Лента→

Йогу постепенно начинают преподавать на склонах многих горнолыжных курортов, тем самым внося еще большую ноту оздоровления в отдых. И иногда за «горнолыжной» йогой не обязательно ехать в горы.

Помогаю ребятам в Израиле тренироваться на ленте, веду онлайн консультации, прописываю индивидуальный план тренировок. И вдруг они спросили меня, что им добавить к ОФП, чтобы проработать не только на тренажерах те мышцы, которые необходимы горнолыжникам. И я решила поделиться со всеми своими...

ЧАСТЬ I Восстановление

Лид: Как вернуть здоровье и сохранить активность в жизни и в горных лыжах.

Профессиональная фристайл сноубордистка Анжелика Сайкс поделилась своими секретами сочетания любимых занятий – сноуборда и йоги.

Стал беспокоиться о своем здоровье. Наверное, это возрастное. Не то, чтобы жить хочется шибко долго, нет…  Не хочется быть овощем.

Где мои 50 пистолетиков  на одну ногу? Где 20 подтягиваний? Что это за жирки? Что, блин, за судороги в ногах  и откуда  этот...

Лыжебордеры — это лучшие люди мира. И встречаются они иногда в самых неожиданных местах. Итак,  обещанное повествование о Юрии Бабушкине, человеке недетского возраста (шестьдесят семь лет), бегающего по горам как семнадцатилетний.

C Юрием мы встретились  в Индийских Гималаях,...

 
Сергей Литау — человек-йога. И вы его знаете, — какое-то время назад фото Сергея можно было увидеть чуть ли не в каждом вагоне московского метро. Читайте интервью президента Федерации йоги о фестивале Mauritius Kite Jam, занятиях на берегу океана и, конечно же, о йоге!

"Ski meets Yoga" - это история о двух баварцах и их горнолыжных приключениях в Ла Граве, расположенном в глубине французских Альп... и о мюнхенской девушке, совмещающей йогу и горные лыжи...

 

Горнолыжники и сноубордисты могут практиковать 10 поз для йоги во время спуска по трассе Lievre в секторе Nyon