Избранное
+2

Зима близко, как говорят в известном сериале, и если вы еще не подготовили свои горные лыжи или сноуборд к сезону, то самое время это сделать.
sportmaster Лента автора 10 Декабря 2014 (19:07) 14317 11
+1
Профессиональные могулисты Скотт и Патти Кауф, поделившие между собой семь высших мировых наград по могулу, в течение нескольких последних лет проводят курсы горнолыжной подготовки в Vail Valley. Они предлагают Вам упражнения, помогающие подготовиться к наступающему лыжному сезону.
Reports Лента автора 23 Марта 2003 (12:35) 4208 0
+8
Летняя пора подразумевает солнце, море, лес, знойный полдень над головой и многое другое, включая подготовку к следующему зимнему сезону.  
 
Notaqueen Лента автора 14 Мая 2018 (01:17) 8957 36
+16
Когда я еще ни разу не стояла на горных лыжах, представлялось, что примерно со второй недели после того, как я впервые съеду по учебному склону, я буду летать по горам в стильном костюме, и волосы будут развеваться красивым шлейфом вслед за мной, и будет мне скорость и радость. Такая вот картинка представлялась...

Notaqueen Лента автора пт. 21 Апреля 2017 (12:53) 6917 54
+6

Фрирайд - он очень разный. Есть соревновательный фрирайд, есть катание около подъемников, хелиски,  фрирайд на грани с фристайлом, скитур наконец. И для каждого из видов нужна своя программа подготовки. Но, как правило, начинающий не представляет, куда именно его понесет со временем. Поэтому постараюсь описать некоторую базу.

Nadezhda Kruglova Лента автора 14 Ноября 2016 (06:00) 2315 8
+13
Продолжаем готовиться к сезону. Комплекс упражнений на взрывную силу ног. Комплекс  состоит из разного рода прыжков, поэтому если у вас проблемы с коленями - предварительно проконсультируйтесь с специалистами. 
 
 
Аня Ханкевич Лента автора 28 Октября 2014 (09:07) 4525 5
0
Краткий курс по фитнесу и гибкости, который вам следует выполнять, как минимум две недели до того как вы отправитесь на холмы, и который поможет вам взлетать выше, чем хиппи на Hate и Ashberry или Heikki. Этот курс настроен на тренировку трех взаимодополняющих дисциплин - гибкость, сила и выносливость.
Reports Лента автора 18 Марта 2003 (14:52) 844 0
+40
Аня Ханкевич Лента автора 22 Октября 2014 (09:19) 5693 20
0
Вы приобрели горные лыжи? Продлите друг другу жизнь! Советы начинающим по уходу за снаряжением и подготовке к сезону.
Reports Лента автора 25 Ноября 2003 (01:47) 1861 12
+9

Ни за чем, расходимся! Шучу.

violetta.kovalskaya Лента автора 5 Апреля 2019 (19:02) 1019 5
+24

Представим себе, что наши внутренности могли бы общаться между собой. Немного пофантазировал на тему как бы выглядело собрание по обсуждению готовности моего организма к новому горнолыжному сезону.

mountainrider Лента автора 28 Сентября 2022 (09:18) 2096 24
+5

Для желающих уже сейчас начать подготовку в зимнему сезону Snow Australia подготовила комплекс упражнений Snow Ready. Комплекс включает 8 эпизодов от начального до продвинутого. 

vxicil2akrmtym3h.jpg

mart Лента автора 30 Июня 2024 (11:28) 965 3
+1
Ты живешь в мегаполисе? Ты городской житель, но сердце твое навсегда осталось там, где ослепительные снежные поля, морозный воздух и горные пейзажи с желанными склонами, которые ждут тебя. И вот, наконец, даты твоих поездок распланированы, выходные-отгулы-отпуска согласованы с начальством. Ты часто смотришь в календарь и считаешь, сколько месяцев-недель осталось до вожделенной поездки. Самое время задуматься о своей физической форме.
Reports Лента автора 21 Сентября 2007 (14:00) 501 0
0
Интервью с Блаженковым Виталием, тренером по батуту, основателем и бессменным президентом клуба экстремальных видов спорта «Crazy Zebra», в котором эти тренировки проводятся.
Reports Лента автора 23 Ноября 2007 (02:45) 2979 3
+8

Это финальное видео из серии "Подготовка к сезону", все ролики можно увидеть по тегу "
Аня Ханкевич Лента автора 24 Декабря 2014 (20:18) 2834 0
+9


Когда начинаешь постигать науку заточки канта, если рядом нет опытного спортсмена, способного показать и подсказать, единственным источником становится интернет. Если с работой напильниками все более-менее понятно, то первое, на что обращаешь внимание - это на рекомендацию убирать с помощью либо шкурки...
 
sir182 Лента автора 29 Октября 2015 (12:02) 3603 72
+13

Понимаю, что тема не нова, но мне очень комфортно при вопросе "Что это?" присылать ссылку на статью по вопросу, чтобы люди не только приобрели нужный инвентарь/услугу, но и понимали почему они сделали этот выбор. Не касаюсь темы фрирайда, не увлекалась этим настолько глубоко, как всем...
violetta.kovalskaya Лента автора 16 Октября 2018 (19:08) 1933 8
+21

Вы вдыхали запах женщины? Едва уловимый, но только тот, сакральный, распозноваемый вами и запоминающийся навеки. Когда танцуете медленный танец или обнимаете  за талию, слегка уловимый вихрь феромонов, исходящий из самых нежных и чувствительных мест, к которым хочется прикасаться....

violetta.kovalskaya Лента автора 14 Сентября 2019 (20:28) 2518 125
+12

Пока "глобальное потепление" не отменило снег, нужно готовить себя к зиме. На худой конец – проверить, как к зиме готовятся другие. В общем, «мы тут посовещались с товарищами», сели в авто и поехали в сторону подмосковного Дмитрова...

mausefalle Лента автора 31 Октября 2019 (23:24) 2912 45
+9

Подготовили и записали отличный комплекс упражнений для горнолыжников в формате HIIT тренировки. Делайте разминку и погнали👏

grecha Лента автора 16 Сентября 2021 (19:02) 941 10