Прямой эфир

Новый резидент на Мамисоне
О каком кроилове речь идет непонятно.   Обычные траты на то что нужно для катания на лыжах,  ...
Volk_1 14.11.2024
Новый резидент на Мамисоне
Какой смысл куда то ехать если вся творческая мысль тратится на адское кроилово и сплошное неудобство...
VYEXELA 14.11.2024

Оценки курортов

Хабарское
Сами склоны не плохие (относительно всего, что есть в области). Но отношение к клиентам настолько неуважительное, на сколько это принято в РФ (к сожал… 2021.12.27
В ГЛЦ  "Хабарское" катался один день в рамках горнолыжного трипа  "Полмосковье - Урал".  После подмосковных горок - длинные и крутые склоны. Достаточн… 2021.02.12
Катаюсь на данном курорте много лет. В Нижегородской области лучшее место. Искуственный снег с декабря, жёсткие склоны, каждое утро ратрачат. От город… 2019.03.04
все курорты

популярные статьи

+Запостить
Лента
+1

Карвинг - Куда пойти учиться ?

техника катания на горных лыжах хабарское карвинг техника катания как и где учится карвингу карвинг лыжи самостоятельное обучение на горных лыжах перетренированность
selfit57 Лента автора 7 Марта 2019 (00:00) Просмотров: 1598 518
Лучшее из времен молодости
 
А потом наступила старость
 
  https://youtu.be/lq4WMBPeiTE

Хабарское

Первая попытка карвить на классике:

https://youtu.be/P7h4CeiUPF8

https://www.youtube.com/watch?v=MMbJx6vjdV4

Первая поездка в Хабарское от 12 года, когда в классике обгоняли все кому не лень, но тогда в первый приезд на Феклах P30 сразу и докатался до отпада ног - распалась мышечная память классической техники. В последний час мог ездить как чугунная чушка по наезженым рельсам. Как снял боты, то ног не было, забросало по стенкам. Само собой и был ночной кошмар перетренированности, суть не помню, но кошмар был, как и положено по учебнику. Можно было переходить на карвинг.

Тренер бугельной горки посоветывал искать этикетки со словом "карвинг". Через год купил пенные Феклы Sensor Xt и по весне выдал свое первое видео на Ski-pro.ru (Флейм - Палата 6). Далее свезло, что Иришка (модератор) показала японские соревнования и захотел учится так ездить.

Надеюсь, как всегда на авось, что  в Хабарском перетравмируюсь до получения скорости поворотов японской быстроты. Знаю, что все как всегда пойдет не так, но и никогда не было вложено столько усилий футбола и бега в это безнадежное (возраст 64 года) предприятие.

Новый Дао карвинг получил в феврале, в Пскове, в Финском парке на детских Хедах, за 7 часов общего времени катания за два дня. 

Тесты лыж на Дао технику:

Пенные Sensor Xt всем хороши, но на льду можно ездить только на одной внешней.

Соломоны LX730 и LX750. На 750 надо 8го марта покататься на бугеле, а 730е очень серьезные горные лыжи для крутых ледяных склонов в горах. Это и самые тупые канты, что никак не мешает ездить в Дао, так как по полной работает сжатие всей длины кантов.

Дешевые горные суперкомфортные 165 Fischer RC fre за 2,5 тысяч руб. и 158 HEAD xrc за 3,5 тысяч руб.
RC хороши для преодоления длинных горных склонов на скорости без усталости (типа крейсер), а легкие HEAD - лучшие для фрирайда по неглубокому снегу. Дают превосходное чувство полета - как бы в невесомости по волнам. Конечно жесткость бедра надо полностью отключить.

Но для обучения карвингу горные лыжи не годятся. Нужны спорткары SLWC. Учится проще на на детских до 12 лет.  Жаль, но видео начала учебы, когда ноги и руки просто разлетались в разые стороны, увы выкинул.

Конечно, нужны будут и взрослые SLWC 165 - легкие узкопяточные (Эланы SLX c волнистым пузырчатым топшитом) и самые сложные в обучении, тяжелые широкопяточные Росси 9,6.

Однако, каждый сезон начинаю на детских учится заново. Так как футбол летом полностью уничтожает мышечную память горных лыж и всю новизну карвинга заново получаю только на детских, как более леких и  быстрых в поворотах. Они как коньки и вес 68 кг 156 Хеды не ломает.

Самостоятельное обучение карвингу за счет физической перетренированности до распада жесткости суставов и мышц на безлимите в Хабарском:

Первый трамваинг  


Следующей весной весне получил первый чОткий карвинг (нет симметрии в поворотах)

 https://www.youtube.com/watch?v=HKVqt2kq32k

Прошлый сезон, первый мастерский карвинг (стал легко догонять любого МС) Не по его дугам, лишь бы не отстать к швабре

 
https://youtu.be/Rnv9XzbmCZk
 Первые попытки закантовок до ЛПС были неудачны на крутизне из-за скованности ТБС-поясницы.
Но поясница после 500 км пробега на Мальте за 16 дней января почти не просыхает от боли, и надо чтоб боль пропала для полной  свободы гузки и низа поясницы  за счет наката километража Царягоры в Хабарском. 


https://youtu.be/h0T0PE9i7hM

Наибольшую разруху тела планирую на самых тяжелых и потому всегда самых трудно обучаемых  широких белых Росси 9,6, но они же и наиболее убийственны на привнесение максимума травматики в разрывы связок снизу-вверх: стоп- коленей- ТБС- поясницы, к возврату общей молодости тела. Кто не рискует - тот не выигрывает. Можно не справится с лишним весом лыж в ускорении поворов.

 
+1
техника катания на горных лыжах хабарское карвинг техника катания как и где учится карвингу карвинг лыжи самостоятельное обучение на горных лыжах перетренированность
Комментировать
Комментарии 518
1 - 200| 201 - 400| 401 - 518
  • 1
  • 1
+3  
da_vova    7 Марта 2019 (00:40)   #
Сел,
я не адепт вашей религии, но так уж вышло ...
у вас прекрасная техника 70-80 годов, почти "медведь-баян"! (прошу заметить, это мое личное мнение)
катание в комбезе на голое тело так же придает +100 к уровню  
к чему вся эта навязчивая идея и безответная любовь к карвингу на горке в 25 метров?
я вот чессно не пойму ((. что так этот пресловутый карвинг, которого никто не видел и знают о нем только по наслышке всех манИт и магнетизирует?
 
  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    7 Марта 2019 (01:54)   #

Из этих видео от итальянцев, как мне кажется, можно что-то почерпнуть.

 

А Хабарское - неслабый такой курорт:

5c804f72ecec2_qpDiGoILgHY.jpg

  • 1
  • 1
+1  
selfit57    7 Марта 2019 (03:07)   #

Сел,
я не адепт вашей религии, но так уж вышло ...
у вас прекрасная техника 70-80 годов, почти "медведь-баян"! (прошу заметить, это мое личное мнение)
катание в комбезе на голое тело так же придает +100 к уровню
к чему вся эта навязчивая идея и безответная любовь к карвингу на горке в 25 метров?
я вот чессно не пойму ((. что так этот пресловутый карвинг, которого никто не видел и знают о нем только по наслышке всех манИт и магнетизирует?

Новизны хочется не так вовне как внутри, как с лета 41го понеслось расширять границы возможного так и не остановится. На море пока не могу, с вольного уже толку никакого, а на лыжах пока могу. Да и в плавательный комбез 45 года уже не влезть, ужаться надо к 45му хотя-бы, а это опять, только лыжи.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    7 Марта 2019 (03:25)   #

Из этих видео от итальянцев, как мне кажется, можно что-то почерпнуть.

А Хабарское - неслабый такой курорт:
5c804f72ecec2_qpDiGoILgHY.jpg

Да,невероятно много можно почерпнуть если физика будет не против, в физику вкладываться надо даже если не хочешь, приз непременно будет достойный за труды.
  • 1
  • 1
+1  
selfit57    7 Марта 2019 (03:29)   #

Наверно потому что старшие пацаны сказали что карвинг это круто. Типа как Айфон Х
Гы.

Старших пацанов уже нет, да и младших многих, Время не стоит на месте и лучше грести против течения.
  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    7 Марта 2019 (03:52)   #

Да,невероятно много можно почерпнуть если физика будет не против, в физику вкладываться надо даже если не хочешь, приз непременно будет достойный за труды.

Вон после Вашей статьи следующий урок вышел.

Если сравнивать Ваше катание с итальянцами, то они не делают никаких лишних движений руками - на ранних роликах Вы кололи, сейчас, как будто гребете - и выносят лыжи подальше из-под корпуса...

  • 1
  • 1
0  
selfit57    7 Марта 2019 (04:22)   #

Вон после Вашей статьи следующий урок вышел.
Если сравнивать Ваше катание с итальянцами, то они не делают никаких лишних движений руками - на ранних роликах Вы кололи, сейчас, как будто гребете - и выносят лыжи подальше из-под корпуса...

Лишних не надо, но кисть вперёд и к бедрам, кисти как маятники должны прокатывать ЦМ по кантам. Но если их полностью расслабить чтоб не крутили плечи, а это опять же физика релакса на ходу.
+1  
Jove.Loony    7 Марта 2019 (05:10)   #

В России лучше всего идти учиться на физтех biggrin.png 
Другие варианты лишь для тех, кто не может поступить biggrin.png biggrin.png biggrin.png

  • 1
  • 1
0  
selfit57    7 Марта 2019 (09:56)   #

В России лучше всего идти учиться на физтех biggrin.png
Другие варианты лишь для тех, кто не может поступить biggrin.pngbiggrin.pngbiggrin.png

Ну да, как и в лыжах, другие варианты кроме Хабарского где?
  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    7 Марта 2019 (14:52)   #

Лишних не надо, но кисть вперёд и к бедрам, кисти как маятники должны прокатывать ЦМ по кантам...

Прокатывать кисти, как здесь ?

5c81012c2839a_66.png

 

Позволю пару советов от дилетанта.

Как мне кажется, в карвинге верхняя ( выше пояса ) часть туловища играет исключительно вспомогательную роль дополнительного груза при балансировке - правильным расположением этой части мы грузим канты.

Можете держать руки перед собой - вообще забыть про верх туловища - и все внимание сосредоточить на работу ног и таза.

Стремитесь к максимально возможным углам закантовки.

  • 1
  • 1
0  
selfit57    7 Марта 2019 (15:17)   #
[quote name="borisign" post="2933522" timestamp="1551959576"]

Прокатывать кисти, как здесь ?
5c81012c2839a_66.png


Да, но тогда грузим как спортсмены - центр и прокат будет в половину кантов лыжи. Спортсменам надо быстро поворачивать, а чайникам отжигать максимум скорости потому прокат нужен от носов до хвостов, а это будет только с прокатом кистей по кантам от носов к пяткам. На видео старая мастерская техника, в дао сниму новую серию.
А углы закантовок зависят только от порванности связок коленей. Серьёзно их рвет только дао техника.
  • 1
+3  
Mik77    7 Марта 2019 (16:03)   #
«Присел, укол, поехал. Чертовы наркоманы». (С) ИКОМ.
  • 1
0  
Mik77    8 Марта 2019 (12:11)   #
Не могу не процитировать ещё раз его: «Есть стиль годиль, а есть гадиль.» Извините за оффтоп.
+3  
кум808    7 Марта 2019 (18:26)   #

Сел я на жопу и мне хорошо.

Технический тупик до гроба, детектед.

0  
Gosha    7 Марта 2019 (18:34)   #

Тс тебе никуда не надо идти учиться....

  • 1
  • 1
0  
selfit57    7 Марта 2019 (19:12)   #

Тс тебе никуда не надо идти учиться....

