Лента→
Иногда в личку меня спрашивают, какой итог спустя почти год после операции и 1.5 года после "краха" мениска. Вот как я живу сейчас...
В конце августа 2020 года сделал плановую операцию по восстановлению передней крестообразной связки на правом колене. Одной из проблем было отсутствие информации как о самой операции, так и о последующем восстановлении и реабилитации. Вернее даже не так – проблемой, как сейчас это часто бывает, был переизбыток информации. Так как эта спортивная травма встречается достаточно часто, то поделюсь опытом. Это неимоверной длины лонгрид!
Друзья, делюсь своей работой по теме, актуальной этим летом;)
— Раздевайтесь, трусы тоже снимайте, — медсестра протягивает мне одноразовый медицинский халат, и даже не думает отворачиваться.
…Ступорнуло, зачем раздеваться догола, чтобы прооперировать всего-навсего коленку?
—Ты ли тот человек, который смущал умы местного населения разговорами о пользе бега и прелестях ультрамарафонских дистанций?
— …мфф, —тяжело и виновато вздыхаю.
— Ты ли тот человек, который писал, что намерен бегать до гробовой доски?
Сейчас лето, и говорят аномальное (как обычно:)). Наводнения, грозы, пожары. Год назад мы с группой единомышленников написали небольшую книжку для туристов ("Спутник горного туриста"), там довольная неплохая получилась глава про молнии. Делюсь, авось пригодиться.
Ученые Института физиологии имени И. П. Павлова проводят уникальные исследования механизмов и последствий кислородного голодания. Вместе с кандидатом биологических наук Ксенией Барановой разбираемся, как нехватка кислорода может улучшить когнитивные способности и помочь при депрессии.
Рекомендуется к ознакомлению людям, которые не могут жить без походов и тем, кто слышал такие термины как лигаментоз, тендинит, хондромаляция и прочие ужасы, а также практикующим
врачам-травматологам ортопедам.
Итак...
Фууух.
Ну почему всё всегда не так просто, как нам сперва кажется. Не, ну понятно, чтобы убить здоровье, ума и времени не много нужно, а вот на восстановление кроме ума и времени ещё и деньги нужны. Не-не, я не пессимистично настроена! Всё ок. Просто я почему-то наивно полагала, что от всех этих употребляемых мной таблеток, улколов и электрофореза за 10 дней моё кальцевидное образование обязательно разрушится.
А оно такое типа, гордое: "Все уйдут, а я останусь!".
Едрён батон.
Этими двумя словами можно описать мой сегодняшний поход к врачу.
Короче, рассказываю по-порядку.
Московский учебный центр федеральной противопожарной службы МЧС России и Межрегиональная общественная организация «Спасательно-гуманитарное формирование «НАДЕЖДА» проводят курсы первой помощи для людей, не имеющих отношения к профессиональным спасательным и пожарным службам.
В поселке Терскол Эльбрусского района Кабардино-Балкарии начал прием пациентов первый в республике частный травматологический пункт. По мнению специалистов, новое медучреждение, размещенное в центре Терскола, способно решать важные задачи по обслуживанию гостей Приэльбрусья и местных жителей.
Как сообщается на сайте объединения туроператоров «Турпомощь», Министерством финансов России в настоящее время вносится на рассмотрение проект постановления Правительства РФ, в котором планируется «ввести в обязанность Объединения туроператоров обеспечить организацию и оплату из компенсационного фонда медицинской помощи, оказанной туристу (в связи с событием, произошедшим после указанных в договоре о реализации туристского продукта даты и времени окончания путешествия) и формы оказания такой помощи (экстренная и неотложная)».
Главный врач Федерации фристайла России – о медицинских аспектах подготовки сборной страны к соревнованиям.
Начинается время отдыха на природе, в лесу, в горах, в походах. Никто не застрахован от неприятностей. И если вас миновала беда нужно быть готовым, что бы оказать помощь близким, друзьям и все в ней нуждающимся.Что делать в случае травмы за пределами населенного пункта?
В группе туристов все должны быть обучены элементарным правилам оказания первой помощи и алгоритму действий в аварийной ситуации.
Первая помощь, не обязательно подразумевает тяжелую травму или ранение. Гораздо чаще встречаются мелкие неприятности – потертости, растяжение мышц, царапины и так далее. Вовремя купированные мелкие травмы быстрее заживают и правильная помощь может помочь продолжить маршрут.
В самом начале зимнего сезона 2012/13 несколько спортсменок из сборной команды России по горнолыжному спорту прошли традиционное контрольное тестирование в реабилитационном Центре Минздрава России под руководством профессора Владимира Преображенского. Целью тестов был контроль физического состояния спортсменок накануне активного соревновательного периода.
Делают, потому что так заведено. Потому что без этого не дадут визу. Делают, а потом не знают — что дает эта бумажка? Спасение или головную боль? Речь пойдет о страховом полисе.Письмецо одной девушки из Германии подруге в Россию. Вернее, отрывок.
Пунктуация, орфография и остальные нехитрые обороты автора сохранены без изменения.
... Иду, значит, шоппингую, смотрю: на обочине ёжик лежит. Не клубочком, а навзничь, и лапками кверху. И мордочка...
