Предлагаю вашему вниманию небольшой блок упражнений с покрышками от легковой машины. Суть: узкое ведение ног на целине (да и вообще), устранение разножки, баланс давления на обеих ногах. Это упражнение я буквально вчера придумал - кто-то прикатил на наш стадион эти две покрышки.
Намедни сходил к вертебрологу (очень серьёзный специалист) со своим МРТ пояснично-крестцового отдела. Посмотрел, пообщались долго и очень полезно. Доктор сам около 50, бывший серьёзный волейболист, прилично издолбленный в различных местах своего скелета - понимает тему. Как и то, что уходить из спорта никому не хочется , с молодостью прощаться всем невмоготу. Вот из этого и исходили.
Сноубординг развивается бешенными темпами. Постоянно приходят новые люди, для которых эта тема нова. Данная статья предназначена именно для таких людей и дает общее представление о том, какие типы досок бывают.
Расписание тематических выставок.
Магаданский аэропорт сразу показался каким-то серым и холодным. Мы прилетели часа в два дня, но неуютное небо февраля свинцовым оскалом не оставляло шансов на солнце, нависая гнетущим куполом, оно создавало ощущение внутреннего дискомфорта. Тренеры пересчитали нас по головам и загрузили вместе со всей снарягой в коротконосый "Пазик". У водительского кресла, в этом техническом чуде, располагалась непонятная поверхность, не то лежак русской печки, не то стол для бумаг, но зато с переднего сидения открывался полноценный вид на дорогу. А она петляла между такого же серого снега и совсем маленьких хилых березок.
У многих роллеров есть мнение - главное купить ролики и быстрее на улицу! Ведь они и есть Самое Главное - восемь колес подо мной! А всякие "аксессуары", вроде защиты, могут и подождать. Разумеется, каждый может иметь СВОЕ мнение по этому уже достаточно избитому вопросу. Но вот что интересно: в 100% случаев после пары впечатляющих (и не очень) падений, любой, даже очень самонадеянный человек начинает осознавать необходимость защитной экипировки. Так надо ли терзать "свою шкуру"? Ведь даже гладкий асфальт "шлифует" тело "от всей души" - и пара недель "пешеходства" обеспечена. А лето тем временем идет...
Фильм «Книга гор 3D» стал первым в мире фильмом про горные лыжи и сноубординг, который полностью снят в формате 3D. Фильм раскрывает философскую тему: почему люди влюбляются в горы, и чем горнолыжный спорт так захватывает нас.
День второй. Понедельник.
Утром на ГЛЦ профилактика до 12-30, поэтому мы не стали терять время, и после завтрака провели занятие на баланс. Сначала дети пытались поймать равновесие, лежа животом на гимнастическом мяче, потом стоя на коленях. При этом нужно было напрячь мышцы корпуса.
Утром на ГЛЦ профилактика до 12-30, поэтому мы не стали терять время, и после завтрака провели занятие на баланс. Сначала дети пытались поймать равновесие, лежа животом на гимнастическом мяче, потом стоя на коленях. При этом нужно было напрячь мышцы корпуса.
Россия. Екатеринбург. ГЛЦ Ежовая.
Кубок россии по горным лыжам (2ой этап) Гигант-слалом
Соревнования проходили в сложных погодных условиях: штормовой ветер (до 20 м.с.), снегопад и низкая облачность.
Кубок россии по горным лыжам (2ой этап) Гигант-слалом
Соревнования проходили в сложных погодных условиях: штормовой ветер (до 20 м.с.), снегопад и низкая облачность.
Любители горных лыж! Коллеги!
Учебный центр Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России начал проводить цикл теоретических семинаров, в которых Вы можете принять участие. Обсуждаются разнообразные вопросы о процессе движения горнолыжника, об упражнениях и методиках.
Очередной семинар состоится в...
Учебный центр Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России начал проводить цикл теоретических семинаров, в которых Вы можете принять участие. Обсуждаются разнообразные вопросы о процессе движения горнолыжника, об упражнениях и методиках.
Очередной семинар состоится в...