Лента→

Профессиональные могулисты Скотт и Патти Кауф, поделившие между собой семь высших мировых наград по могулу, в течение нескольких последних лет проводят курсы горнолыжной подготовки в Vail Valley. Они предлагают Вам упражнения, помогающие подготовиться к наступающему лыжному сезону.

Каждый год лыжники среднего уровня задают мне один и тот же вопрос "как кататься по целине?" Мой ответ прост: "Какая разница? Просто идите на целину, и не бойтесь что упадете". Падение в целинном снегу может быть одним из самых приятных моментов очередного дня в горах. Но поскольку большинство читателей ищет более существенного ответа, чем этот, так вот вам.

Если те, кто готовит тело к пляжному сезону, просто стремятся быть внешне привлекательными, то для  лыжебордера не менее важен еще и функционал его физического тела. Катающие с открытия и до закрытия подъемников, несомненно, должны тренировать выносливость.

Теперь уже горнолыжный спорт не относят к опасным видам спорта. Мне думается, что об этом стоит сказать всем, кто еще не испытал его прелести. Человек, спускающийся на лыжах, значительно меньше подвержен опасности, чем те люди, которые, например, предпочитают отдыхать за рулем автомобиля.

То, что не работает - "отсохнет и отвалится".  Тогда, точно - в горнопляжники. Лично мне пока туда не хочется...

Поход в горы, как и горные лыжи, — это комплекс мероприятий.

Начиная от проблемы «Скока брать?» и кончая подготовкой песенного репертуара).

А если серьезно, то тут важна каждая мелочь:

• выбор компании для восхождения;
• подготовка снаряжения;
• физическая подготовка;
• психологическая подготовка;
• приобретение навыков передвижения в горах;
• техника безопасности;
• и еще уйма других мелочей, каждая из которых, если не уделить ей соответствующее внимание, может превратить это путешествие в рай — в экскурсию в ад.

Боде Миллер, foto Morgan Miller, Twitter

Сегодня в олимпийском Сочи прошла первая официальная тренировка скоростного спуска у горнолыжников. В стартовых листах значились пять россиян – Мария Бедарева (№39), Елена Яковишина (№40), Александр Глебов (№37), Александр Хорошилов (№57) и Павел Трихичев (№59).

Фрагмент тренировки сборной команды России по ски-кроссу в Пассо Делло Стельвио.

Это случилось сегодня, 4 ноября, в рамках подготовки к первому слаломному этапу сезона Кубка мира в заполярном Леви (Финляндия).  
В медицинском центре Хохрум подтвердили предварительный диагноз – перелом нижней части голени...

Обследование в клинике соседнего Шладминга выявило ушиб легких и травму селезенки. По мнению врачей, Хюттер будет необходим постельный режим в течение 10-14 дней...

Несколько дней назад спортсмены из United States Ski and Snowboard Association (USSA) – Девин Логан, Аарон Бланк и Хантер Хесс присоединились на время к труппе известнейшего Цирка дю Солей.

Я впервые за пять лет наслаждалась видами, а не секундами на часах и после финиша радовалась показанному результату, приветствовала детей, ударяя им по ладошкам.