Гирлянды - еще одно из моих любимых упражнений. Я много над ним работаю во время летних сборов. Ритм, по сути, такой:...
Одиночный укол палкой - это просто как урезанная версия двойного укола, или как часть двойного укола. Вместо того, чтобы поставить на склон обе палки, вы просто ставите одну нижнюю.
Двойной укол палкой (впереди) должен быть частью вашего катания практически всегда. Особенно когда вы работаете над техникой в первые годы вашей горнолыжной карьеры, когда закладывается ее фундамент...
С этим упражнением (пять коротких поворотов, траверс и пять коротких поворотов) сложность в том, что есть тенденция делать траверс более коротким, а короткие повороты наоборот заканчивать более длинным траверсом, и в результате не получается нужного разнообразия в форме поворотов...
Горнолыжница из США Микаела Шиффрин выйдет на старт соревнований Кубка мира в Оре (Швеция) все еще в статусе юниорки. Олимпийской чемпионке и двукратной чемпионке мира 13 марта исполнится 20 лет, однако этот факт не помешает ей считаться рекордсменкой по выигранным слаломным гонкам Кубка мира в юниорском возрасте.
Я никогда не забуду 2014 год. Он был наполнен радостью, смехом, трудолюбием, успехами и многим другим. Я хочу воспользоваться моментом, чтобы обратиться к вам и сказать: всем сердцем благодарю вас за ту поддержку, которую я ощущаю постоянно. Я очень благодарна судьбе за то, что постоянно нахожусь в окружении семьи, друзей, болельщиков, спонсоров –всем, в кого я верю и кто верит в меня. Спасибо за то, что вы - часть моего круга, и я с нетерпением ожидаю совместной, просто потрясающей работы вместе с вами.
С оттенком сенсации завершился в воскресенье 30 ноября женский этап Кубка мира в американском Аспене в специальном слаломе. Но его сенсационность заключается не в имени победительницы - гонку выиграла титулованная австрийская горнолыжница Николь Хосп, а в том, как она сумела добиться своей победы - первой в Кубке мира за последние семь лет, после того, как она выиграла слалом на этапе в январе 2008-го года в Мариборе...