Лента→
Пишет вам "непревзойденный середнячек" синих трасс. На лыжи я первый раз встал в свои 36 лет. Ранее и не думал. Потому что в детстве я занимался дзюдо и повредил шею и позвоночник.
Горнолыжный спорт (и примкнувший к нему сноубординг) часто незаслуженно считают одним из самых опасных активных развлечений. Однако многие простые "горнопляжники" часто катаются всю жизнь без травм, чего и остальным желают. Но в жизни каждого человека наступает момент, когда организм дает понять: надо быть аккуратнее и проницательнее. Не нестись как сумасшедший, не прыгать как молодой, не лезть, куда не стоит… Вот и Шумахер теперь – не образец скорости, но образчик неаккуратности… Так что же теперь – вообще не кататься? Кататься. Но соблюдая определенные меры предосторожности.
Передняя крестообразная связка - один из главных стабилизаторов коленного сустава, удерживающий голень от смещения кпереди и внутрь.
Статистика говорит, что среди всех травм, получаемых горнолыжниками, до 40% – это травмы коленей...
Приблизительно четверть горнолыжников, получающих травму разрыва передней крестовидной связки (ПКС), могут обойтись без хирургического вмешательства...
В конце августа 2020 года сделал плановую операцию по восстановлению передней крестообразной связки на правом колене. Одной из проблем было отсутствие информации как о самой операции, так и о последующем восстановлении и реабилитации. Вернее даже не так – проблемой, как сейчас это часто бывает, был переизбыток информации. Так как эта спортивная травма встречается достаточно часто, то поделюсь опытом. Это неимоверной длины лонгрид!
Всем здравствуйте, хочу описать получение и устранение своей травмы колена.Травму получила в марте 2013 года, катаясь на лыжах. Услышала характерный «хруст», резкая боль, наступить на ногу уже не получалось, нога «болталась». Наложили бандаж, рентген и т. п.
Когда-то для замены передней крестообразной связки (ПКС) в ходе операции делался большой открытый полостной разрез, при этом у пациента не было шансов быстро встать на ноги.
Разрыв передней крестообразной связки - самая распространенная травма у горнолыжников после повреждений менисков и период восстановления занимает в общей сложности пол года минимум, а если вы очень щепетильно относитесь ко своему здоровью, то около 1,5 лет.
Довольно часто схожусь...
Специалисты выделяют две основные группы, риск получения травмы колена в которых особенно высок: это хорошие лыжники, и те, которые превышают или не контролируют свои возможности – в основном из-за слабых мышц или сильной усталости...
Кто следующий? Доктор открыл дверь, посмотрел на меня и мои костыли, слегка улыбнувшись сказал, по цвету костылей можно определить в какой стране вы провели отпуск, желтый - это Австрия, проходите…
