+12

Статья затрагивает вопросы "тонкой настройки техники", которые в целом замалчиваются тренерским и инструкторским сообществом. Но она будет полезна также начинающим и совершенствующимся лыжникам. В любом случае она дает правильный вектор движения в освоении техники горных лыж.

nick5t5 Лента автора 22 Июля 2024 (00:35) 7126 8
+21

 

Уверенно резать  крутой ледяной склон - мечта любого лыжника. В статье приводятся некоторые чисто физические результаты, без учета которых будет трудно добиться достижение этой мечты.

nick5t5 Лента автора 26 Марта 2014 (12:33) 13482 164
+4
Денис Доропей Лента автора 29 Октября 2020 (16:59) 5287 37
+5

Подъём на бугельном подъёмнике при неправильной стойке мешает правильной развесовке у новичков. Они весь подъём едут чуток отклонившись назад расслабленным телом и на прямых ногах, присаживаясь на бугель, загружая при этом только задники. В этом случае давление веса тела передаётся на лыжу только через...

edwardus Лента автора 21 Декабря 2023 (07:31) 1424 107
+6



История развития горнолыжного спорта в мире насчитывает уже более 120 лет. За это время, вместе с ростом спортивного мастерства спортсменов и любителей горнолыжного...

Allxxery B Лента автора 24 Октября 2024 (04:32) 1540 373
+37
               При каких максимальных углах закантовки лыжа будет «держать» склон и ее не будет «срывать» («slippage», «skidding»)? Зависят ли эти углы от величины нагрузки на лыжу, от мастерства лыжника, или они определяются только особенностями экипировки и прочностными свойствами снега на склоне?
              Ответы на эти вопросы чрезвычайно важны. От этого зависит как контроль скорости при катании на лыжах, так и общая безопасность лыжника. Но горнолыжная наука до настоящего времени не смогла дать ответов на эти вопросы. В данной статье эти ответы имеются.
                                                  
nick5t5 Лента автора 9 Января 2019 (21:11) 6841 163
+4

Гибрид (классика+карвинговые лыжи) на маленькой скорости (как ехал оператор).

bridge Лента автора 17 Февраля 2025 (20:14) 897 13
+18

               Об этом сообщил известный инструктор и блогер Том Гелли со ссылкой на свой личный разговор с Тимом Кэйфом – тренером 17- летней Элис Робинсон, которая буквально ворвалась в лыжную элиту и является одним из лидеров в женском ГС на Кубке  мира (5.48 fis points). Примечательно, что теория эффекта «упругого склона» («шеста») была разработана и обсуждалась на СКИ.РУ еще в 2014 году.

nick5t5 Лента автора 16 Июля 2019 (14:16) 3644 60
+2

Доброго дня, изучаю тему резаного ведения/карвинга второй сезон , с перерывами но 2й сезон по сути. Покритикуйте/похвалите пожалуйста

Бэксайд с рукой на склоне пока не еду, но двигаюсь в этом направлении. В этом сезоне уже не успел, видимо в следующем :smile:

146529_1648537566_0.jpg

Nikevanstar Лента автора 29 Марта 2022 (10:06) 1284 545
+2
Книга "The All-Mountain Skier" поведет вас по самым сложным участкам горных склонов и поможет покорить их. Если вы средний лыжник, который тоскует по скорости, спорящим с силой тяжести прыжкам, или грации спусков по самому разному рельефу, эта книга - ваше руководство, она сделает вас экспертом, универсальным лыжником. Десятки упражений по всей книге помогут вам изучить и освоить специальные навыки. Более чем 150 иллюстраций демонстрируют ключевые движения и технику.
Reports Лента автора 3 Июня 2003 (20:13) 13995 0
+1
         
Если смотреть на "успехи" отечественного горнолыжного спорта сквозь призму данного конфликта, то видно как большое отражается в малом. Ведь идея Кострова заключается в том, чтобы развивать горнолыжную индустрию, нести идею в массы.                                                          
Илья Егоров Лента автора 14 Февраля 2014 (21:59) 7375 249
+8

Почитал, посмотрел ролики... Если позволите, то расскажу свой подход к тому, как я учу делать повороты на первом занятии. Сначала - то, чего я не говорю на первом занятии, но считаю правильной теорией. Лыжи поворачивают благодаря трём факторам: постановка на кант, давление, вращение.

lele Лента автора 16 Августа 2021 (15:36) 4806 997
+4


Важная вещь - это сохранять баланс и давление на внешней лыже с помощью ангуляции . Это один из базовых навыков в карвинге и вообще катании на параллельных, даже с проскальзыванием.

Doxtur Лента автора 4 Ноября 2022 (08:06) 1353 63
+5

На Кантах Рон Лемастер

Поискал в закромах и нашел вот такую сборку у себя.

Dmitry Лента автора 16 Апреля 2024 (02:28) 959 78
0
Одним из многочисленных достоинств сноуборда является то, что при правильном подходе научиться кататься на нем можно за сравнительно небольшой отрезок времени. И не просто кататься, но и получать от этого удовольствие.
Reports Лента автора 7 Апреля 2003 (13:42) 362 0
0
Глава 14 "Резаный поворот" из книги Марка Эллинга "All Mountain Skier".
Reports Лента автора 15 Апреля 2003 (15:45) 5126 0
0
Сегодня конечной целью обучения в горных лыжах следует принять резаный поворот, который к тому же не трудней других способов управления лыжами, а обучение вполне доступно каждому. Он прикладней ведельна и годиля. Используя его, горнолыжники могут ездить по очень жестким трассам, которые всегда бывают там, где применяется искусственный снег и ратраки. Резаный поворот позволяет без проблем спускаться по очень сложным, жестким, спортивным трассам, успешно соревноваться, выигрывать соревнования и наиболее полно использовать современный горнолыжный инвентарь.
Reports Лента автора 4 Сентября 2003 (16:46) 6663 126
0
Разглядев со всех сторон историю лыж, было бы странно не поинтересоваться: а как на них катались? О технике, применявшейся лыжниками до 18 века, не известно ровным счетом ничего, наскальные рисунки древности тоже мало информативны. Придется напрячь фантазию, вспомнить материальную историю лыж и постараться представить - как оно было или, вернее, как оно могло быть.
Reports Лента автора 30 Июня 2008 (02:36) 1933 72
+21
Денис, здравствуйте! 
Я посмотрела все ваши видео, здесь выложу только парочку.
nastia1739 Лента автора 3 Февраля 2017 (23:15) 5693 41
-1


В ходе исследования изучался феномен функциональной асимметрии - неравнозначного развития и силы правых и левых рук или ног человека.
Павел Н. Лента автора 21 Июня 2018 (11:20) 728 9