Нянька
Лариса Сергеевна задумчиво смотрела на старую цветную фотографию, хранившую лучшее, наверное, мгновение ее жизни. Вершина Эльбруса, весь мир у ног... Вот она сама - тогда еще просто Лорик, а рядом с ней... Она перевела взгляд на мужа: он не очень изменился, хотя давно успел превратиться из Андрюхи...
Лариса Сергеевна задумчиво смотрела на старую цветную фотографию, хранившую лучшее, наверное, мгновение ее жизни. Вершина Эльбруса, весь мир у ног... Вот она сама - тогда еще просто Лорик, а рядом с ней... Она перевела взгляд на мужа: он не очень изменился, хотя давно успел превратиться из Андрюхи...
Хочу изложить свои соображения по теме форума «Специальная физическая подготовка» и приведенной на сайте статье «Обломайтесь и насладитесь» https://www.ski.ru/static/548/2_18972.html, где описывается симулятор Sky Tec. А так же хочу поделится собственным опытом...
Вот и взяло свою вершину нынешнее лето... в разгаре сезон отпусков, поиски и выборы маршрутов пляжного отдыха, чемоданные настроения... а тем временем дни, пусть еще совсем незаметно, но становятся короче... пусть по чуть-чуть, но приближая нас к столь желанному для сердца каждого горнолыжника или сноубордиста...
Интересно, много на нашем форуме читателей-писателей которые тоскуют летом по лыжам/горам? Именно тоскуют, жОстко так, вешают на десктоп картинки с ледниками, листают фоты с подвигами минувших сезонов, а в компании друзей, после второй-третьей, мечтательно произносят: "Щас бы в горы..." а...
Задача о брахистохроне много раз обсуждалась на горнолыжных форумах.
Вот ссылка на исходную статью George Twardokens
http://www.psia.org/psia_2002/education/TP...l96cycloids.asp
Однако хочу заметить, что применительно к горным лыжам надо рассматривать задачу о брахистохроне с произвольной начальной скоростью.
Вот ссылка на исходную статью George Twardokens
http://www.psia.org/psia_2002/education/TP...l96cycloids.asp
Однако хочу заметить, что применительно к горным лыжам надо рассматривать задачу о брахистохроне с произвольной начальной скоростью.
Недавно выложил статью на английском о внутренней лыже
http://youcanski.com/en/coaching/inside_ski.htm
В принципе ничего нового в отличии от старой статьи на русском,
но есть ряд интересных, на мой вгляд, дополнений и фотографий.
Когда дополню это дело на русском, не знаю, но... [extract]хотел поделиться...
http://youcanski.com/en/coaching/inside_ski.htm
В принципе ничего нового в отличии от старой статьи на русском,
но есть ряд интересных, на мой вгляд, дополнений и фотографий.
Когда дополню это дело на русском, не знаю, но... [extract]хотел поделиться...
Цитата(Mzy @ 25.8.2008, 23:01)
Грег,
вопрос к Вам по поводу внутренней ноги. На слаломной трассе веду ее практически плоско - без закантовки и давления. На гиганте проблема гораздо меньше. При произвольном катании - тоже проблема меньше, хотя и проскакивает. может быть посоветуете что делать?...
вопрос к Вам по поводу внутренней ноги. На слаломной трассе веду ее практически плоско - без закантовки и давления. На гиганте проблема гораздо меньше. При произвольном катании - тоже проблема меньше, хотя и проскакивает. может быть посоветуете что делать?...
Цитата(ProstoP @ 13.9.2008, 11:17)
Здравствуйте, Грэг.
Хотел бы задать вопрос о совместимости оборудования от различных производителей. Уже очень давно мне полюбились крепления одно уважаемой фирмы. За последние лет двадцать изменял им лишь один раз. Но вот лыжи этого производителя как-то мне...
Хотел бы задать вопрос о совместимости оборудования от различных производителей. Уже очень давно мне полюбились крепления одно уважаемой фирмы. За последние лет двадцать изменял им лишь один раз. Но вот лыжи этого производителя как-то мне...
Цитата(iz @ 2.10.2008, 8:19)
Здравствуйте, Грег!
Хотелось бы услышать Ваше мнение по поводу современной техники прохождения шпилек, змеек и связывания их с регулярной часью трассы. А также Ваши советы по их отработке вне и на трассе. Хотя, я думаю, вы могли бы на эту тему и статью написать!...
Хотелось бы услышать Ваше мнение по поводу современной техники прохождения шпилек, змеек и связывания их с регулярной часью трассы. А также Ваши советы по их отработке вне и на трассе. Хотя, я думаю, вы могли бы на эту тему и статью написать!...
Начать я хотел бы с цитаты из книги "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость", которую написали Роб Слимейкер и Рэй Браунинг:
"Будучи спортсменом, вы являетесь послом хорошего здоровья. Зная, что вы являетесь главным в вопросах физического здоровья и совершенства, прикладывайте...
"Будучи спортсменом, вы являетесь послом хорошего здоровья. Зная, что вы являетесь главным в вопросах физического здоровья и совершенства, прикладывайте...
