Лента

Краткий курс по фитнесу и гибкости, который вам следует выполнять, как минимум две недели до того как вы отправитесь на холмы, и который поможет вам взлетать выше, чем хиппи на Hate и Ashberry или Heikki. Этот курс настроен на тренировку трех взаимодополняющих дисциплин - гибкость, сила и выносливость.

степень сложности - 5 из 10

Вообще, трюк Backside 180 смотрится очень интересно, если он выполнен правильно. Научитесь все делать как надо, это очень легко.

Как и при любом прыжке, когда подъезжаете, согните колени, держите тело как можно ниже. Сгибайтесь не в талии, а в коленях.

Хотя настоящая статья готовилась автором как самостоятельная, но появление в лыжном информационном пространстве материалов пересекающейся тематики позволяет автору квалифицировать её, как отклик на эти публикации.

Назначение материалов, которые Вы найдете в этом разделе - отразить взгляд специалистов на технику использования сноуборда. Мы постараемся уделять внимание всем аспектам этого вопроса, от элементарных упражнений для начинающих, до тонкостей катания на экспертном и спортивном уровнях.
Урок 1. Как обращаться с доской на склоне. Как пристегиваться. Скольжение на одной ноге. Стойка.

Наконец-то свершилось, вам надоели лыжи, вы насмотрелись рекламы спрайта, вас достали друзья, которые давно уже носятся на сноуборде или вы просто решили поразить свою новую (старую) подругу. В общем, вы решили купить себе сноуборд. Как выбрать и где купить эту замечательную доску?

Для бордеров это сложный выбор: кататься в надежных и проверенных мягких креплениях или предпочесть им относительно новые и удобные Step In'ы?

Появилась необходимость покупать новые лыжи и понемногу начал мучать вопрос на тему «брать или не брать и если брать, то что именно». И тут оказывается, что некоторый народ уже тестирует новые Феклы. Меня заинтересовали два модельных ряда новой коллекции — Carver и FunCarver. Далее мои впечатления о лыжах…

Каждый год лыжники среднего уровня задают мне один и тот же вопрос "как кататься по целине?" Мой ответ прост: "Какая разница? Просто идите на целину, и не бойтесь что упадете". Падение в целинном снегу может быть одним из самых приятных моментов очередного дня в горах. Но поскольку большинство читателей ищет более существенного ответа, чем этот, так вот вам.

Памятка по безопасности в горах. Лавины и ледники.

Для нашего дальнейшего взаимопонимания вам может понадобиться знание некоторого сленга. Для начала растолкуем что к чему новичкам- горнолыжникам, так как это на данный момент один из самых старых и самых проверенных способов сползания с горы.

Суровые зимние условия предъявляют повышенные требования к снаряжению, поэтому назрела необходимость в его кратком обзоре, который и будет дан в этой статье. Материал расчитан в большей степени на неопытных туристов, только собирающихся проложить свою первую лыжню в зимних просторах.

Инсбрук – город, откуда начиналось триумфальное шествие Габсбургов. В готическом здании резиденции тирольских князей на центральной площади, ставшем символом Инсбрука, сейчас расположен музей, экспозиция которого рассказывает о династии Габсбургов и жизни Максимилиана I.

Начнем с выноса лыж из дома и движения по улице. Лыжи старайтесь держать вертикально или, наоборот, наклонив их вперед вниз. Если вы ребенок и идёте в сопровождении родителей — несите свои лыжи сами. Входя в транспорт, держите их связанными.

Первые повороты на сноуборде. Продолжение цикла "Оседлание доски".

Какие лыжи бывают? Особенности конструкции беговых лыж. Какие лыжи выбрать? Стоит ли покупать старые модели лыж? Что нужно знать по уходу за лыжами?

Верный признак нахлынувшего прогресса - твои падения стали менее предсказуемыми и, соответственно, более болезненными.

Я попытаюсь на примерах из жизни объяснить, что же все-таки делать, а точнее, НЕ ДЕЛАТЬ!, если на ваших глазах произошел несчастный случай. А главное, что попытаться сделать, чтобы его не допустить. А также кратко рассказать о вопросах безопасности и поведения на склоне.

Перед вами – «особые» мнения людей, которые являются значимыми личностями, экспертами в своем роде и чье мнение для составления полной картины о конкретной модели лыж очень важно. Мы попросили их протестировать некоторые модели лыж и высказать все, что они о них думают. Часть 1. Тестовые модели: FUN 1, Bandit B3, Bandit B2, 9S Oversize.

Как добиться такого успеха? Очень просто: кататься, кататься и еще раз кататься. Кататься постоянно — ведь только непрерывные тренировки приносят успех. Он успевает все — фотографироваться, сниматься на видео, участвовать в соревнованиях, устраивать показательные выступления. Так кто же этот парень, что не может ни минуты усидеть на месте — до такой степени, что журналистам TWS приходится попотеть, чтобы его поймать?