Лента→
-
Во-первых, это красиво. Нет, кроме шуток. Вы видели как спускается с горы опытный лыжник? Разогнавшись до огромной скорости, он отрывается от...10527 3324.03
-
Сноуборд – это тяжкий труд… Сдавленные до слез ноги в ботинках, отбитые суставы рук и ног и задница с сиреневым отливом… Если...17479 4410.04
-
Не секрет, что горные лыжи в России, особенно в массе, пока не стали “народным” видом спорта, да и горнолыжных клубов не так много, как...1842 1129.10
История развития горнолыжного спорта в мире насчитывает уже более 120 лет. За это время, вместе с ростом спортивного мастерства спортсменов и любителей горнолыжного...
Команда наших инструкторов убеждена, что сможет для всех обратившихся в школу открыть радость катания по любым склонам.
Изучаем дальше сноубордический самоучитель: как поворачивать на сноуборде? Окончательно закрепи перекантовку и узнай, какие ошибки подстерегают того, кто осваивает технику поворота.
Ребенку любого возраста в первый раз будет очень тяжело! Представьте, что на вас, еще совсем не окрепшего,после отсутствия какой-либо физ нагрузки пол года минимум, надевают супер тяжелый горнолыжный комплект. Представили?
Во-первых, это красиво. Нет, кроме шуток. Вы видели как спускается с горы опытный лыжник? Разогнавшись до огромной скорости, он отрывается от склона, пролетает десятки метров по воздуху и,...
Над этим вопросом основательно задумался мой лыжный учитель-наставник много лет назад. Он очень любит заниматься с детьми и заметил, насколько неудобно и сложно осваивать "плуг", и какие следы он оставляет в технике катания. Полбеды, когда дети приходят к инструктору или тренеру на долгий период и могут относительно быстро перейти к параллельным лыжам, но когда визиты к инструктору заканчиваются на этапе "плуга" - он очень сильно "закатывается" и в дальнейшем это очень сложно искоренить.
Автор блога: Полина Пономарева – инструктор по горным лыжам CSIA L2, Канада, инструктора по терапии критического выравнивания CAT-Y L4, Нидерланды, национальный инструктор России, вице-президента Всероссийской Ассоциации Горнолыжных Инструкторов.
Уверенно резать крутой ледяной склон - мечта любого лыжника. В статье приводятся некоторые чисто физические результаты, без учета которых будет трудно добиться достижение этой мечты.
Дюльфер это способ спуска по закрепленной веревке. Для чего нужен спуск по веревке? После прохождения мультипитчевого маршрута или выхода на вершину горы не всегда спуск вниз возможен пешком. Чаще всего для этого используют технику спуск дюльфером. Изначально дюльфер означал спуск при помощи только...
Почти, как у Маяковского - «Кем быть?»
Итак, мой личный опыт - курс подготовки инструкторов по горнолыжному спорту и сноуборду категории «С» Национальной Лиги Инструкторов.
Герою стихотворения было без малого семнадцать, мне – примерно, на сорок лет больше.
Помочь в освоении техники поворота на сноуборде призвано упражнение «скругленное соскальзывание». Оно поможет закрепить базовую равновесную стойку и попрактиковаться в правильном переносе веса с канта на кант.
В прошлый раз мы рассмотрели правильную стойку и технику движения...
В рамках горнолыжной школы KowalSKI появилась возможность использовать оба тренажера. Я не понимаю людей, которые их сравнивают, потому что они взаимодополняют друг друга и использовать каждый надо с толком. На каждом можно закатать ошибки, поэтому, где-то долго зацикливаться нет...
Сноуборд – это тяжкий труд… Сдавленные до слез ноги в ботинках, отбитые суставы рук и ног и задница с сиреневым отливом… Если вы не можете пробежать 10 км, то сдохнете уже через час катания… Удары головой - постоянное явление… Лучшее место, откуда начинающий сноубордист сможет начать свой путь постижения силы - Андорра…
Так сложилось, что всё мое розовощекое детство прошло не на горных лыжах, а на коньках. Да не на каких-нибудь там полуканадах или тем паче снегурках. А на самых настоящих "спецах" с максимально жёсткой голяшкой и лезвиях с зубцами
| степень сложности - 5 из 10 |
Вообще, трюк Backside 180 смотрится очень интересно, если он выполнен правильно. Научитесь все делать как надо, это очень легко.
Как и при любом прыжке, когда подъезжаете, согните колени, держите тело как можно ниже. Сгибайтесь не в талии, а в коленях.
 |