Почему, 8год подряд еду в Хабарское учится,через год в Новинки,и тоже без ввыбора в 65 лет для пенсов.
  • 2
  • 1
0  
ALEX3M    7 Марта 2019 (19:40)   #

"Учиться никогда не рано и никому не поздно! " :)

  • 1
  • 1
0  
selfit57    7 Марта 2019 (19:42)   #

"Учиться никогда не рано и никому не поздно! " :)

Не падать да, а в трамваинг надо успеть до 56; последний срок.
  • 1
0  
Mik77    7 Марта 2019 (22:54)   #
А потом что? Валгала?
  • 2
  • 1
0  
ALEX3M    7 Марта 2019 (19:45)   #

Не падать да, а в трамваинг надо успеть до 56; последний срок.

 

Отлично,  у меня еще время есть! :)))

  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    7 Марта 2019 (23:37)   #

Да, но тогда грузим как спортсмены - центр и прокат будет в половину кантов лыжи. Спортсменам надо быстро поворачивать, а чайникам отжигать максимум скорости потому прокат нужен от носов до хвостов, а это будет только с прокатом кистей по кантам от носов к пяткам...

Вы же карвить - резать чисто - хотите ?

Увод кистей за спину ( "до хвостов" ) - явно лишнее.

 

Жалко, что эти полезные ролики от итальянцев без русского синхрона и титров...

  • 120
  • 38
  • 18
+6  
jul    8 Марта 2019 (10:43)   #
Вот моя попытка "синхрона", но Итальянцы пока что размышляют, всего то попросил права размещать на канале скиру
 
  • 1
0  
ego    8 Марта 2019 (16:00)   #
Нужно денег у них просить за размещение, тогда быстро отреагируют)
 
  • 1
  • 1
0  
selfit57    7 Марта 2019 (23:50)   #

Вы же карвить - резать чисто - хотите ?
Увод кистей за спину ( "до хвостов" ) - явно лишнее.

Жалко, что эти полезные ролики от итальянцев без русского синхрона и титров...

Кисти заводить за спину не надо, только к бедру, за спину это только упражнение на стабилизацию корпуса.До хвостов кисть уводит ЦМ от носов лыж, а сама кисть уходит только к бедру, не далее.
0  
Lemmy Kilmister    8 Марта 2019 (11:32)   #

Огромное спасибо! Очень интересно, познавательно, и голос приятныйbiggrin.png

0  
Lemmy Kilmister    8 Марта 2019 (11:37)   #

Вообще, я видел несколько текстовых переводов подобных роликов, и всегда было стойкое ощущение, что перевод прямо противоположен изображению, - здесь же абсолютно адекватное восприятие слов и картинки!

0  
masterpepka    8 Марта 2019 (12:28)   #

Вот моя попытка "синхрона", но Итальянцы пока что размышляют, всего то попросил права размещать на канале скиру

Очень понравилось! Лайк и подписка!)
0  
кум808    8 Марта 2019 (12:40)   #

МакГлашан описал это одной фразой: положите подмышку на колено внутренней ноги и будет вам счастье.

Но у него в этой фразе и способ исполнения.

С опусканием плеч, имхо, это куда как менее понятно для исполнения.

0  
Lemmy Kilmister    8 Марта 2019 (13:27)   #

МакГлашан описал это одной фразой: положите подмышку на колено внутренней ноги и будет вам счастье.

Но у него в этой фразе и способ исполнения.

С опусканием плеч, имхо, это куда как менее понятно для исполнения.

Не соглашусь. С подмышкой исполнить возможно не каждому и не на каждом склоне - это все-таки экстремальная загогулина. А вот следить , чтоб плечи не отставали от стоп по вертикали - простая в исполнении штука, и очень наглядная.

0  
кум808    8 Марта 2019 (13:43)   #

Речь не о буквальном исполнении, имхо. Надо просто к этому стремиться:-)

А плечи-стопы куда как более сложная для самоконтроля (!) ситуация.... 

0  
masterpepka    8 Марта 2019 (15:01)   #

МакГлашан описал это одной фразой: положите подмышку на колено внутренней ноги и будет вам счастье.
Но у него в этой фразе и способ исполнения.
С опусканием плеч, имхо, это куда как менее понятно для исполнения.

Просто подмышку на колено - будет крокозябра. Надо ещё много условий соблюсти.
0  
кум808    8 Марта 2019 (15:13)   #

У всех (!), кто это попробовал, сразу увеливаются углы закантовки и улучшается баланс.

Весь фокус в том, что достаточно мониторить у себя только это.

Конечно, исполнить это буквально трудно, но достаточно начать:-) двигать подмышку к колену.

Внешняя нога загружается при этом на правильный баланс и на любой угол закантовки, физически достижимый для данного индивида.

  • 1
  • 1
0  
selfit57    8 Марта 2019 (18:31)   #

У всех (!), кто это попробовал, сразу увеливаются углы закантовки и улучшается баланс.
Весь фокус в том, что достаточно мониторить у себя только это.
Конечно, исполнить это буквально трудно, но достаточно начать:-) двигать подмышку к колену.
Внешняя нога загружается при этом на правильный баланс и на любой угол закантовки, физически достижимый для данного индивида.

Безнадега в движении коленей к склону, наклонять нельзя, но они не будут падать под весом плеч пока жёсткие связки коленей. Вот сегодня 4 часа гнал сквозь боль левого колена, а боль не выбил.Проблемам что организм пытается вылечил травмированное, и 4 ч.бугельной горки мало чтоб боль перешла на другую связку. А в Хабарском менял и по 3-4 связки за 10ч. катания + на высоком пульса ко сну гормон роста ночью добивал раненые связки и к вечеру соедующего дня разрывал уже другие связки.
  • 1
  • 1
+2  
da_vova    8 Марта 2019 (19:20)   #

гормон роста ночью добивал раненые связки и к вечеру соедующего дня разрывал уже другие связки.

 

Сел,

мне не интересно становится вас читать )). понятно, что это моя проблема

но. вы хоть одупляйте про что пишите ))

какой гармон роста в 60+ лет? из 2-х кубового шприца???

ну чесс слово ...

  • 1
  • 1
0  
selfit57    8 Марта 2019 (19:49)   #

Сел,
мне не интересно становится вас читать )). понятно, что это моя проблема
но. вы хоть одупляйте про что пишите ))
какой гармон роста в 60+ лет? из 2-х кубового шприца???
ну чесс слово ...

Халявы нет и не предлагаю, Вы же не учитывайте перетренрованность если гонять на пределе 6-12 ч.в день и физическое разрушение мышц связок, вн.органов. Разумеется по частям- волокнам, чтоб не снижать скорость. Разумеется разогрев тканей до 30 гр.и адреналин крови к финишу гонки. Вот адреналин и подавит инсулин крови + не есть белков для подавления тестостерона- защитника мышц. Вот тогда будет гормон роста и добивание раненых белков, для замены их на молодые.
Новые более эластичные связки и дают большие углы закантовок.
  • 1
  • 1
0  
da_vova    8 Марта 2019 (20:00)   #

Вот тогда будет гормон роста 

 

это не ваш личный случай, это физиология человека. так организм устроен. секреция и прочие мозговые процессы

я просто намекаю, что уже после 40 его начинают колоть на постоянной основе, кому это необходимо, не только спортсмены

соотнощение его выработки в организме сильно уменьшается с увеличением возраста

я правда, не собираюсь вам ликбез устраивать. просто по характеру работы я много общаюсь с врачами сборных команд, весьма разных видов спорта )

  • 1
  • 1
0  
selfit57    8 Марта 2019 (20:12)   #
Так не занимайтесь спортом, в спорте перетренированность во вред, распадается мышечная сила.
+1  
Kir14    8 Марта 2019 (22:42)   #

Сел,

мне не интересно становится вас читать )). понятно, что это моя проблема

но. вы хоть одупляйте про что пишите ))

какой гармон роста в 60+ лет? из 2-х кубового шприца???

ну чесс слово ...

 

Я тоже как-то пробовал спорить с Селфитом на тему физиологии человека, это бесполезное занятие,

видимо его организм работает не так как у других людей icon_smile.gif

 

P.S. А иногда читая посты Селфита кажется, что он вообще не с этой планеты (в прямом смысле)

и пишет вроде по русски и слова знакомые, а смысл как-то ускользает.

Процессы опять же у него в организме какие-то странные происходят icon_smile.gif

  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    9 Марта 2019 (00:58)   #

Вот моя попытка "синхрона", но Итальянцы пока что размышляют, всего то попросил права размещать на канале скиру
 

Здорово ! И их curva не так слух режет...

 

Вот цитата гида-инструктора по Италии Олены из статьи с первой частью уроков:

"Совместно со школой Jam Session мы постараемся ознакомить вас с огромным опытом лучших итальянских лыжных учителей."

 

Можно предположить, что это их совместная инициатива.

 

Может быть поинтересоваться, на каких курортах по их методике работают русскоязычные инструкторы ?..

Неужели, имеются противники расширения бизнеса ?..

  • 1
  • 1
0  
selfit57    9 Марта 2019 (07:30)   #

Я тоже как-то пробовал спорить с Селфитом на тему физиологии человека, это бесполезное занятие,
видимо его организм работает не так как у других людей icon_smile.gif

P.S. А иногда читая посты Селфита кажется, что он вообще не с этой планеты (в прямом смысле)
и пишет вроде по русски и слова знакомые, а смысл как-то ускользает.
Процессы опять же у него в организме какие-то странные происходят icon_smile.gif

Попробуйте поплавать 10 ч., только вовремя переворачивайтесь чтоб не устать, выход только на согревание, много нового о себе узнаете.
  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    9 Марта 2019 (08:00)   #

Здорово ! И их curva не так слух режет...

 

Вот цитата гида-инструктора по Италии Олены из статьи с первой частью уроков:

"Совместно со школой Jam Session мы постараемся ознакомить вас с огромным опытом лучших итальянских лыжных учителей."

 

Можно предположить, что это их совместная инициатива.

 

Может быть поинтересоваться, на каких курортах по их методике работают русскоязычные инструкторы ?..

Неужели, имеются противники расширения бизнеса ?..

Это Олена примазывается просто ) А методики в роликах Джема ноль, поэтому я их никогда не считала особо интересными. Ну так, на троечку с плюсом. Как и многие другие люди, я их ролики посмотрела задолго до появления тут Олены, так что к ней это мнение отношения не имеет.

  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    9 Марта 2019 (08:07)   #

Безнадега в движении коленей к склону, наклонять нельзя, но они не будут падать под весом плеч пока жёсткие связки коленей. Вот сегодня 4 часа гнал сквозь боль левого колена, а боль не выбил.Проблемам что организм пытается вылечил травмированное, и 4 ч.бугельной горки мало чтоб боль перешла на другую связку. А в Хабарском менял и по 3-4 связки за 10ч. катания + на высоком пульса ко сну гормон роста ночью добивал раненые связки и к вечеру соедующего дня разрывал уже другие связки.

Сэл, тебе жесткие связки коленей мешают их сгибать? А без лыж сгибать можешь?

  • 1
  • 1
0  
selfit57    9 Марта 2019 (08:28)   #

Сэл, тебе жесткие связки коленей мешают их сгибать? А без лыж сгибать можешь?

Не конечно, в бедре легко, но отдельно в колене никак- жестняк.
  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    9 Марта 2019 (08:54)   #

Не конечно, в бедре легко, но отдельно в колене никак- жестняк.

