Благодарю за + в прошлой статье, в ответ пишу вам короткую программу тренировок дома, ориентир вы берете на себя, а это означает, что обращаете внимание на свою текущую физическую форму, на ваши цели, на ваши особенности организма.

violetta.kovalskaya Лента автора 28 Апреля 2020 (22:25) 6774 0

+10

Тренировки в домашних условиях

спорт офп спортсмены сборной фитнес спортсмены тренировки дома на карантине домашние тренировки

Как бы абсурдно не звучало, но сюрреализм прокрался в наши жизни довольно предсказуемо. Если все же опасаетесь, что за вами будет гоняться полиция, а соседи снизу не против, что сверху кто-то, иногда, прыгает, то остается только заниматься дома. Кто-то заранее подготовился к самоизоляции, запасаясь...

violetta.kovalskaya Лента автора 15 Апреля 2020 (17:14) 1421 4

Домашние тренировки горнолыжников. Версия 2.0

офп физподготовка физическая подготовка сфп офп для горнолыжников домашние тренировки

В продолжение первых двух тем:

1. Тренировки в домашних условиях

2. Домашние тренировки горнолыжников

Добавляю новую информацию о тренировках в период карантина.

Я очень люблю уделять время пластичности, танцам. Это переключает мозг на другую деятельность, более грациозную, создавая...

violetta.kovalskaya Лента автора 6 Мая 2020 (20:41) 3136 5