Избранное
+2

Зима близко, как говорят в известном сериале, и если вы еще не подготовили свои горные лыжи или сноуборд к сезону, то самое время это сделать.
sportmaster Лента автора 10 Декабря 2014 (19:07) 13437 11
+1
Профессиональные могулисты Скотт и Патти Кауф, поделившие между собой семь высших мировых наград по могулу, в течение нескольких последних лет проводят курсы горнолыжной подготовки в Vail Valley. Они предлагают Вам упражнения, помогающие подготовиться к наступающему лыжному сезону.
Reports Лента автора 23 Марта 2003 (12:35) 3603 0
+8
Летняя пора подразумевает солнце, море, лес, знойный полдень над головой и многое другое, включая подготовку к следующему зимнему сезону.  
 
Notaqueen Лента автора 14 Мая 2018 (01:17) 8782 36
+13
Продолжаем готовиться к сезону. Комплекс упражнений на взрывную силу ног. Комплекс  состоит из разного рода прыжков, поэтому если у вас проблемы с коленями - предварительно проконсультируйтесь с специалистами. 
 
 
Аня Ханкевич Лента автора 28 Октября 2014 (09:07) 4431 5
+16
Когда я еще ни разу не стояла на горных лыжах, представлялось, что примерно со второй недели после того, как я впервые съеду по учебному склону, я буду летать по горам в стильном костюме, и волосы будут развеваться красивым шлейфом вслед за мной, и будет мне скорость и радость. Такая вот картинка представлялась...

Notaqueen Лента автора 21 Апреля 2017 (12:53) 6386 54
+24

Представим себе, что наши внутренности могли бы общаться между собой. Немного пофантазировал на тему как бы выглядело собрание по обсуждению готовности моего организма к новому горнолыжному сезону.

mountainrider Лента автора 28 Сентября 2022 (09:18) 2058 24
+5

Для желающих уже сейчас начать подготовку в зимнему сезону Snow Australia подготовила комплекс упражнений Snow Ready. Комплекс включает 8 эпизодов от начального до продвинутого. 

vxicil2akrmtym3h.jpg

mart Лента автора 30 Июня 2024 (11:28) 890 3
+1

Лето уже практически пришло, а вместе с ним и тоска по трескучим морозам и искрящемуся снегу, по адреналину новых горнолыжных трасс и захватывающим видам на горные вершины. Но расстраиваться не стоит. Теплое время дано нам для того, чтобы эффективно поддерживать себя в форме и повышать выносливость, которая понадобится для покорения новых трасс зимой.
alps Лента автора 22 Мая 2014 (18:16) 1328 8
+12

Пока "глобальное потепление" не отменило снег, нужно готовить себя к зиме. На худой конец – проверить, как к зиме готовятся другие. В общем, «мы тут посовещались с товарищами», сели в авто и поехали в сторону подмосковного Дмитрова...

mausefalle Лента автора 31 Октября 2019 (23:24) 2893 45
0
Краткий курс по фитнесу и гибкости, который вам следует выполнять, как минимум две недели до того как вы отправитесь на холмы, и который поможет вам взлетать выше, чем хиппи на Hate и Ashberry или Heikki. Этот курс настроен на тренировку трех взаимодополняющих дисциплин - гибкость, сила и выносливость.
Reports Лента автора 18 Марта 2003 (14:52) 798 0
0

Разделим подготовку на физическую (подготовка организма), материальную (лыжи, шмотки) и планово-географическую (в смысле, где бы покататься). Каждая тема достойна того, чтобы остановиться на ней поподробнее, но если с покупкой лыж можно погодить, а строить планы никогда не поздно, то физически себя готовить к сезону нужно уже сегодня, то есть загодя. Вот с этого и начнем.

HappyNY Лента автора 6 Сентября 2006 (06:47) 3551 64
0
Интервью с Блаженковым Виталием, тренером по батуту, основателем и бессменным президентом клуба экстремальных видов спорта «Crazy Zebra», в котором эти тренировки проводятся.
Reports Лента автора 23 Ноября 2007 (02:45) 2946 3
+40
Аня Ханкевич Лента автора 22 Октября 2014 (09:19) 5662 20
+3


Австрийский горнолыжный курорт Ишгль завершает подготовку к новому зимнему сезону, который откроется здесь примерно через 1,5 месяца. В настоящее время на курорте заканчивается строительство новой 6-кресельной канатной дороги Palinkopf D1...
mausefalle Лента автора 13 Октября 2017 (13:52) 816 0
+16

Альтернативная межсезонно-предсезонная подготовка для нечайников и тех, кто с чайником. Итак, фитнес-клубы надоели, бегать скучно, йога не ваше, а по горным лыжам хандра настала. Несколько креативных методов, которые оставят массу впечатлений, позитивное настроение и яркие воспоминания. Не у вас, так...

violetta.kovalskaya Лента автора 11 Октября 2019 (00:15) 1684 12
+5

Начинаем серию роликов для подготовки к горнолыжному сезону 21/22.

Интересные упражнения для развития всевозможных навыков позволят вам быстро включиться в работу и начать эффективно готовить свое тело к зиме. Не убирайте это видео далеко, сезон начнется раньше, чем вам кажется.

grecha Лента автора 16 Августа 2021 (10:20) 1196 2
+9

Подготовили и записали отличный комплекс упражнений для горнолыжников в формате HIIT тренировки. Делайте разминку и погнали👏

grecha Лента автора 16 Сентября 2021 (19:02) 923 10
+23



В преддверии сезона выходит много статей с рекомендациями по физической подготовке к горнолыжному сезону. Как правило, это весьма серьезные комплексы, которые под силу действующим спортсменам или фанатам ЗОЖ. А как быть нам, алкоголикам и тунеядцам?))

mountainrider Лента автора 11 Октября 2021 (06:35) 1022 5