Ну отдельно от тбс колени сгибать и не требуется, но все равно не верится что-то, что у тебя с этим проблемы. Что, стоя на одной ноге, не сможешь пятку второй к попе поднять? Прям не гнется? )

  • 1
  • 1
0  
selfit57    9 Марта 2019 (09:23)   #

Ну отдельно от тбс колени сгибать и не требуется, но все равно не верится что-то, что у тебя с этим проблемы. Что, стоя на одной ноге, не сможешь пятку второй к попе поднять? Прям не гнется? )

Прям гнется легче легко, глубоко вбок никак, вбок порвал поверхностные для футбола, для мастерского карвинга, все внешние связки порвал. Для Дао надо рвать глубже, внутри колена,сверху,вовне. Это та боль которой не было никогда. Само собой что как порву левое то там же заболит правое.
В общем весь комплект обвязки коленей надо менять.
  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    9 Марта 2019 (09:39)   #

Прям гнется легче легко, глубоко вбок никак, вбок порвал поверхностные для футбола, для мастерского карвинга, все внешние связки порвал. Для Дао надо рвать глубже, внутри колена,сверху,вовне. Это та боль которой не было никогда. Само собой что как порву левое то там же заболит правое.
В общем весь комплект обвязки коленей надо менять.

Да не надо их вбок сгибать! Стоишь на одной ноге, вторую прямо согнул и поднял, потом всей этой согнутой ногой покрути в тазобедренном суставе, чтобы коленка то налево смотрела, то направо. Вот и все что нужно.

  • 1
  • 1
0  
selfit57    9 Марта 2019 (11:19)   #
[quote name="merry_candy" post="2934797" timestamp="1552113573"]

Да не надо их вбок сгибать! Стоишь на одной ноге, вторую прямо согнул и поднял, потом всей этой согнутой ногой покрути в тазобедренном суставе, чтобы коленка то налево смотрела, то направо. Вот и все что нужно.[поворот.



У меня првороты до ЛПС от мизинцев. ЦМ ушел на носы по прямой через колено, а мизинец надавил на канты, от кантов загрузка колена валит через его боль к склону и вошёл поворот. Бедро и ТБС смогу добавить только на ЛПС.
  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    9 Марта 2019 (12:47)   #

[quote name="merry_candy" post="2934797" timestamp="1552113573"]

Да не надо их вбок сгибать! Стоишь на одной ноге, вторую прямо согнул и поднял, потом всей этой согнутой ногой покрути в тазобедренном суставе, чтобы коленка то налево смотрела, то направо. Вот и все что нужно.[поворот.



У меня првороты до ЛПС от мизинцев. ЦМ ушел на носы по прямой через колено, а мизинец надавил на канты, от кантов загрузка колена валит через его боль к склону и вошёл поворот. Бедро и ТБС смогу добавить только на ЛПС.

А как мизинец мешает согнуть ноги в коленях и крутить их в тбс?

  • 1
  • 1
0  
selfit57    9 Марта 2019 (13:10)   #

А как мизинец мешает согнуть ноги в коленях и крутить их в тбс?

Вначале перецентровка- движение ЦМ к носам походу нажмет на мизинец и колено споткнется как от от удара о кант. Физически на смогу сломаться в бедре ранее чем споткнусь о колено, при перемещении ЦМ к носам для начала поворота. Спотыкач колена о кант неизбежен при поворотах до ЛПС.
  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    9 Марта 2019 (14:18)   #

Вначале перецентровка- движение ЦМ к носам походу нажмет на мизинец и колено споткнется как от от удара о кант. Физически на смогу сломаться в бедре ранее чем споткнусь о колено, при перемещении ЦМ к носам для начала поворота. Спотыкач колена о кант неизбежен при поворотах до ЛПС.

Ты про какой мизинец? Старой внутренней?

+2  
Lemmy Kilmister    9 Марта 2019 (14:32)   #

"Должен Вас предупредить, что я не работаю с тяжело больными людьми. Но если Вы пообещаете немедленно покинуть мой кабинет, я могу подсказать хорошую клинику, где Вам помогут"(с) "Маска", 1994

  • 1
  • 1
0  
selfit57    9 Марта 2019 (14:49)   #

"Должен Вас предупредить, что я не работаю с тяжело больными людьми. Но если Вы пообещаете немедленно покинуть мой кабинет, я могу подсказать хорошую клинику, где Вам помогут"(с) "Маска", 1994

Что с Вами,куда поток сознания увел ???
0  
cafe97    9 Марта 2019 (15:15)   #

Из этих видео от итальянцев, как мне кажется, можно что-то почерпнуть.

 

А Хабарское - неслабый такой курорт:

5c804f72ecec2_qpDiGoILgHY.jpg

Картинка красивая, по факту две коротких красненьких.

В Новинках оно покруче будет. Хотя природа там хороша.

  • 1
  • 1
0  
da_vova    9 Марта 2019 (15:39)   #

Картинка красивая, по факту две коротких красненьких.

 

я даже это комментить не стал ))

после снегопада, у меня перед окном горка по Балаклавскому в сторону КСК длиннее в разы )

  • 1
  • 1
0  
selfit57    9 Марта 2019 (15:44)   #

я даже это комментить не стал ))
после снегопада, у меня перед окном горка по Балаклавскому в сторону КСК длиннее в разы )

Все что близко к Москве безлимита не имеет или смысла, когда подъёмники ползучие и жадные.
0  
Sazonoff    9 Марта 2019 (20:00)   #

В России лучше всего идти учиться на физтех biggrin.png
Другие варианты лишь для тех, кто не может поступить biggrin.pngbiggrin.pngbiggrin.png

Поддерживаю. Можно ещё на мехмат или на ВМК.
+1  
Sazonoff    9 Марта 2019 (20:14)   #

Безнадега в движении коленей к склону, наклонять нельзя, но они не будут падать под весом плеч пока жёсткие связки коленей. Вот сегодня 4 часа гнал сквозь боль левого колена, а боль не выбил.Проблемам что организм пытается вылечил травмированное, и 4 ч.бугельной горки мало чтоб боль перешла на другую связку. А в Хабарском менял и по 3-4 связки за 10ч. катания + на высоком пульса ко сну гормон роста ночью добивал раненые связки и к вечеру соедующего дня разрывал уже другие связки.

Какой-то поток сознания. Больные связки? Насколько я понимаю, в связках болеть особо нечему. Все боли связанные с коленом мышечные или менисковые. Причём зачастую с фантомной локацией. То есть болит одно, а больощущаешь в совсем другом месте.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    9 Марта 2019 (20:46)   #

Какой-то поток сознания. Больные связки? Насколько я понимаю, в связках болеть особо нечему. Все боли связанные с коленом мышечные или менисковые. Причём зачастую с фантомной локацией. То есть болит одно, а больощущаешь в совсем другом месте.

Больными я их делаю нагрузкой несовместимой с их здоровьем. Без карвинга никогда бы и не узнал что колено забито жесткими связками, которые надо рвать и рвать чтоб не мешали кататься. Задача не так проста, организм же лечит на ходу и нужен прессинг и время чтоб освободить место и дать первичные материалы - нуклеотиды разрушенной связки для сборки новой к утру или на ходу, когда боль уходит в другое место и навсегда. Нельзя получить ничего нового если предварительно не избавится от старого. Глупо любое лечение, зачем лечить любые больные и старые белки, если тотальными нагрузками можно разрушить больное и старое.Так понятно?
  • 1
  • 1
-1  
selfit57    10 Марта 2019 (04:40)   #

Поддерживаю. Можно ещё на мехмат или на ВМК.

Воо, о том и тема что если нужен карвинг то нужен и километраж избиения старческих комплектующих и других вариантов где, кроме Хабарской восьмилетней Авиашколы пока не предложено :):):)
0  
Отто    10 Марта 2019 (09:02)   #

Воо, о том и тема что если нужен карвинг то нужен и километраж избиения старческих комплектующих и других вариантов где, кроме Хабарской восьмилетней Авиашколы пока не предложено icon_smile.gificon_smile.gificon_smile.gif

 

Нее. Нужен ли карвинг (тьфу, какое слово)? Если он  нужен, то зачем?

Как показало наблюдение за последние пару лет, избиение комплектующих, кроме избиения самих комплектующих и томления духа,  ни к чему не ведёт. Улучшение (если оно есть) техники карвинга ( тьфу два раза), получается за счет наката, а не за счет разрывов гузки и прочих частей тела. 

Предложу страшное - позаниматься с наставником (инструктором/тренером), если прям вот так нужно (опять же - а нужно ли оно всё) и купить хороший велосипед для лета.

  • 1
  • 1
0  
selfit57    10 Марта 2019 (09:49)   #

Нее. Нужен ли карвинг (тьфу, какое слово)? Если он нужен, то зачем?
Как показало наблюдение за последние пару лет, избиение комплектующих, кроме избиения самих комплектующих и томления духа, ни к чему не ведёт. Улучшение (если оно есть) техники карвинга ( тьфу два раза), получается за счет наката, а не за счет разрывов гузки и прочих частей тела.
Предложу страшное - позаниматься с наставником (инструктором/тренером), если прям вот так нужно (опять же - а нужно ли оно всё) и купить хороший велосипед для лета.

Как же зачем, для избиения старческих немочей без томления духа. Дух томится в беге до 60-80 км.,страдает от холода в море, но не никогда в карвинге :)
Даже футбол несравним по эффективности (травматики распада всего) возврата тушки к молодости и лучшее видео тому факт. Вот не будет очевидна лучшая техника то да,чо то пошло не так. Пока нет сомнения что будет лучший прокат всех времён благодаря зверскому как никогда травматизма футбола.
А из инструкторов Хабарского только один могулист, остальные - карверы и очень хорошо все помогли. Но только потому что километраж позволял в навыки завести все новые знания. Не факт, но сейчас в теории вроде разобрался и новейшая после футболов и Мальты сборка мышц и суставов в наличии.
0  
Sazonoff    10 Марта 2019 (10:22)   #

Больными я их делаю нагрузкой несовместимой с их здоровьем. Без карвинга никогда бы и не узнал что колено забито жесткими связками, которые надо рвать и рвать чтоб не мешали кататься. Задача не так проста, организм же лечит на ходу и нужен прессинг и время чтоб освободить место и дать первичные материалы - нуклеотиды разрушенной связки для сборки новой к утру или на ходу, когда боль уходит в другое место и навсегда. Нельзя получить ничего нового если предварительно не избавится от старого. Глупо любое лечение, зачем лечить любые больные и старые белки, если тотальными нагрузками можно разрушить больное и старое.Так понятно?

Так понятнее. Это какая-то жестко-связочная секта. Смесь заблуждений и предрассудков принявшая удивительные формы.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    10 Марта 2019 (10:23)   #

Так понятнее. Это какая-то жестко-связочная секта. Смесь заблуждений и предрассудков принявшая удивительные формы.

Не понял, что не факт с точки зрения науки или практики? Обосновать можно?
0  
Sazonoff    10 Марта 2019 (10:26)   #

Не понял, что не факт с точки зрения науки или практики? Обосновать можно?

Про связки у тебя какое-то свое знание отличное от знаний мирового сообщества. Ну и похоже про общее устройство колена.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    10 Марта 2019 (10:42)   #

Про связки у тебя какое-то свое знание отличное от знаний мирового сообщества. Ну и похоже про общее устройство колена.

Не путай медицину и науку. Медицина это бизнес сообщество, до фактов реальности у них как до Луны. Но есть же Физиалогия спорта(Костнер Уивер) Биохимия, Анатомия. Употребляйте Вузовскую классику.
0  
LionSprings    10 Марта 2019 (11:59)   #

Про связки у тебя какое-то свое знание

Так он же рептилоид, и пишет про себя. Вштыренная гузка, межушный ганглий, всё такое... А анатомию гуманоидов ему изучать некогда, ему к швабре надо первым.
0  
Perfect Gentleman    10 Марта 2019 (12:05)   #

Карвингу учат в Высшей Карвинговой Школе Карвинга имени С.Л. Карвинга

  • 34
  • 8
  • 5
+1  
borisign    10 Марта 2019 (18:47)   #

Это Олена примазывается просто ) А методики в роликах Джема ноль, поэтому я их никогда не считала особо интересными. Ну так, на троечку с плюсом. Как и многие другие люди, я их ролики посмотрела задолго до появления тут Олены, так что к ней это мнение отношения не имеет.

Наверное, о различных методиках Вы больше осведомлены...

 

Позволю пару слов из личного опыта.