Каковы слагаемые успеха?
Они просты:
1. Физическая подготовка
2. Психологическая подготовка
3. Питание
4. Техника
5. Экипировка.
Чтобы добиться отличных результатов, необходимо уделять внимание всем пяти компонентам. Все они одинаково важны.
И каждый из них дополняет остальные. Это - рецепт высокой работоспособности.
Они просты:
1. Физическая подготовка
2. Психологическая подготовка
3. Питание
4. Техника
5. Экипировка.
Чтобы добиться отличных результатов, необходимо уделять внимание всем пяти компонентам. Все они одинаково важны.
И каждый из них дополняет остальные. Это - рецепт высокой работоспособности.
Цитата(yves @ 20.10.2008, 18:04)
Добрый день, Грег. Извините, если об этом уже спрашивали.
На недавней раскадровке Бигмарка видно, что в повороте он совершенно недвусмысленно опирается внутренней рукой о склон. Как мне показалось при просмотре записей ого стартов с кубка (а это самый чумовой...
На недавней раскадровке Бигмарка видно, что в повороте он совершенно недвусмысленно опирается внутренней рукой о склон. Как мне показалось при просмотре записей ого стартов с кубка (а это самый чумовой...
Цитата(Ingen @ 2.11.2008, 1:39)
Контроль скорости на крутом склоне в свободном катаниии?
Приветствую!
Поделитесь опытом, как спортсмены контролируют скорость на крутом и очень крутом склоне в свободном катании в слаоме.
Мне ничего умнее выхода поперек склона в голову не приходит, не считая...
Приветствую!
Поделитесь опытом, как спортсмены контролируют скорость на крутом и очень крутом склоне в свободном катании в слаоме.
Мне ничего умнее выхода поперек склона в голову не приходит, не считая...
Цитата(Mzy @ 13.11.2008, 23:50)
Грег, вопрос про выбор лыж ...
Исходные данные - вес 65 кг, 39 лет, уровень катания -+ 1 разряд. Соревнования любительские, ветеранские, чемпионат Москвы и т.п. Сейчас катаюсь на цеховых слаломных лыжах Dynastar Omeglass Comp 06/07 года. Из Ваших ответов и рекомендаций...
Исходные данные - вес 65 кг, 39 лет, уровень катания -+ 1 разряд. Соревнования любительские, ветеранские, чемпионат Москвы и т.п. Сейчас катаюсь на цеховых слаломных лыжах Dynastar Omeglass Comp 06/07 года. Из Ваших ответов и рекомендаций...
Продолжение ниже..
Всем - низкий поклон! Как раз, вместо зарядки хорошо. Теперь присядем. Три раза по тридцать, со штангой..
Захотел я тут дежурным по форуму стать. Сначала думаю, щщяс я тут подежурю, а когда дали доступ, как-то забоялся, занервничал. Ну что я скажу такого полезного? А вдруг кто обидется?...
Всем - низкий поклон! Как раз, вместо зарядки хорошо. Теперь присядем. Три раза по тридцать, со штангой..
Захотел я тут дежурным по форуму стать. Сначала думаю, щщяс я тут подежурю, а когда дали доступ, как-то забоялся, занервничал. Ну что я скажу такого полезного? А вдруг кто обидется?...
Цитата(ПЧЕЛКИНС @ 20.12.2008, 19:44)
Привет Грег. у меня первый взрослый разряд. я занимаюсь в РГШ столица уже много лет. мне 14. И все тренера гворят мне что ошибок как таковых нет. Да и траэкторию правильную выдерживаю. Но все говорят что я сплю на трассе. Перекладку делаю вовремя. Но еду...
Всем привет!
Решил выложить свои записи по сервису лыж за прошлый и часть нынешнего сезона. Может, кому-то окажется полезной эта информация.
В комментарии хочу сказать несколько вещей:
Скольжение лыж оценивалось на моих ощущениях. 100% не было никогда, так как я знаю, что если подготовить лыжи с фтор-порошками...
Решил выложить свои записи по сервису лыж за прошлый и часть нынешнего сезона. Может, кому-то окажется полезной эта информация.
В комментарии хочу сказать несколько вещей:
Скольжение лыж оценивалось на моих ощущениях. 100% не было никогда, так как я знаю, что если подготовить лыжи с фтор-порошками...
Цитата(Влад (Спорт сервис) @ 12.2.2009, 13:57)
Здравствуйте Грэг!
Меня зовут Владислав, я из Новосибирска.
Прошу вас прокомментировать мою технику катания, т.к. тренируюсь самостоятельно.
Заранее благодарен, с уважением, Влад.https://www.youtube.com/watch?v=lYN7UvjnBoI
Меня зовут Владислав, я из Новосибирска.
Прошу вас прокомментировать мою технику катания, т.к. тренируюсь самостоятельно.
Заранее благодарен, с уважением, Влад.https://www.youtube.com/watch?v=lYN7UvjnBoI
Влад, я конечно,...