Избранное
+21


С этим упражнением (пять коротких поворотов, траверс и пять коротких поворотов) сложность в том, что есть тенденция делать траверс более коротким, а короткие повороты наоборот заканчивать более длинным траверсом, и в результате не получается нужного разнообразия в форме поворотов...
merry_candy Лента автора 5 Ноября 2016 (03:00) 9766 23
+10

 

horohoro Лента автора 29 Января 2024 (11:49) 2133 3
+3

Самые большие звезды лыжного спорта современности: Марко Одерматт и Микаэла Шиффрин

В Швейцарии и Австрии горные лыжи - культурное достояние. А в других местах? Вот что говорят маркетологи звезд Марко Одерматт и Микаэла Шиффрин, а также дальновидный президент Swiss Ski Урс Леманн. 

horohoro Лента автора 20 Апреля 2024 (09:34) 2053 33
+4

Драматичным оказался прошедший уик-энд на американском этапе Кубка Мира в гиганте в Киллингтоне! Все мы скрестив пальцы, как говорят - затаив дыхание, ждали легендарного и исторического события - юбилейной 100-й победы лучшей в мире лыжницы всех времен - Микаэлы Шиффрин. Микаэла прекрасно проехала 1-ю...

lionw Лента автора 3 Декабря 2024 (14:25) 740 4
+14


Двойной укол палкой (впереди) должен быть частью вашего катания практически всегда. Особенно когда вы работаете над техникой в первые годы вашей горнолыжной карьеры, когда закладывается ее фундамент...
merry_candy Лента автора 6 Ноября 2016 (08:57) 5148 21
+17


Гирлянды - еще одно из моих любимых упражнений. Я много над ним работаю во время летних сборов. Ритм, по сути, такой:...
merry_candy Лента автора 9 Ноября 2016 (00:38) 3802 1
+9

Неуверенно стартовав, Ванесса финишировала с итоговым временем в 1 минуту 44.86 секунды, на 7.83 секунды ее обогнала китаянка Ся Лина (Xia Lina).
Ariadne Лента автора 18 Февраля 2014 (13:42) 1288 62
+19

Первый раз когда я делала упражнение "Up and Over» или «Get Over It» (мы называли его раньше «Up and Over»), оно мне не очень понравилось. Потому что мой тренер называл его «Up and Over», и я думала: «Вообще-то движения вверх у нас быть не должно... и такое название подразумевает боковое движение…»
merry_candy Лента автора 14 Ноября 2016 (10:41) 4273 58
+11
  Норвежское упражнение было одним из моих любимых, потому что я раньше излишне роняла бедра внутрь поворота. Это хорошее упражнение для отрабатывания ровного положения бедер на входе в поворот до линии падения склона.
merry_candy Лента автора 22 Ноября 2016 (01:34) 3277 4
+12

В сезоне 2024-25 от Шиффрин ждут преодоления отметки в 100 побед в карьере. В марте 2023 года она превзошла рекорд великого шведа Ингемара Стенмарка (86 побед в Кубке мира). У 29-летней американки 97 побед, и она близка к рубежу, который долгое время считался недостижимым.

horohoro Лента автора 13 Октября 2024 (14:20) 2564 44
+12

Упражнение «Песочные часы» здорово способствует дисциплинированности. Я всегда думала, что оно потрясающее, потому что, практикуя это упражнение, я научилась делать повороты разных радиусов, разной формы.
merry_candy Лента автора 18 Ноября 2016 (03:09) 6020 47
+16
https://youtu.be/_VQaoZTVMfY

В упражнении «С внешней на внешнюю» делается акцент на движении. Это непростое упражнение, потому что многие по ошибке перепрыгивают с внешней лыжи на новую внешнюю лыжу, и тогда получается движение вверх и назад, вместо того чтобы поставить внешнюю лыжу на склон, одновременно поднимая предыдущую внешнюю лыжу. Это должно быть плавное, перетекающее движение, а не прыжок на новую лыжу.
merry_candy Лента автора 26 Ноября 2016 (03:21) 3603 18
+15
 
Это швейцарское упражнение я делала тоннами, потому что у меня была привычка вставать вверх в фазе инициации и в результате я теряла давление на языки ботинок. Я делала это упражнение почти каждое утро перед тренировкой, чтобы убедиться, что мои бедра продвигаются вперед, а не вверх, и я начинаю поворот на носках лыж, голеностопами и коленями.
merry_candy Лента автора 29 Ноября 2016 (00:29) 4822 6
+12
https://youtu.be/96VN_Brmnz0

Когда я делаю упражнения, я всегда стараюсь сфокусироваться на конкретной задаче. Есть причина, по которой я делаю упражнение, и она не в том, что это - упражнение, и значит оно для меня полезно. 
merry_candy Лента автора 6 Декабря 2016 (03:21) 2837 42
+13



На прошлой неделе Микаэла Шиффрин летала в Париж для участия в «Prix de Diane Longines» - ежегодных скачках в Шантийи.

horohoro Лента автора 26 Июня 2017 (19:34) 2526 17
+5

Микаэла Шиффрин получила в качестве призовых за сезон 2018-2019 один миллион долларов США.

Notaqueen Лента автора 7 Апреля 2019 (19:30) 872 9
+3

2-3 марта 2012 года детско-юношеские горнолыжные соревнования Тrofeo Тopolino (Приз Мышонка), проходящие в Италии, отпразднуют 51-ую годовщину. Чемпионы Белого Цирка помнят свой детский Кубок мира – именно такой уровень у этих соревнований.

horohoro Лента автора 30 Ноября 2011 (06:59) 199 0
+4

Швейцарцы начинают летнюю подготовку на Майорке: Беат Фойц и Патрик Кюнг

Кое-кто из горнолыжников Кубка мира уже вернулся на снег и пробует новые лыжи.
horohoro Лента автора 13 Мая 2014 (12:18) 407 3
+7
mausefalle Лента автора 28 Ноября 2015 (00:52) 730 2
+13
mausefalle Лента автора 30 Ноября 2015 (01:35) 464 12