На лыжи встал в 2004-м. Никогда в жизни не прибегал к практической помощи инструкторов и тренеров. Наверное, поэтому до сих пор катаюсь неправильно.

Но меня вполне удовлетворяет моя скорость, моя траектория движения совпадает с задуманной, и я могу без устали катать по 6-7 часов каждый день в течении двух недель ( на больший срок в горы пока не выезжал ).

 

Будучи перфекционистом по природе, прочел массу рекомендаций и посмотрел много видео-роликов. Все принимал за чистую монету и почти все почерпнутые знания пытался применить на практике.

 

Так как, привык подвергать анализу и "раскладывать по полочкам" любую информацию, сделал вывод, что авторов методик можно условно разделить на:

- сами когда-то начинали на "прямых" лыжах и пытаются донести информацию, которой вполне можно пренебречь владельцам "карвов";

- способные помочь спортсменам выигрывать у соперников сотые доли секунд и "по привычке" вбивают эти знания в "чайников";

- понимающие, освоение каких простых для восприятия начинающими лыжниками движений помогут последним уверенно спускаться с горы.

 

Говоря современным языком, для меня ролики от итальянцем - зашли.

 

Соберите всех великих учителей вместе в одной комнате, и они будут согласны во всём друг с другом. Соберите вместе их учеников, и они во всем будут спорить друг с другом.(С) Брюс Ли

0  
Gosha    10 Марта 2019 (19:18)   #

Наверное, о различных методиках Вы больше осведомлены...

 

Позволю пару слов из личного опыта.

На лыжи встал в 2004-м. Никогда в жизни не прибегал к практической помощи инструкторов и тренеров. Наверное, поэтому до сих пор катаюсь неправильно.

Но меня вполне удовлетворяет моя скорость, моя траектория движения совпадает с задуманной, и я могу без устали катать по 6-7 часов каждый день в течении двух недель ( на больший срок в горы пока не выезжал ).

 

По 7часов в течение двух недель. Улыбнуло.

Только не говорите что вы умение кататься на гл. :)

0  
Sazonoff    10 Марта 2019 (19:22)   #

Так он же рептилоид, и пишет про себя. Вштыренная гузка, межушный ганглий, всё такое... А анатомию гуманоидов ему изучать некогда, ему к швабре надо первым.

А! Черт! Забыл. Тогда он обладает альтернативной физиологией. У него ещё, небось, оторванный хвост снова отрастает.
  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    10 Марта 2019 (20:53)   #

По 7часов в течение двух недель. Улыбнуло.

Только не говорите что вы умение кататься на гл. icon_smile.gif

Полагаю, после Т9 лучше проверять...

Но, надеюсь, смысл уловил.

 

Поясняю свою мысль: серьезные косяки техники провоцируют перегрузку мышц ног ( и не только ), что практически исключает возможность проезжать вниз ( с улыбкой на лице ) примерно 50 км в день в течении двух недель.

  • 1
0  
KislitsinMD    10 Марта 2019 (20:59)   #

Поясняю свою мысль: серьезные косяки техники провоцируют перегрузку мышц ног ( и не только ), что практически исключает возможность проезжать вниз ( с улыбкой на лице ) примерно 50 км в день в течении двух недель.

Дайте мне лыжы поконфортнее да склоны пораскатистее и буду чихпыхать ваши 50км/д занефикделать.

 

А вот нормально дубасить больше пары - тройки часов, несколько дней кряду, так тут действительно мясо может отвалиться.

  • 1
  • 1
0  
selfit57    10 Марта 2019 (21:45)   #
Сегодня протестировал крутейшие белые Росси радикал 9,6 ti, широкие слаломки за 20 тыр. Выбирал чтоб без камбера,тряпочные, но топшит раскрашен вод спортивные и не ошибся. В карвинге смог и на типа спортивных, и уже разгоняюсь на обеих пятках на 2-5 гр.уклона не более. До 10 гр.прессинг спины много слабее, а на 20 гр. спина вообще отдыхает и не катался.
Но повреждения позвоночника на 2-5 гр. мощнейшие как никогда и должен добить его до закантовок и на 10гр. или даже 20 гр.
4:41 мин.66.62 км. 1
4.23/55,77 скорость. 88/233 перепад высот.
На более жёстких не смог бы вообще. Выбирая лыжи для карвинга надо оценивать и свои возможности на их ездить.
  • 1
  • 1
0  
da_vova    10 Марта 2019 (21:55)   #

белые Росси радикал 9,6 ti, Выбирал чтоб без камбера,

 

 такие бывают? не путаете?

картинку профиля кидайте )

  • 1
  • 1
0  
selfit57    10 Марта 2019 (22:01)   #

А! Черт! Забыл. Тогда он обладает альтернативной физиологией. У него ещё, небось, оторванный хвост снова отрастает.

Ну разбомбил сегодня левый ТБС полнрстью , центр и правый получил необратимые повреждения. Лыжи нужны типа спортивных СЛ.и умение ездить в карвинге хотябы на 2-5 гр.уклона. Учитесь стюденты)
  • 1
  • 1
0  
selfit57    10 Марта 2019 (22:06)   #

такие бывают? не путаете?
картинку профиля кидайте )

Сделаю, чуток конечно есть, но настолько мягкий что как бы и нет вовсе. Не банан конечно но чтоб мягче то обыскался, не нашёл. Чуть бы жестче хвосты точно бы промять не смог, вот свезло с выбором, просто свезло.
  • 1
  • 1
0  
da_vova    10 Марта 2019 (22:09)   #

Сделаю, суток конечно есть, 

 

я не спец в "зубочистках", но определенно интересуюсь для расширения кругозора

имхо без внятного кембера слаломки как-то странно

хочу видеть это. или ссылку на модель пришлите

 

и еще. "банан" - это какбэ термин к работе/изгибу лыжи в повороте более применимый. в основном приемлем к фуллрокерным лыжам. я надеюсь вы про это? не про жесткость же? 

  • 1
  • 1
0  
selfit57    10 Марта 2019 (22:38)   #

такие бывают? не путаете?
картинку профиля кидайте )

Камбер вроде есть, но никакой, проминаются как калоши и то ездить во всю мощь на предел ССС могу только на уклонах примерно 3-4 град. Жёсткость спины проблема, но и долбежка по позвоночнику мощнейшая.
Завтра добавлю 7 часов избиения хребстины, и уклон контроля плеч над ботами прибавлю.

post-95985-0-09281800-1552246635_thumb.j

post-95985-0-27411500-1552246674_thumb.j
  • 1
  • 1
0  
da_vova    10 Марта 2019 (22:47)   #

ну Сел, вы меня травмируете ((

ну читайте хоть матчасть изредка. этож '13 года по-моему обычные 9СЛ (версия) с конским кембером (судя по фото)

я ошибаюсь? поправьте

  • 1
  • 1
0  
selfit57    10 Марта 2019 (22:58)   #

ну Сел, вы меня травмируете ((
ну читайте хоть матчасть изредка. этож '13 года по-моему обычные 9СЛ (версия) с конским кембером (судя по фото)
я ошибаюсь? поправьте

Да сравнивал с соседской пеной и та жестче, таких тряпочных с титаналом, точно не находил. Давно выбираю лыжи по способности сжиматься в баранки. Вроде в теме.Дизайн уменя белый, не те.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    11 Марта 2019 (17:40)   #
Добавил 7 часов и толку мало, левая часть гузки болит, но мышцы, а хотел рвать связки как вчера. Увы утром боль мышц была не к добру. Вместо выбитой защиты связок- старых мышц, родилась утром Гвардия защиты Здоровья - новые молодые мышцы.
И с утра болели стопы потом левое колено до 13-30, когда включили центр.подъёмник.
Поехал к нему и долбанул правое колено, хрустнуло на швабре и
  • 1
  • 1
0  
selfit57    11 Марта 2019 (17:51)   #
...заболел вместо левого, но не надолго и наступила стабильность :(
Могульный инструктор на швабре подсказал что на крутяке можно ездить средними дугами если короткими не могу. Да средними стало легче лёгкого отжимить ускорение на пятках и ушёл на крутую горку, там подолбил спину неплохо, но разруха спины много слабее чем вчера. Гвардия Здоровья новых мышц защитила свои связки.
Убедился что в Дао в средних дугах легко карвить по любой крутизне. Завтра беру фотик, снимаю первое кино.
Слабое звено сил Здоровья только колени, попытаюсь поработать активнее плюснами, это последний шанс травмироваться снова за 7 ч.non stop.
Вся надежда на толстые торпеды Каталины 3 (Росси 9,6ti- бомбер сил Хаоса)
Бешеная раскачка ног в стойке яйцо с поджатыми палками, по дороге к швабре привносит самые серьезные нарушения Здоровью защиты связок - мышцам 3,4 и 6й Гв.*зенитных армий.(*падений пока ноль, дважды их блокировала новая катапульты мгновенной отключки мышц).
3,4,6 это страдают колени и рвётся пузо- мышцы защиты ожирения талии, а через пузо пробивался и к разрушению мышечной подвески вн.огранов.

P/s Сломались часы - аккумулятор, да и чёрт с ними. Всеж километрaж это всего лишь инструмент получения видео Царягоры. Могут ли быть и другие инструменты к получению лучшего видео каждый год, тоже любопытно ?
  • 1
  • 1
0  
selfit57    12 Марта 2019 (20:50)   #
+9 ч.катания в идеальных условиях ледяного вельвета. Скорость резко возрасла и в полдень доучился до коротких дуг с отдачей ускорений от двух лыж и где угодно с горы, но поздно, новые мышцы защитили связки и сами не мало пострадали. Эхх, в первый бы день такую технику и 9 часов, а не 4. Колени неубиваемы совсем, в рывке за одну ногу краткий миг легкой боли и никаких последствий. Позвоночник шквал-торпедами поколотил мощно как никогда,но впустую. По гребням верха ТБС и вокруг гузки мышечная Гвардия погибала,но тоже ни одна связка не пострадала. Видео Дао снял под закат солнца, для красивости.
Увы,поздно,ооборону связок более преодолеть не могу, и завтра перевожу атаку на пузо.
Завтра за 12 ч.надо будет порвать связки органов и убрать живот под ребра, сегодня там не нападал, чтоб на завтра атака была внезапной и предельно агрессивной.
Технику сменили раскачки ног с поджатыми палками с вершины 10гр.уклона - шквалторпеды Каталины 3 зачистили ТБСы и смог отжать гузку дальше взад и боты ног вместе с ней. Для коротких дуг сразу с вершин, не с 2-4 гр.уклона как в первое катание. Гузка с двух сторон стала свободно вращать быстрые повототы.
0  
OldGuy    12 Марта 2019 (21:01)   #

ну Сел, вы меня травмируете ((

ну читайте хоть матчасть изредка. этож '13 года по-моему обычные 9СЛ (версия) с конским кембером (судя по фото)

я ошибаюсь? поправьте

Ошибаешься. У меня именно такие. Кембер как у всех, но присутствует символический "трассовый рокер". Причем он работает. У меня есть еще более старая пара, 9S, абсолютно той же геометрии и начинки, но рокернутые ныряют в поворот значительно шустрей. 

  • 1
  • 1
0  
da_vova    13 Марта 2019 (10:06)   #

Ошибаешься. У меня именно такие. Кембер как у всех, но присутствует символический "трассовый рокер".

 

это понятно про рокер, он же даже на картинке обозначен )

меня смутила фраза Села про отсутствие кембера в принципе

  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    13 Марта 2019 (13:29)   #

2 Selfit

Если ставится задача разрушить старые мышцы, связки и прочее, то по логике вещей, утренняя зарядка или разминка перед выходом на склон исключены.

Так ли это ?

