Лента→

Апрель. Дождь смывает последний снег. Зачехляем лыжи, достаем кроссовки. По уму - сначала теория: вашему вниманию - корректное заимствование у не менее корректно позаимствовавших ( с переводом и адаптацией ).

—Ты ли тот человек, который смущал умы местного населения разговорами о пользе бега и прелестях ультрамарафонских дистанций?
— …мфф, —тяжело и виновато вздыхаю.
— Ты ли тот человек, который писал, что намерен бегать до гробовой доски?

«Забежать» слишком громко сказано. Взойти, доковылять — намного ближе к истине. Но, раз речь пойдет об одном из самых экстремальных скайраннинг-фестивалей Red Fox Elbrus Race http://www.elbrus.redfox.ru, то в названии статьи можно немного и слукавить.

Если все пойдет как надо, то бегать я намерен до последнего дыхания. Этот текст я пишу спустя три года после начала занятий бегом, сейчас мне 55 и я считаю, что только начал набирать форму.
 

При беге наше тело вырабатывает «марихуану».  Исследователи обнаружили, что «эйфория бегуна», обычно приписываемая эндорфинам – внутренним опиатам организма – может на самом деле возникать из-за веществ внутреннего происхождения и родственных марихуане — эндоканабиатов.

Мальдак Ultra Hard позади! Но он точно остался в моем сердце (не рубцами))… и, возможно, он же еще впереди!

Бег по пересеченной местности (trail running) был признан самостоятельным видом спорта лишь в 1995 году. В течение нескольких последних лет он становится все более популярным в Европе, а в соревнованиях участвуют те, кому уже неохота соревноваться с бабушками на дистанциях классического марафона.

Оказался в Адлере. Да, да, вы не ослышались именно в Адлере, а не в Красной Поляне.

 

Пришло время писать не только про себя, но и про других.

В праздничные выходные мне удалось взять интервью у одного замечательного и очень отзывчивого человека. Мы давно общаемся. Всегда поможет советом и поддержит в трудную минуту.

«В этом мире всё может быть. И даже то, чего быть не может. Надо просто знать, чего хочешь».

Егор Желтышев - тот парень, который бегает марафоны (и не только), всегда снимает об этом видео, и выкладывает их на своем youtube-канале.

Чух-чух чу-чу чух-чух чу-чу… Поезд Пермь-Москва, верхняя боковушка (та, что дешевле). Егор едет на Московский марафон 2016.
И вдруг "стук в дверь" (благодаря интернету ходить в гости по утрам становится невероятно просто).
- Кто там?
- Корреспонденты ski.ru
И понеслась:
- Эй, ты что, развиваешь спорт? Давай рассказывай, кто ты, что ты? :)

Рассказ о беге (и про Московский марафон 2016).

Я был участником всех трех фестивалей ROSA RUN. С каждым годом участников становилось в разы больше. В этом году удалось увидеть только самый зрелищный этап - ROSA CARNIVAL. Репортаж 

Первый раз я выбрался на тренировочные сборы. Мы всей семьёй поехали в Кисловодск. Сразу скажу, что напрягаясь на таком выезде, отдыхаешь от всего остального и это прекрасно.

Так как мы поехали в сезон, и непосредственно под старт на «Бештау» (Чемпионат России по горному бегу), я...

Всем рекомендую следить за нашим Дмитрием Митяевым  номер (6002), он будет бороться за первые места.

...Как хотелось бы выкрикнуть: -Я сделал это!!! Но... не сделал. Хотел изобразить «карликового» Кипчоги - он выбежал из 2 часов на марафоне, я мечтал выбежать из 2 часов на полумарафоне. Но... 2:00:25. Блин!! 25 долбаных секунд!

...Я открываю шкаф и с некоторым изумлением рассматриваю пиджаки, рубашки, пестрые галстуки, брюки с непременными манжетами (мой любимый когда-то фасон). Я все это носил? Завязывал перед зеркалом тугим узлом галстук? Шлифовал до блеска...

Поход в горы, как и горные лыжи, — это комплекс мероприятий.

Начиная от проблемы «Скока брать?» и кончая подготовкой песенного репертуара).

А если серьезно, то тут важна каждая мелочь:

• выбор компании для восхождения;
• подготовка снаряжения;
• физическая подготовка;
• психологическая подготовка;
• приобретение навыков передвижения в горах;
• техника безопасности;
• и еще уйма других мелочей, каждая из которых, если не уделить ей соответствующее внимание, может превратить это путешествие в рай — в экскурсию в ад.

Отлично заряжаясь эмоциями на горе, организм и душа требовали продолжение праздника. И такое продолжение мы нашли в вечерних прогулках и пробежках, в прямом смысле этого слова, по окрестностям...

Мысли и впечатления более менее улеглись в голове и вот ещё пост об очередной авантюре)))



Ещё не успев пробежать свой первый марафон, я уже определилась с планами на следующие выходные и попросила знакомого (Миша) заявить меня на триатлон, олимпийская дистанция (плавание 1.5 км, велосипед 40 км и бег...

В прошлый раз наш большой горнолыжный отчет и рассуждения о законе Парето вызвали противоречивые отзывы, поэтом сейчас решили обратиться к другой тематике.
Кто как проводит межсезонье?
Мы нашли для себя интересную нишу, которая позволяет поддерживать и совершенствовать свою физическую форму,...