение условий скольжения, широкие укатанные трассы позволяют развивать коньковыми ходами более высокую скорость передвижения по сравнению с другими ходами.
Reports
Лента автора
1 Декабря 2004 (16:25)
43036
Одновременный двухшажный ход применяется на равнине при отличных и хороших условиях скольжения и на пологих спусках при удовлетворительном скольжении. Ход позволяет передвигаться с достаточно высокой скоростью, хотя он и уступает по этому показателю одновременному одношажному; поэтому сильнейшие лыжники применяют его мало.
Reports
Лента автора
1 Декабря 2004 (16:34)
136948
На что следует обратить внимание любителю, начинающему осваивать коньковый ход? Безусловно главное, как, впрочем, и в классике - это уверенное одноопорное скольжение.
Reports
Лента автора
31 Января 2006 (05:57)
42331
Лыжи с насечкой хороши для тех, кто не гонится за спортивными рекордами, а ценит комфорт и удобство использования. Эти лыжи подойдут для начинающих спортсменов любых возрастов.
Reports
Лента автора
3 Февраля 2006 (17:10)
34893
Эта статья - плод совместных усилий команды США по биатлону и фирмы Exel, производителя лыжных палок. Надеемся, что каждый гонщик найдет эту статью полезной.
Reports
Лента автора
1 Декабря 2004 (01:49)
15659
Каждый, кто увлекается лыжами, рано или поздно приходит к этому вопросу: а как сделать скольжение лыж еще лучше? Попробую рассказать о любительской подготовке лыж. Почему любительской? Потому что профессиональная подготовка лыж – это как пит-стоп на Формуле-1. А любительская – это в лучшем случае обычный автосервис. Но мы с вами ведь не Шумахеры какие-нибудь. Правда?
Reports
Лента автора
17 Февраля 2008 (01:49)
113520
О глобальных текущих проблемах и туманном будущем российских женских лыж рассказал главный тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Чарковский.
official_skiru
Лента автора
28 Февраля 2010 (08:40)
1344
За последние 10 лет современный рынок беговых лыж претерпел сильные изменения. Появление новых материалов и технологий преобразовало беговые лыжи. Сильно изменились характеристики лыжи - они стали более скользкие благодаря пластику, лёгкие благодаря сотовым или другим синтетическим наполнителям.
Reports
Лента автора
21 Февраля 2004 (19:18)
7329
Как и все любители, начинавшие с одной пары лыж, я когда-то считал, что для хорошего скольжения главное - это правильная смазка. Информации по смазке публиковалось мало. Оставался один вариант - тестировать смазки самостоятельно. Чем я и занялся много лет назад.
Иван Ф.
Лента автора
12 Марта 2020 (08:52)
5492
Перефразируя классика, можно сказать, что «Лыжам все возрасты покорны». Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных средств развития организма человека. Спортсмены, занимающиеся лыжным спортом, показывают наибольшие показатели производительности сердечно-сосудистой системы и системы дыхания. «Лыжи – вот моя поликлиника, сосны – вот мои доктора», - так сказал П.Ф. Лесгафт – основоположник научной системы физического воспитания в России.
Biathlonist
Лента автора
3 Февраля 2008 (03:57)
65397
Интервью специальному корреспонденту "СЭ" дала легенда лыжных гонок, двукратная олимпийская чемпионка, а ныне - комментатор итальянского телеканала RAI.
official_skiru
Лента автора
20 Февраля 2009 (09:02)
555
Ну хоть в чем-то Северный Кавказ не оказался крайним. Приказ директора ФСБ Патрушева «О пределах пограничной зоны» наделал много шума на Дальнем Востоке. Люди, возмущенные ограничением свободы передвижения, даже пикетировали управление «зеленых фуражек». И нас тоже не обошло стороной нововведение: часть территорий Карачаево-Черкесии, Кабардино-Балкарии, Северной Осетии и Ингушетии стали пограничными. И теперь для проезда туда нужен пропуск.
official_skiru
Лента автора
18 Августа 2006 (03:17)
5381
Часть 1. Эта статья - обобщение любительского опыта. Не более того. Рассматривайте это как приглашение к дискуссии. Сохнет ли пластик? Ворс. Профиль, структура лыж. Что такое «тёплые» лыжи и «холодные»? Что такое «подсос»? Что такое «катучие» лыжи? Сколько лыж надо иметь лыжнику – любителю, принимающему участие в соревнованиях?
Reports
Лента автора
18 Ноября 2010 (06:13)
22134
31 января во французской деревушке Праз-де-Люз на первенстве мира по лыжным гонкам среди молодежи (до 23-х лет) и юниоров в дуатлоне на 30 км хозяина бронзовой медали судьи смогли определить только по фотофинишу: россиянин Алексей Слепов буквально на полботинка опередил канадца Алекса Харвея.
official_skiru
Лента автора
2 Февраля 2009 (00:54)
960
Чтобы получать удовольствие от катания на лыжах, надо, чтобы они были правильно подобраны. Жёсткость лыж должна соответствовать весу лыжника. На лыжах верхнего ценового диапазона обязательно печатаются цифровые коды. Это может быть штрих-код или расположенная особым образом группа цифр. Измеренные на заводе параметры жёсткости входят в состав кодов. На основе этих заводских параметров вычисляется
рекомендованный вес лыжника. Для лыж каждого производителя формулы свои, и они известны консультантам лыжных магазинов...
Иван Ф.
Лента автора
1 Ноября 2018 (14:00)
11037
В этом году состоялось знаменательное событие в развитии современного отечественного лыжного спорта – юниорский и молодёжный (женский) составы национальной сборной команды России по лыжным гонкам начали использовать в своей летней подготовке отечественный инвентарь – лыжероллеры, сделанные в России.
horohoro
Лента автора
14 Сентября 2011 (19:31)
8749
Мой отзыв про горнолыжную поездку в этом году в Италию в значительной степени имел целью поделиться своим опытом путешествия на горные лыжи за границу в нынешних условиях. Что это по времени, деньгам, какие маршруты возможны. В общем, стоит ли ехать кататься...
ivasilich
Лента автора
26 Февраля 2024 (16:58)
3199