  • 4
  • 1
0  
Dmitry    13 Марта 2019 (18:17)   #
Если вас так плющит с карвинга  smiley- у вас в Хабарском есть инструктор Миша Петров, он грамотный специалист, рекомендую к нему, напишите petrov@snowpro.ru    
  • 1
  • 1
0  
selfit57    13 Марта 2019 (19:45)   #

2 Selfit
Если ставится задача разрушить старые мышцы, связки и прочее, то по логике вещей, утренняя зарядка или разминка перед выходом на склон исключены.
Так ли это ?

Да, особенно в футболе никаких разминок, иначе связок не порвать и приступов стенокардии (разрыв жёстких волокон сердца) не получить.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    13 Марта 2019 (19:48)   #

Если вас так плющит с карвинга regular_smile.png- у вас в Хабарском есть инструктор Миша Петров, он грамотный специалист, рекомендую к нему, напишите petrov@snowpro.ru

Странно, почему не катается, должен был видеть?
Пришлите его видео.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    13 Марта 2019 (19:50)   #

это понятно про рокер, он же даже на картинке обозначен )
меня смутила фраза Села про отсутствие кембера в принципе

Не выражен, более плоских лыж СЛ не попадалось.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    13 Марта 2019 (21:13)   #
+115 спусков по скипассу за 8 ч. На центр.800 м.бугеле.
С утра зажал на предел все гребенки бот HEAD Vector 105 и в стопы вломила сильная боль.Боль металась по стопам минут 20 и вскоре затихла, в стопах нечему болеть. Если у вас на лыжах ничего не болит то не отчаивайтесь, просто подожмите боты на ту боль которую готовы терпеть.
Выиграли свою войну против внешнего Хаоса от стихии Воздуха и колени. Вчера правое, а сегодня и левое полностью обновились и по сегодня вечером и по внутренним глубоким связками, можно их укладывать на склон как угодно, болеть там уже нечему. Само собой днем снял и новое кино.
Сейчас серьёзно болит верх левого ТБСа, значит там порваны связки. Победа далась предельным напрягом в каждом спуске, ТБСы отчаянно защищала Гвардия новых мышц, а выбить гвардейцев-зенитчиков невероятно трудно.Сбивали все шквалторпеды с борта Каталины. Постоянно надо было сбивать им прицелы, меняя дуги разгона торпед от широких во весь склон до предельно узких и сверхскоростных. Так раскачивал прессинг по ТБСам даже с заходом на бедра и неудачно, пока не заболело л.колено. Прицел перевёл на колено, на тбс боль пропала и когда добил колено то застал оборону врасплох. Так порвал несколько мелких связок. Тяжелые потери понесли и гвардейцы - мышцы верха тбс все болят.
Значит завтра и новые более молодые белки мышц будут защищать суставы.
Вот такая война у меня идет за возврат молодости в суставы за счёт километража в Дао карвинге.
Пока только реально неубиваемые стопы, голени и колени празднуют победу на силами Хаоса от стихии воздуха - от атак виртуального бомбера - Каталина 3.
Понятно за счет чего и завтра сниму кино еще лучшей техники.
Только разбивая тбсы можно в поворотах все ниже прижимать к склону зад, все быстрее делать сами повороты и тем разгонять скорость разгона от двух пяток на больший километраж и возврат молодости - снизу вверх от замен пальцев стоп до замен подвески органов живота.
  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    13 Марта 2019 (23:50)   #

...С утра зажал на предел все гребенки бот HEAD Vector 105 и в стопы вломила сильная боль.Боль металась по стопам минут 20 и вскоре затихла, в стопах нечему болеть...

 

Боль металась, а вот у крови, полагаю, не получилось...

Не страшно перекрывать кровоток ?

  • 1
  • 1
0  
selfit57    14 Марта 2019 (01:27)   #

Боль металась, а вот у крови, полагаю, не получилось...
Не страшно перекрывать кровоток ?

Да, пр.голень болела до вечера именно от пережатости, вены вспухли, носок впечатался в кожу, так был пережат бот, но пластырь коже не понадобился, не протерлась, вся боль пропала под фонарями.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    14 Марта 2019 (23:45)   #
+12 ч.каталки ноги ушатали, крайне необычное, непонятное чувство. С утра меньшие размеры стоп позволили добавить второй носок. Редкая удача получить прострел боли левого тбс сразу со второго спуска, вот что значит без разминки. И все 12 часов долбил эту боль и усилил по максимуму что впервые дало возможность делать дуги и влево с разножкой. Левое бедро впервые отходит назад как и правое.
Днем местный инструктор Олег покатался со мной на швабре пару часов и поправил критично важное: убрал тормоза метания пятками и болтанку рук. В итоге впервые поехал без потерь скорости.
Выиграл поворотиками все гонки против классиков и 2х бордеров по прямой.Под вечер вернулась боль пр.колена в центре, ничему не мешала.
В Москву вернусь 20-21 го., так как надо устать 16го в 16 часовой гонке.
Само собой снял и лучшее кино всех времен на фотик. Тряпочные Росси 9,6 ti, реально лучшие из лучших по общему мнению.
  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    15 Марта 2019 (00:14)   #

... возможность делать дуги и влево с разножкой. Левое бедро впервые отходит назад как и правое.
Днем местный инструктор Олег покатался со мной на швабре пару часов и поправил критично важное: убрал тормоза метания пятками и болтанку рук...

А что инструктор, разве не говорил, что разножка уже не в моде ?

Руками вдоль кантов больше не водите ?

  • 1
  • 1
0  
selfit57    15 Марта 2019 (05:53)   #

А что инструктор, разве не говорил, что разножка уже не в моде ?
Руками вдоль кантов больше не водите ?

Разножку не мог делать из-за физической немочи л.тбса, разбил его скованность. Да, руками уже не размахиваю а вожу их вдоль кантов.
Не чайники знают как надо, все спортсмены делают разножку, значит делай и не обсуждай.
Вне спорта, вся кайфуха и смысл лыж в возможности вечером делать хоть что, недоступное утром.
Смысл любой движухи в том чтоб менять себя к совершенству физики тела. А спорт это просто вредная работа,спортсмены же не могут регенерировать свои травмы их лечит дохтур.
А смотреть телевизор надо чтоб учится техникам спорта и то пока учишься, уже не смотрю лыжи и футбол, все и так знаю.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    16 Марта 2019 (07:09)   #
+11ч.20мин. Проснулся вчера с болью спины, значит гормон роста добивал ночью раненые старые белки. И да, на склон вышел в полном порядке. Избитый левый тбс перестал давить сзади болью совсем и пр.бедро ушло назад вровень с левым и впервые смог отдать обе ноги настолько чтоб ЦМ переводить на передок.Впервые смог работать не отжатой гузкой а передком бедер и спиной, в пацанском карвинге.
Что впервые дало возможность поработать и над вертикалкой. Так как лыжи стали отжиматься дальше под себя и впервые можно было их разбрасать в стороны под ЦМ впереди лыж.
Значит также поначалу на положняке раскатываю вертикалку постепенно выше и выше, в тбс сзади пустота и вдруг где-то к полудню - удар с тыла. Ожила боль сзади, раненые и недобитые ночью гормоном роста белки - гвардейцы дали свой таки свой последний бой.Пришлось забыть о вертикалке и перевести прицел швкварпед вновь назад - добивать раненых между крестцом и л.тбсом.
Только под фонарями сзади вновь вся боль утихла и вернулся к раскатке вертикалки - к прессингу бедер впереди и спины, сразу надорвал мышцу спины. Сейчас совсем слабо но побаливает слегка тбс сзади. Значит гормон роста вновь ночью добивал последних его защитников. Вот теперь там нечему болеть, все прежние белки ушли на фронт и сгинули в боях с Каталиной. Новая Гвардия белков вместо старой не будет возражать против раскатки ЦМ впереди на бедрах.
Во тьме налетел на такой неприятный миг рывка за левое колено что понял что новых лыж не куплю уже никогда.Сильнейшая боль была отброшена гвардией л.колена, а если бы лыжи были жестче? Цех великолепен на бетоне, но на подмерзлой рыхлости может запросто оторвать колено. Чайникам - карверам надо знать свой предел прочности коленей и лыжи серьезнее белых тряпочных Росси 9,6, я бы исключил полностью. Так как любителям нужны SL универсалы способные катать по любым склонам без чрезмерного насилия над коленями.
  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    16 Марта 2019 (12:02)   #

+11ч.20мин.

...Так как любителям нужны SL универсалы способные катать по любым склонам без чрезмерного насилия над коленями.

От "восхода" до "заката" ?

 

А разве SL и универсалы - не разные типы лыж ?

  • 1
  • 1
0  
da_vova    16 Марта 2019 (12:17)   #

 

А разве SL и универсалы - не разные типы лыж ?

 

не нужно искать логики

просто внимайте

0  
Sazonoff    16 Марта 2019 (15:44)   #
Это какой-то поток сознания из параллельной вселенной. Сейчас вслед за ним оттуда корги полезут... А за ними эти, как их там?
комментарий удален
  • 1
  • 1
0  
da_vova    16 Марта 2019 (17:24)   #

Полагаю, карвинг невозможен без средней равновесной стойки: могу предложить тест на баланс и координацию.

 

 

зачем это? 

просто в удовольствие кататься не идет? ))

комментарий удален
  • 1
  • 1
0  
selfit57    17 Марта 2019 (02:17)   #

Это какой-то поток сознания из параллельной вселенной. Сейчас вслед за ним оттуда корги полезут... А за ними эти, как их там?

...там будет видео по длям как факт улучшения техники за счёт обновления физики.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    17 Марта 2019 (07:56)   #
+14-30;20 мир.утеплялся и 1-10 недокат.
С утра встретился на швабре с научным работником и с получаса погонял с ним на швабре.Поговорили:
1 Сломался мой мозх от холода - Куртка лыжная обязательно!!!
2 Потребности мозга 3: самосохранение, размножение и доминирование (выпендреж)
3 Мозх- отдельная сущность крайне неотзывчивая на помощь. Убеждает в помощи только принуждение - от 30000 часов любой двигательной активности ; тогда приз - удовольствие на финише выработкой допамина, миотина и креатинина - гормонов удовольствие для защиты жизни от старения - истреблением и заменой на молодые старых клеток так как те с возрастом все более токсичны для жизни.
Лучше защищает допамин - чувство кайфа на финише нагрузок самопреодоления.
4 В 56 начать кататься в карвинге невозможно, лобные доли миелируются.
С возрастом неизбежно пропадает чувство удовольствий, так стареем.
Эволюцию движет безнадега и только.
Вероятность случайного совпадения условий для жизни :1 в минус 53 степени. Жизнь просчитыватся математикой но не до конца, существует множество парадоксов - теорема Максвелла и Квантовая Физика, где не просчитать математикой до конца.
Где то вовне и внутри существует Ген Pit 1S отвечающий за эволюцию и продление жизни, но Ген и мозг в этом помогает только по принуждению личной волей, от безысходности поможет и только выработкой допамина.
Принуждению к долголетию и служит физкультура от 30000 часов движения во всех трёх средах :земли - бег; воды- плавание и воздуха - чувство полёта в карвинге на захват энергии из внешних сред.
Профессор сам бегает и плавает под водой на задержку дыхания, хочет доплыть до эйфории, внезапно со швабры пропал.
Теперь о практике
С утра вчера и сегодня вся работа только над вертикалкой, но с утра крайне сложно было найти цели: сменить стопы не смог, выбил несколько мелких мышц спины, но в 19 возникла боль костей поясницы слева и до 20-30 её выбивал шквалторпедами предельно коротких дуг. Далее выбивал костную боль ниже со всего левого тбса; особо порадовала мощнейшая боль шаровой кости изнутри, пришлось поездить с кубкового склона на одной левой и то что кости легко болели и на швабрах. В ОО.00 всю боль выбил, новая движуха таза на грани фантастики, вертикалка видео тому факт. Сегодня катаюсь с вертикалкой как не мог никогда. Ушёл с утратой удовольствия, но допамин израсходовал весь по полной, значит рассчитываю на прибавку оного сегодня.
  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    17 Марта 2019 (12:45)   #

зачем это? 

