Избранное
+21


С этим упражнением (пять коротких поворотов, траверс и пять коротких поворотов) сложность в том, что есть тенденция делать траверс более коротким, а короткие повороты наоборот заканчивать более длинным траверсом, и в результате не получается нужного разнообразия в форме поворотов...
merry_candy Лента автора 5 Ноября 2016 (03:00) 9486 23
+8

Toha13 Лента автора 4 Декабря 2018 (16:31) 4763 80
+12

Статья затрагивает вопросы "тонкой настройки техники", которые в целом замалчиваются тренерским и инструкторским сообществом. Но она будет полезна также начинающим и совершенствующимся лыжникам. В любом случае она дает правильный вектор движения в освоении техники горных лыж.

nick5t5 Лента автора 22 Июля 2024 (00:35) 6773 8
+2

В статье рассматривается динамика горнолыжного спортивного поворота с выделением динамически различающихся участков в контексте условия равновесия в трех аспектах: механическом, физиологическом, методическом.

rarebird Лента автора 21 Сентября 2024 (14:56) 4881 263
+21

 

Уверенно резать  крутой ледяной склон - мечта любого лыжника. В статье приводятся некоторые чисто физические результаты, без учета которых будет трудно добиться достижение этой мечты.

nick5t5 Лента автора 26 Марта 2014 (12:33) 13142 164
+8
Летняя пора подразумевает солнце, море, лес, знойный полдень над головой и многое другое, включая подготовку к следующему зимнему сезону.  
 
Notaqueen Лента автора 14 Мая 2018 (01:17) 8758 36
+24

Галадриэль Лента автора 18 Августа 2020 (14:45) 4066 219
0
Магаданский аэропорт сразу показался каким-то серым и холодным. Мы прилетели часа в два дня, но неуютное небо февраля свинцовым оскалом не оставляло шансов на солнце, нависая гнетущим куполом, оно создавало ощущение внутреннего дискомфорта. Тренеры пересчитали нас по головам и загрузили вместе со всей снарягой в коротконосый "Пазик". У водительского кресла, в этом техническом чуде, располагалась непонятная поверхность, не то лежак русской печки, не то стол для бумаг, но зато с переднего сидения открывался полноценный вид на дорогу. А она петляла между такого же серого снега и совсем маленьких хилых березок.
doctor-ski Лента автора 30 Ноября 2010 (10:30) 1019 24
+24

Эта история началась давным-давно. Возможно, когда маленькая девочка Наденька, её мама и сестра ехали на велике и упали в канаву. Потом, когда девочка подросла, оказалось, что у нее сколиоз. В 12 лет он начал приносить боль в спине. После курса лечения Наде выдали упражнения, которые она делала каждый день. И боль прошла. У Нади закачался мышечный корсет, который замечательно держал кривой позвоночник. Но вот угораздило Надю полюбить спорт…

nadia_frontflip Лента автора 24 Марта 2020 (09:10) 10084 41
+12

Привет новообретенным коллегам из Москвы Полине Мельниковой и Григорию Гусеву. На связи Юрий Данилочкин из Минска. Я, конечно, не суперчемпион в прошлом, но тоже был спортсменом.
Посмотрел тут давеча вашу лекцию на канале СпортМарафона. Грусть и печаль,...76209_1705303398_0.jpg

skigagarin Лента автора 15 Января 2024 (10:23) 5503 1467
+18

В свой юбилей, в свои 30 лет, я сказала папе, что всё правильно сделала, когда ушла из профессионального спорта. Сделать это было не просто, у меня была депрессия. Я еще, иногда, могу приехать на Чемпионат России по ски-кроссу или фрирайду, выступить по фану, даже занять достойное место с непропиваемым...

violetta.kovalskaya Лента автора 25 Апреля 2021 (10:12) 2258 31
+30
Toha13 Лента автора сб. 24 Ноября 2018 (14:05) 2527 127
+6

Всем доброго времени суток! Решил немного поразмышлять над вопросами. Как появился спорт, что он из себя представляет, и для чего он нужен. Строго говоря, речь пойдёт не о спорте в узком его понимании, а о спортивной сфере в принципе. Ну и это будет такая философская статейка, несколько абстрактная, в которой отражено личное мнение автора, то есть меня. 

Toha13 Лента автора 9 Сентября 2020 (01:21) 511 11
+12

Упражнение «Песочные часы» здорово способствует дисциплинированности. Я всегда думала, что оно потрясающее, потому что, практикуя это упражнение, я научилась делать повороты разных радиусов, разной формы.
merry_candy Лента автора 18 Ноября 2016 (03:09) 6005 47
+8

Ровно 60 лет назад по всей Земле пронеслось радостное известие: Человек - в космосе !!!

Имя первого космонавта планеты – Юрий Алексеевич Гагарин. Ученые, конструкторы и инженеры, строившие космический корабль «Восток-1», предполагали наличие перегрузок до 10 g.

Только организм спортивного человека мог справиться с подобным.

borisign Лента автора 12 Апреля 2021 (15:01) 1204 7
0
Сноубординг развивается бешенными темпами. Постоянно приходят новые люди, для которых эта тема нова. Данная статья предназначена именно для таких людей и дает общее представление о том, какие типы досок бывают.
Reports Лента автора 8 Апреля 2003 (11:10) 396 0
+12
https://youtu.be/96VN_Brmnz0

Когда я делаю упражнения, я всегда стараюсь сфокусироваться на конкретной задаче. Есть причина, по которой я делаю упражнение, и она не в том, что это - упражнение, и значит оно для меня полезно. 
merry_candy Лента автора 6 Декабря 2016 (03:21) 2825 42
+30

   Намедни сходил к вертебрологу (очень серьёзный специалист) со своим МРТ пояснично-крестцового отдела. Посмотрел, пообщались долго и очень полезно. Доктор сам около 50, бывший серьёзный волейболист, прилично издолбленный в различных местах своего скелета - понимает тему. Как и то, что уходить из спорта никому не хочется , с молодостью прощаться всем невмоготу. Вот из этого и исходили.

skibars22 Лента автора 18 Мая 2019 (19:26) 6503 365
0
Научись кататься задом наперед. Не крути головой. Научись сохранять центральную стойку так, как ты это делаешь при нормальном катании...
Reports Лента автора 20 Марта 2003 (15:30) 246 0
+6

Как мы знаем, наши соседи из Поднебесной давно уже ушли от создания ширпотреба типа "abibas" или "soni". Вот и в области горнолыжного оборудования они создали реальное чудо. Компания "Lao Ban Ltd" приступила к выпуску ратраков для создания паудера! Этот аппарат, внешне напоминающий луноход, срезает 20-25 см

mountainrider Лента автора 1 Апреля 2023 (03:19) 1533 9