просто в удовольствие кататься не идет? ))

Так, лишний раз убедиться, что владеешь своим телом - тоже в кайф...

Кто-то спускается "чих-пыхом" и кайфует, но ТС же затеял про карвинг. А карвинг без упражнений не освоить. "Гирлянды" помните ?

 

"Часики" - примерно то же самое: скользишь вниз; на мгновенье кантуешься - получаешь вращательный импульс; вращаешься на плоских; оказавшись лицом вниз по склону, закантовкой останавливаешь вращение; скользишь вниз, прикидывая, крутануть ли еще...

 

Наиболее безопасно делать на гладком склоне, без бугров - меньше шансов, что "закусит" лыжу...

  • 1
  • 1
0  
da_vova    17 Марта 2019 (12:52)   #

.А карвинг без упражнений не освоить. "Гирлянды" помните ?

 

"Часики" - примерно то же самое: скользишь вниз; на мгновенье кантуешься - получаешь вращательный импульс; вращаешься на плоских; оказавшись лицом вниз по склону, закантовкой останавливаешь вращение; скользишь вниз, прикидывая, крутануть ли еще...

 

я так глубоко не заморачивался никогда )

 

 

Наиболее безопасно делать на гладком склоне, без бугров - меньше шансов, что "закусит" лыжу...

 

мне как раз ближе свинорой, бугры и прочая некондиция )

 

 

ну да ладно. я понял

  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    17 Марта 2019 (13:46)   #

мне как раз ближе свинорой, бугры и прочая некондиция )

А скорость - ветер в харю, а я шпарю(С) - привлекает ?

  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    17 Марта 2019 (13:49)   #

... Только льда не надо

Канты тупые ?

А как же экстрим ?

  • 1
  • 1
0  
da_vova    17 Марта 2019 (15:25)   #

А скорость - ветер в харю, а я шпарю(С) - привлекает ?

 

меня все привелекает. по колбасе что, только тошнить разве можно?

все привлекает, что отличается

  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    17 Марта 2019 (15:42)   #

меня все привелекает. по колбасе что, только тошнить разве можно?

все привлекает, что отличается

Я иногда по одному и тому же склону съезжаю тупо на прямых и средними дугами: на кантах, по ощущениям, скорость выше...

  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    17 Марта 2019 (15:58)   #

А каким местом такое катание имеет к карвинга?

Случай из жизни. Мать привела сына в музыкальную школу в класс трубы.

- Почему вы выбрали этот инструмент, имеются какие-то способности ?

- Да, мой сын с двух метров свечу задувает...

 

Полагаю, освоивший карвинг, легко пройдет предложенный тест, и наоборот...

комментарий удален
  • 1
  • 1
0  
selfit57    17 Марта 2019 (22:55)   #

Так, лишний раз убедиться, что владеешь своим телом - тоже в кайф...
Кто-то спускается "чих-пыхом" и кайфует, но ТС же затеял про карвинг. А карвинг без упражнений не освоить. "Гирлянды" помните ?

"Часики" - примерно то же самое: скользишь вниз; на мгновенье кантуешься - получаешь вращательный импульс; вращаешься на плоских; оказавшись лицом вниз по склону, закантовкой останавливаешь вращение; скользишь вниз, прикидывая, крутануть ли еще...

Наиболее безопасно делать на гладком склоне, без бугров - меньше шансов, что "закусит" лыжу...

Нет, вот есть лыжи способные круче всех поворачивать , это прогулочные СЛ.Вот крутим на них дуги по возможности и тем разбиваем любые скованности тбс и таза до возможности делать вертикалку на тех слаломках. И все обучение, никаких упражнений не надо.
  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    18 Марта 2019 (00:28)   #

14445616.jpg

 

- SL универсалы;

- прогулочные СЛ;

-

  • 1
  • 1
0  
selfit57    18 Марта 2019 (04:43)   #

14445616.jpg

- SL универсалы;
- прогулочные СЛ;
-

те и те широкие с одним слоем титанала и буквами SLWC на топшите.
Круче цеха по проходимости, безопасности и драйву намного более коротких поворотов.
Спортивные для пологих дуг почти по прямой, а тряпочные для крутых дуг как на японских соревнованиях. Так понятно?
Короче на пупырях спортивные до крутых поворотов разогнать невозможно, выбор за тряпочными и точка :)
  • 1
  • 1
0  
selfit57    18 Марта 2019 (05:38)   #
Вчера + 10,5 часов; опоздал на работу с утра на полчаса. До 15ти никакой боли не нашёл, а в 15 началось вроде как с добивания раненых белков, но слабая боль резко усилилась до такой же мощной как 16го, только более резкой дугой от поясницы до копчика - опять через шарнир бедра изнутри все там же слева. Естественно вцепился в раскрутку этой боли по максимуму - активными поворатами только вправо, а левые сбрасывал, ездой на одной левой и на пологом ещё добавлял вес корпуса на больной шарнир, как бы вывинчивая сустав поворотами наружу на внутренней левой лыже. 2 часа шло битва выбивания скованности, пока в 18 вся боль не пропала. Сразу же возросло число коротких поворотов на пологой горе с 38 до 55; вот так зачистил левый сустав к 19 ти. Далее как ни крутил ничего не найти пока уже в последний час удалось закрутить предельно короткие на крутой стороне от троса. Вновь что-то отвалилось слева сильной болью, но добить не успел, уволокся на больной ноге, сегодня добью.
Драйв кайфа невероятный от возможности что-то болевое найти и уничтожить, какая может быть скука в Хабарах. Это же санаторий для возврата давно забытой молодости в суставы и не только, вчера боковую мышцу талии порвал в новых предельно коротких.
16 го всеж получил пару судорог в ноги, потому вчера общий релакс катания тоже добавил новизны эмоциям. И сегодня проснулся от судорог, значит и новый день даст и новые сверхвозможности улучшения техники. Новое кино более лежачих поворотов точно всем понравится :)
Вечером техника всегда лучше чем с утра, если и работать на пределе возможного в ускорении коротких поворотов, если тряпочные ССС и мышцы не против :) Невесомые ноги и новизна ССС после футбола и способны на ходу больше отдыхать чем работать, для катания без усталости. Сегодня первый выход в типа лежачие дуги на максимум привнесения травматики.
  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    18 Марта 2019 (12:38)   #

те и те широкие с одним слоем титанала и буквами SLWC на топшите.
Круче цеха по проходимости, безопасности и драйву намного более коротких поворотов.
Спортивные для пологих дуг почти по прямой, а тряпочные для крутых дуг как на японских соревнованиях. Так понятно?
Короче на пупырях спортивные до крутых поворотов разогнать невозможно, выбор за тряпочными и точка icon_smile.gif

Теперь понял: универсалы=прогулочные=тряпочные, то есть те, что не спортцех.

 

Когда свои выбирал, повелся на отзывы тестеров, типа - для атлетичных - ошибок техники не прощают:

post-76694-0-63740800-1552901444_thumb.j

Теперь, в сторону спортцеха даже смотреть страшно...

 

С другой стороны, полагаю, SL - не лучший выбор для кайфового карвинга...

  • 1
  • 1
0  
selfit57    18 Марта 2019 (20:38)   #

Теперь понял: универсалы=прогулочные=тряпочные, то есть те, что не спортцех.

Когда свои выбирал, повелся на отзывы тестеров, типа - для атлетичных - ошибок техники не прощают:
фото 2(1).JPG
Теперь, в сторону спортцеха даже смотреть страшно...

С другой стороны, полагаю, SL - не лучший выбор для кайфового карвинга...

Это пока и не пытался, попробуй и все поймешь.
  • 1
  • 1
+1  
selfit57    18 Марта 2019 (23:55)   #
+7 часов; 88 спусков, с 10 го-752;
С утра за полчаса убрал боль с вечера и вывентил странную точечную боль на л.тбсе и все. Была безнадёжная попытка сменить диск л.тбса; но нереально на лыжах выломать ногу на ходу.
Успел сделать новое The best of the best видео Царягоры, но уже по свинорою тающего снега, лучшее кино вечерних гонок со спортсменами не сложилось.
Теплынь и резко упала скорость, что либо сменить стало невозможно.Финиш, домой. Видео выложу по датам чтоб был очевиден прогресс Дао карвинга с распадом скованности.
После 17ти сбегал в Дуденево -3 км.чтоб перековать разогретые крестец и гузку с лыж в бег. Обратно скорость бега резко возрасла - пехота получила новую лёгкость бега. Каталина пошла на повышение с 3 на 4 и через год bf165E3 (Elan rase SLX c волнистым топшитом) проверю на эффективность разрушения здоровья.
В вечерних гонках со спортсменами стал очевидным лучший выбор лыж, спортивные как мои поворачивать не могут. Значит японские соревнования реально служат выбору лыж для любителей быстрых поворотов, как наиболее эффективных в нарушении стабильности организма, а как известно где стабильность там застой и деградация, и потому в мае 2 пехотная рота Хаоса с торофейным TVI (с аватарки) штурмуют на прочность Здоровье и Альпы из Женевы :)
Перешёл в Дзержинск за 3 часа, через Оку и чуть по воде, оттепель и тает. Ноги мокрые не мерзли так как были выморожены водой в декабре в -14 гр.- бегом.
Лыжи с ботами связал и катил как санки.

Ps. Вопреки физическим законам мозг сможет работать строго по принуждению, если настаивать на своём выборе делать то что нелогично в Природе физики тела (не дышать под водой,начать кататься в карвинге после 56 лет или играть в футбол на скорости молодых).
Куртка на лыжах нужна тёплая, а голова холодная, так как вымораживание головы по душем ниразу не дало болевой симптоматики как дома, только приятную или сверхприятную свежесть.
На замену старых белков через поиск- усиление и распад любой болевой симтоматики нужно время. Уничтожение нельзя переносить на другой день, сопротивление боли будет усилено или невозможно если перенести на год.
Старые белки тоже хотят жить и выжить под прессингом тотальной аэробики.
Вообще новая техника после 56 лет невозможна без поиска и уничтожения старых белков. Само собой что и любая болезнь само собой или от поедания химикатов не пройдёт после 14ти кроме тех что лечит иммунитет.
Все лечение кроме реанимации во вред потому что укрепляет здоровье больных белков. Любые болезни тела надо уничтожать самостоятельно тотальными аэробными нагрузками поиска и уничтожения любой боли. Но сердце должно быть не против, значит сначала надо раз в году менять мышцы марафонами до скорости бега 40 км.за 4 часа. И плаванием - до 10 км.за час, все строго в аэробике без одышки (мне надо было менять и сердце - приступами стенокардии напряжения) В здоровым теле здоров и дух :)
Ужасом была сама мысль о том прошла неделя и мог бы уехать, а когда то было невозможно и неделю non stop преодолеть, значит не хлам) Короткие дуги как бег, всегда можно прибавить их скорость, а что помешает то снести как хлам.
  • 1
  • 1
0  
da_vova    21 Марта 2019 (13:51)   #

как много видео сразу ))

0  
Отто    21 Марта 2019 (15:06)   #
Ща скажут - дуги закрывай.
  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    21 Марта 2019 (15:20)   #

Мнение дилетанта:

По сравнению с первыми в теме видео, прогресс налицо - отсутствуют непонятные движения рук и прочее - но, это не карвинг.

Вы несете корпус вниз, "переставляя" под ним ноги и, иногда, виляя тазом.

А нужно, опираясь на лыжи, "бросать" корпус вниз и в стороны...

0  
injecti0n    21 Марта 2019 (15:24)   #

ошибка номер 1 - очень на попу садитесь. 

 

В своё время, для тренировки техники, меня ставили на сноублейды, очень хорошо вырабатывается правильная стойка. 

  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (15:33)   #

Мнение дилетанта:
По сравнению с первыми в теме видео, прогресс налицо - отсутствуют непонятные движения рук и прочее - но, это не карвинг.
Вы несете корпус вниз, "переставляя" под ним ноги и, иногда, виляя тазом.
А нужно, опираясь на лыжи, "бросать" корпус вниз и в стороны...

Да, но вы спортсменов не видели те вообще летят как по прямой, на прогулочных я куда круче поворачиваю.Конечно жестче склон то выше скорость и соответственно круче повороты и то после 14го, как подразбил ТБСы на их движуху поперёк лыж чтоб отжимать зад к склону строго впереди на бёдрах и не нажать на пятки при этом.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (15:38)   #

ошибка номер 1 - очень на попу садитесь.

В своё время, для тренировки техники, меня ставили на сноублейды, очень хорошо вырабатывается правильная стойка.

На попу и надо для вертикали, только не на пятки при этом, что и требует километража, пока ТБС не пропустят ЦМ на бедра.
  • 1
  • 1
0  
da_vova    21 Марта 2019 (15:39)   #

на прогулочных я куда круче поворачиваю

 

- уважение к возрасту и упорству )), 100%

- такой вид катания всегда слышал как "скоростной спуск с мелкой дрожью в ногах" ))

- нравится - катайте во здоровье! 

  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (15:39)   #

Ща скажут - дуги закрывай.

Ха, легко сказать, покажите кто смог ;)
  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (15:48)   #

- уважение к возрасту и упорству )), 100%
- такой вид катания всегда слышал как "скоростной спуск с мелкой дрожью в ногах" ))
- нравится - катайте во здоровье!

Не, все что делал все 751 спуск так только к цели предельно коротких поворотов и привез лучшие из лучших лыжи заточенные конкретно на повороты при наименьшей скорости. Все проблемы в возрасте жесткости суставов, но не было ни дня чтоб я эту жесткость не разбивал. До 70 лет есть время достигнуть совершенства лёгкости движухи всех суставов, не только лыжами конечно.
0  
injecti0n    21 Марта 2019 (15:49)   #

На попу и надо для вертикали, только не на пятки при этом, что и требует километража, пока ТБС не пропустят ЦМ на бедрда 

 

Понял, даже спорить не буду с проффи) 

0  
lavrik    21 Марта 2019 (17:51)   #
Посмотрел видео. Душераздирающее зрелище! Ни разу не карвинг! Прежде всего, скорости для карвинга не хватает. Руки это что-то с чем-то. Разножку надо убрать, дуги закрывать. В поворотах ниже приседать. Есть такое классное упражнение в повороте тянемся внешней рукой к третьей клипсе внешнего ботинка. И так в каждом повороте. В идеале дотянуться до подошвы.
0  
MFrost    21 Марта 2019 (17:55)   #

. В идеале дотянуться до подошвы.

ты ничего не понимаешь! Тогда до швабры не успеть. И ТБСы не разобьются

  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (18:41)   #

Посмотрел видео. Душераздирающее зрелище! Ни разу не карвинг! Прежде всего, скорости для карвинга не хватает. Руки это что-то с чем-то. Разножку надо убрать, дуги закрывать. В поворотах ниже приседать. Есть такое классное упражнение в повороте тянемся внешней рукой к третьей клипсе внешнего ботинка. И так в каждом повороте. В идеале дотянуться до подошвы.

Чушь, учись у спортсменов, у всех разножка. Для прогулочных СЛ скорости хватает, подвижности ТБС не хватало, так они до сих пор не просыхают от боли, только так и можно прибавить подвижность.
Понятно что никто кто не видит карвинга его и не покажет, а нет видео, то и те мнения - ничто :)
  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (18:44)   #

ты ничего не понимаешь! Тогда до швабры не успеть. И ТБСы не разобьются

Да, приоритет за разбитием ТБС предельно короткими поворотами без сноса пяток.
+1  
Kir14    21 Марта 2019 (19:34)   #

 

В этом видео каждый левый поворот с проскальзыванием. Ну как же так?

0  
lavrik    21 Марта 2019 (19:42)   #

Чушь, учись у спортсменов, у всех разножка. Для прогулочных СЛ скорости хватает, подвижности ТБС не хватало, так они до сих пор не просыхают от боли, только так и можно прибавить подвижность.
Понятно что никто кто не видит карвинга его и не покажет, а нет видео, то и те мнения - ничто :)

А, ну-ну! Особенно повеселило про разножку у спортсменов. Но я не настаиваю, продолжай вертеть жопой в лёгких эстрадно-танцивальных па. Только не называй это карвингом, не прилично, да и пасаны старшие засмеют. Назови это коровингом, все будут довольны.
0  
masterpepka    21 Марта 2019 (19:53)   #
Потому что карвинг только у Селфита!
  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (19:59)   #



В этом видео каждый левый поворот с проскальзыванием. Ну как же так?

Левый то почему, у меня же левый ТБС зажат, значит правый мог быть с зацепом пятки, но не с проскальзыванием.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (20:01)   #

Потому что карвинг только у Селфита!

Давай Мастер выложи свой карвинг и сравним, это уже интереснее?
  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (20:02)   #

А, ну-ну! Особенно повеселило про разножку у спортсменов. Но я не настаиваю, продолжай вертеть жопой в лёгких эстрадно-танцивальных па. Только не называй это карвингом, не прилично, да и пасаны старшие засмеют. Назови это коровингом, все будут довольны.

Ну да, тоже кина не будет, потому что классик.
комментарий удален
  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (20:19)   #

В этом сезоне кина нет. Смотри прошлые.)

Так и из прошлых сойдёт, выложи и обсудим, мне без разницы и от кого, была бы возможность сравнить ?
+1  
Kir14    21 Марта 2019 (20:22)   #

Левый то почему, у меня же левый ТБС зажат, значит правый мог быть с зацепом пятки, но не с проскальзыванием.

 

Я не знаю почему левый, но в каждом повороте налево идет проскальзывание, причем сильное.

Вы так придирчивы к чужим роликам, неужели не видите это в своем?

 

Поворот на 13 секунде, на 16 секунде, четко видно как сносит лыжу сантиметров на 30.

 

P.S Про выброс снега из под лыж, которого, по вашему и baskier мнению, не должно быть я лучше промолчу.

  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (20:23)   #

Так видели уже все. У Пепки "чистой дуги" намного больше.

Не суетись, ждемсс... ;)
  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (20:26)   #

Я не знаю почему левый, но в каждом повороте налево идет проскальзывание, причем сильное.
Вы так придирчивы к чужим роликам, неужели не видите это в своем?

Поворот на 13 секунде, на 16 секунде, четко видно как сносит лыжу сантиметров на 30.

P.S Про выброс снега из под лыж, которого, по вашему и baskier мнению, не должно быть я лучше промолчу.

Ну Вы даете, неужели не видно что это к оператору торможу, что врезаться был должен???
комментарий удален
  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (20:35)   #

Я же вам даже секунды написал, или вы с самой вершины начали к оператору притормаживать? :)

Сэлфит, ну хватит, правда, вспомните пословицу про бревно и соломинку, ну нельзя же так!

Трындеть попусту не надо, нет своего видео, значит и не можете различить остановку и движение. Выкладывайте своё кино и убедимся в этом.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (20:40)   #

Дык не о последнем повороте речь идет, а минимум еще о двух. Ты что за 50 м тормозишь?

А почему нет если наклон горы в сторону на оператора, а я к нему еду, не каждый догадается что под правой лыжей горы выше чем под левой. Да и других видео полно, чтоб убедится что еду не по ЛПС, а под левый от себя уклон.
комментарий удален
  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (21:22)   #

Вот, полюбопытствуйте:
https://youtu.be/0ZDqsnwkuUg

Это классика, повороты на ЛПС, дуги и снос пяток просто гигантские - незачет.
ТБСы отдыхают, это как я было что вышел на клубный крутяк в Хабарском и съехал классикой, так как тбсы даже не заметили моего спуска, но сразу же ушёл туда где мог. Глупо ехать в горы чтоб вновь впасть в классику.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (22:12)   #

Есть предположение, что у Вас какие-то свои, отличные от общепринятых, понятия и определения.
Как вот это назовете ?

https://youtu.be/d-csWTN12oY

Классика.
комментарий удален
  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (22:22)   #

Хорошо.
А на словах, объясните признаки классики и карвинга ?

Так это же бесконечно повторял, вот как зайдет сюда карвер то и сравним видео, тогда будут понятны и различия с классикой.
  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    21 Марта 2019 (22:46)   #

Так это же бесконечно повторял...

Лень писать - дайте ссылку.

  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (22:58)   #

Лень писать - дайте ссылку.

Да и ссылку не найду, ждём карвера,а в сравнении техник будет все понятно и с классикой.
комментарий удален
  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Марта 2019 (23:47)   #

Полагаю, тогда и тему нужно было по-другому озаглавливать...

Полагаю что ждём следующего претендента на трон ;)
  • 1
  • 1
0  
selfit57    22 Марта 2019 (00:31)   #
Ню,ню, как бы сказал Гоша,не дождетесь) Гы.
0  
masterpepka    22 Марта 2019 (01:47)   #
Твой трон недосягаем!
  • 1
  • 1
0  
selfit57    22 Марта 2019 (02:33)   #

Твой трон недосягаем!

Согласно железной логике самопреодоления да, но все познаётся в сравнении, надо же разобраться ;)
0  
lavrik    22 Марта 2019 (11:30)   #

Давай Мастер выложи свой карвинг и сравним, это уже интереснее?

Кстати, у Лехи, в отличии от тебя, карвинг получается нормальный.
0  
lavrik    22 Марта 2019 (11:32)   #

Дык не о последнем повороте речь идет, а минимум еще о двух. Ты что за 50 м тормозишь?

Тормозит он, по ходу, все время.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    22 Марта 2019 (11:34)   #

Кстати, у Лехи, в отличии от тебя, карвинг получается нормальный.

В чем у меня ненормальный?
  • 1
  • 1
0  
selfit57    22 Марта 2019 (11:35)   #

Тормозит он, по ходу, все время.

Что не так?
0  
lavrik    22 Марта 2019 (11:35)   #

Вот, полюбопытствуйте:
https://youtu.be/0ZDqsnwkuUg

Ну это тоже так себе, но лучше, чем у адепта-неумёхи.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    22 Марта 2019 (11:38)   #

Ну это тоже так себе, но лучше, чем у адепта-неумёхи.

Понятно, внятно ничего не скажешь и зачем зашёл?
комментарий удален
  • 1
  • 1
0  
selfit57    22 Марта 2019 (12:11)   #

Всё! Всё не так, все плохо. Я тебе выше написал, что не так, написал над чем работать и даже посоветовал упражнение. Народ добавил.
Ты не катишь на лыжах, а ковыряешься на них. Для того, чтобы поехать надо лыжу на кант поставить и почувствовать, как она режет и везёт тебя, а ты борешься с ней всю дорогу.

Не факт, слово "ковыряешься" это просто ругань, а в технике то что у меня не правильно?
Впрочем понятно что ни сказать, ни показать тебе тоже нечего, таких непонимающих ничего тут полно.
  • 34
  • 8
  • 5
0  
borisign    22 Марта 2019 (12:48)   #

Не факт, слово "ковыряешься" это просто ругань, а в технике то что у меня не правильно?
Впрочем понятно что ни сказать, ни показать тебе тоже нечего, таких непонимающих ничего тут полно.

Полагаю, для взаимопонимания нужно, извините за каламбур, определиться с определениями.

 

Кстати, здесь хорошо отражено отличие понятий от определений.

0  
lavrik    22 Марта 2019 (19:44)   #

Не факт, слово "ковыряешься" это просто ругань, а в технике то что у меня не правильно?
Впрочем понятно что ни сказать, ни показать тебе тоже нечего, таких непонимающих ничего тут полно.

Техники у тебя просто нет. Отсутствует. Я тебе там в первом посте подробно написал с чего начинать. Потом дописал ещё, а ты как маленький мальчик: я тебя не слушаю, не слышу, ну повтори, повтори, нет ничего не слышно, скажи ещё раз. Хватит. Конструктива с тобой не будет, дальше можно глумиться.
Блин, я ж опять забыл, что ты рептилоид, пытался с тобой как с человеком разговаривать.
+1  
MFrost    22 Марта 2019 (19:49)   #

Хватит. 

Ты удивительно долго к этому шел ;)

0  
lavrik    22 Марта 2019 (20:10)   #

Ты удивительно долго к этому шел ;)

Это профессиональное, я терпеливый.
0  
masterpepka    22 Марта 2019 (21:38)   #

Доктор Бильжо?

Педагог он.
0  
OldGuy    22 Марта 2019 (22:47)   #

Я знаю. Не годится, тут доктор нужен.

паталогоанатом?

  • 1
  • 1
0  
selfit57    22 Марта 2019 (22:59)   #

Техники у тебя просто нет. Отсутствует. Я тебе там в первом посте подробно написал с чего начинать. Потом дописал ещё, а ты как маленький мальчик: я тебя не слушаю, не слышу, ну повтори, повтори, нет ничего не слышно, скажи ещё раз. Хватит. Конструктива с тобой не будет, дальше можно глумиться.
Блин, я ж опять забыл, что ты рептилоид, пытался с тобой как с человеком разговаривать.

Покажи свою и сравним, и чего фыркать?
  • 1
  • 1
0  
selfit57    22 Марта 2019 (23:02)   #

Психиатр для избавления от навязчивой идеи.

Чо и бегать не надо и футбола тоже, ну валяйте к доктору, лечитесь. Гы.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    22 Марта 2019 (23:12)   #

Пациент, сосредоточитесь. Речь идет о "карвинге". Футбол, бег, доктора это будет на следующем приеме.

Ладно, лечи ногу, не переживай так.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    19 Октября 2022 (07:34)   #
Карвинг - техника любителей покататься, поскольку необучаем стоя на склоне, но легко отзеркалить в nonstop гонках за Мастером.
При наличии физической возможности догонять Мастера к швабре на кантах трамваинга на избавление от классики, поскольку классика первична чтобы не падать то и физика первична.
Значит через футбол, без чувств мяча чувства кантов для трамваинга не будет, не будет и коленей способных не ломаться при боковом сминании к склону.
Зеркальные нейроны на то и даны, чтобы учится по быстрому и легко, копируя все что вокруг интересно и физически возможно.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    20 Октября 2022 (02:03)   #
Ближе к весне пару месяцев прогоняю за Мастера в Хабарском для желающих догонять к швабре от скуки классики.
Все лучше чем докупать к лыжам надувной рюкзак, бипер, щуп и лопату ;)
Велком желающие кататься на кантах, а значит и в карвинге :)
  • 1
  • 1
0  
selfit57    20 Октября 2022 (09:29)   #
Футбол даст стопы способные ловить канты в трамваинге, а уже трамваинг даст и изумление о старческих скованностей выше стоп, как повод к расшатыванию коленей через боль.
А вот далее от карвинга до тбсного карвинга высших скоростей коротких поворотов, 14 лет nonstop гонок.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    25 Октября 2022 (09:32)   #
Попробуйте рискнуть направить лыжи вниз вслед за Мастером и поворачивать также без сноса лыж с набором скорости как получится, лишь бы не отстать к швабре от Мастера.
Страшно от бешеной скорости только первый раз и подвижности стоп после футбола достаточно чтобы остаться на кантах и не тормозить, но боль распада скованностей ужатия стоп в размерах надо терпеть.
Стопы две и только одна всегда будет болеть, потом вторая.
Сжать на пару размеров обуви и заболят колени также по одному для ужатия и коленей на их наклонах к склону и выкат лыж в стороны.
Так за 7 лет гонок nonstop можно докатать и до болевой симтоматики распада тазика на ходу ужатия тбс в размерах + ещё 7 лет и будет вращалка лопастей тбс в вертолетном - ТБСном карвинге высших скоростей, невозможных в спортивном карвинге на рыхлых- спортивных тбсах.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    28 Октября 2022 (06:54)   #
Трамваинг режет совсем короткие повороты, короче некуда и только на стопах, только за счёт свободы стоп, как по рельсам.
Это если не бздеть и направить лыжи хорошо пропиленные с боков вниз сразу сверху пупыря поположе - на повороты за счёт кантов лыж SLWC и только стоп.
Рекомендую рискнуть здоровьем в гонках за Мастером ;)
Ездить быстро вниз намного интереснее чем медленно и и печально боком.
Рекомендую:)
Очень страшно с непривычки после многих лет езды только боком в пожилом возрасте с полностью ржавыми суставами выше стоп.
Но если удастся уцелеть
  • 1
  • 1
0  
selfit57    28 Октября 2022 (07:32)   #
Если в первой гонке рискнуть здоровьем и догнать Мастера, то это сильно взбодрит на желание получать удовольствие от скорости именно поворотов, это и будет карвинг.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    28 Октября 2022 (07:51)   #
Если в первой гонке рискнуть здоровьем и догнать Мастера, то это сильно взбодрит на желание получать удовольствие от скорости именно поворотов, это и будет карвинг.
Ах да, прежде чем поехать вниз сразу сверху надо не забыть поставить лыжи на канты, дать чуть вправо и резко вниз влево, страшно до жути только в первый миг, с непривычки.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    29 Октября 2022 (09:52)   #
Карвинг в первую очередь должен успеть от 57 до 70 лет расшатать и ужать в размерах ТБСы, на штаны возраста 63х лет и в 70.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    29 Октября 2022 (10:11)   #
Зачистить от возрастного налипания артрозного г-на и ужать от стоп все суставы до ушей возможно на чувстве полета высшего пилотажа ТБСного карвинга.
В вертолетной вращалке лопастей ТБС на лыжах только одного типа - SLWC.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    30 Октября 2022 (04:39)   #
Вообще подвижности суставов лучше неподвижности и без карвинга просто не обойтись для скоростей любой активности в пожилом возрасте.
Рекомендую детские лыжи, для изумления от собственной старческой немочи на кантах и мотивации избавиться от классики.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    30 Октября 2022 (04:44)   #
Иначе придется с палками от падений ходить а пожилом возрасте.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    1 Ноября 2022 (08:53)   #
Дал как-то брату лыжи покататься и ужжос что бы было и со мной без лыж.
Карвинг это в первую очередь гонки к швабре, пока никто не обогнал то не хлам ;) Также и футбол, но футболу нужен коллектив, в одиночку никак.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    4 Ноября 2022 (09:05)   #
Болевая вертолетная вращалка лопастей тбс в любом месте и в любое время это и лучшая подготовка любителей покататься:)
  • 1
  • 1
0  
selfit57    6 Ноября 2022 (04:08)   #
Лёжа на спине по утрам и вечерам дорасшатал таз до рассыпания позвоночника между лопаток и к карвингу готов!
  • 1
  • 1
0  
selfit57    11 Ноября 2022 (11:10)   #
Вопрос на засыпку, но актуален для желающих избавиться от классики;)
Может кто знает, есть ли юниорские слаломки для возраста старше 12 лет - длиннее 156 см.?
Понятно что только детские шедевральны для начала, но когда их мощности мало, есть ли что сравнимое по весу с самыми тяжёлыми и самыми мягкими (выбирал по безмену и мягкости носов) белыми Росси 9Sti для разнообразия как второй парой ?
Больше вес - больше травматизм днём, а значит и совершенство техники под фонарями после пропажи всей дневной боли, но есть ли чем заменить R...9Sti, или без выбора на радиус до 12 ?
  • 1
  • 1
0  
selfit57    11 Ноября 2022 (11:29)   #
Безмен 3,5 кг., Оттяжка за нос 5кг.
Данные 124-70-122 165.
Естественно и очевидно что главная проблема карвинга это широкая талия, вот в том и вопрос, а есть ли более узкая талия, без потери веса и мягкости?
  • 1
  • 1
0  
selfit57    13 Ноября 2022 (17:16)   #
После 70 лет будет возможность учится кататься на горных лыжах.
ЕlanSLXrase Kz53 с волнистыми носами.
Их Вес 2.8 Жесткость носов 5,5 Радиус 12,9
Данные : 116 66 107 12,9 165. Выглядят красивыми, это главное в выборе лыж для карвинга любителей. Узкие, так выбирал после детских тоже узких. Их преимущество в быстроте перекантовки, но хуже проходимость потнеудобиям.
Гармония изгибов талии превыше всего, значит поедут хорошо, но есть ли лучший выбор и горных лыж с буквами rase ?
Горные не столь травматичны, скорее на удовольствие от скорости широких дуг чем на пользу предельно коротких.
?Значит вес и тряпочности не столь важны, может у кого ecть HEAD с буквами гаse, сравню со своими детскими Хед SLWC и будем больше знать о выборе лыж для карвинга в горах?
Эланы у меня старые, так ктож знал что физики движухи на горных лыжах надо будет немерено больше чем на пупыре и лет соответственно немало уйдет чтобы кататься как девачка ;)
  • 1
  • 1
0  
selfit57    чт. 17 Ноября 2022 (06:22)   #
Вот в чем ещё подлянка старческой скованности тазика, что стоит его после сна лёжа не растрясти его, как появляется простатит и не оставляет выбора.
Вот и карвинг после 70 будет будет единственной защитой от общей скованности, если успеть доучиться технике высших скоростей расшатки всех суставов на ходу.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    сб. 19 Ноября 2022 (07:48)   #
Проблема обучения карвингу только одна, со временем потребуется немерено много сил на процесс обучения;)
Среди любителей или без вешек против всех, кто в карвинге больше катается тот и лучше катается.
Накатом километража к лучшей технике высших скоростей коротких поворотов, с расшатыванием скованности суставов вверх, от стоп до ушей.
Лучше до 70 лет, поскольку после только втрое больший накат ужмет размеры, улучшит суставную подвижность и выточит талию из ожирения.
Чем и хороши короткие, пологие склоны так полным отсутствием горнолыжный техники езды как боком так и раком на жёстких крутых склонах.
Карвинг чем и хорош что не бывает скучен и на одной горке десятки лет.
Поскольку только катание вниз и только на кантах совершенствует тело - вытачивает из рыхлости дутого пожилого возраста стопы, суставы и талию, вновь к их ужатым размерам молодой подвижности, против скуки.
В молодом теле скуки не будет, не бывает.
С новизной техники каждый год не захочется и широких лыж с рюкзаком, лопатой и бипером на хождение шагом.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    21 Ноября 2022 (08:16)   #
Не исключено что что после распада на ходу в марте и тбсного карвинга, новый квантовый тип Zero3K потребует и змеиную гибкость сборки стоп с ушами;)
  • 1
  • 1
0  
selfit57    24 Ноября 2022 (08:49)   #

Вот здесь очень наглядно показано что все кто стар те классики, потому что к боковой подвижности всех в карвинге нужна и вертикальная подвижности гузки - взад в инициации поворотов и вперёд для сжатия пятками центров лыж.
Вот по полной вертикальная подвижность таза взад- вперёд есть только в молодости до 7 лет, потом только футбол и защита молодости суставов таза, для карвинга.
Поскольку только в карвинге лыжи как маятник раскатывают вокруг ЦМ в поворотах.
  • 1
  • 1
0  
selfit57    29 Ноября 2022 (17:28)   #
Впервые раскрутил лопасти тбс в неудобную правую сторону. Все таки это одно полезное упражнение в карвинге есть.
  • 18
  • 7
  • 5
0  
Mr.XX    29 Ноября 2022 (19:41)   #

Прям вот хотел дико плюсануть....пока не прочел последнее предложениеangry.png

1 - 200| 201 - 400| 401 - 518
Комментировать